三种打喷嚏原因：新视角。

摘要：打喷嚏是身体一种自然的反应，有许多不同的原因可以引起打喷嚏，如花粉、寒冷、感冒等。本文从新视角出发，将打喷嚏原因分为三类：身体反应、生理机制和心理因素。身体反应方面探究了打喷嚏是身体自我保护的一种方式，然后，生理机制方面探究了手段方法和影响；心理因素方面探究了打喷嚏与情绪的关系。这些新视角的探究对于我们更深入地了解打喷嚏的原因是至关重要的。

1、身体反应方面

人体感知到外部的某些因素时就会产生某种反应。例如，花粉、尘土等导致人体感知到异物时，身体会产生打喷嚏的反应。从生物学的角度来看，打喷嚏是一种自我保护的体现。当异物进入鼻内时，粘膜上的纤毛会将异物尘粒*在鼻腔外，同时打喷嚏也可以使异物迅速排出人体。当然，有些人的鼻粘膜特别敏感，即使所接触的异物非常小，也可能会引起打喷嚏的反应。

此外，打喷嚏还可能是人体感染病原体的一种自我保护反应。例如，当感冒*感染人体时，身体就会产生一种保护性的反应，即打喷嚏。随着人体感染*的程度扩大，打喷嚏的次数也会增加，这对于人体的恢复是十分必要的。

打喷嚏还可能是人体一种自主调节的体现。不同的打喷嚏频率，可能代表着人体对外界环境的不同适应程度。例如，有些人在接触过多的花粉后只会打喷嚏数次，而有些人则会打喷嚏两三十次。

2、生理机制方面

除了身体反应方面的原因外，打喷嚏的机制其实也存在一些生理原因。人们常常用手指或者纸巾等来揉鼻子来防止打喷嚏，这是因为揉鼻子会激活三叉神经，从而抑制打喷嚏的反应。此外，在一些特殊场合，如严肃的场合、公共场合等，人们也会抑制打喷嚏的反应，这非常需要技巧。因为抑制打喷嚏反应的同时，也会对身体带来不利的影响。

而关于打喷嚏的机制方面，研究发现，打喷嚏主要是由于上颌窝神经节和嗅球的控制引发的。在老年人中，打喷嚏的次数通常会减少，这是因为这两种神经结构会随着年龄的增长而发生退化。打喷嚏的方式有很多种，有的人喜欢用力打喷嚏，有的人则是轻轻地打喷嚏。而重度打喷嚏者不能够控制自己的呼吸，因为打喷嚏时肌肉处于极度变形的状态。

此外，打喷嚏也与人体的免疫*密切相关。感冒、流感等疾病都是由*引起的，而打喷嚏是我们身体进攻*的一种方式。有人会发现感冒的时候会不自觉地打喷嚏，这是因为感冒*在人体内攻击的过程中，使免疫*过度激发，从而引发打喷嚏的反应。

3、心理因素方面

除了身体反应和生理机制外，打喷嚏还可能受到心理因素的影响。打喷嚏是一种身体的自然反应，但是在不同的情绪状态下，打喷嚏的频率或者强度也会有所不同。例如，有研究发现，在紧张、焦虑状态下，人们的打喷嚏的频率和强度都会明显增加。研究人员认为，这可能是因为紧张和焦虑会导致人的神经*处于亢奋状态，从而影响到打喷嚏的反应。

此外，打喷嚏和人体的身体状况也有很大关系。如过度疲劳、过度兴奋等都可能导致人体出现打喷嚏反应。此外，身体缺乏维生素、食物过敏等也可能使打喷嚏让我们走的更加频繁。

有些人会在看到阳光或者强光时打喷嚏。这种情况被称为“光致打喷嚏”，虽然这一现象尚未被研究说明具体原因，但是人们认为这可能是由于强光引起视神经和三叉神经之间的耦合。

4、总结

打喷嚏是身体自然反应的一种表现，由于打喷嚏原因的不同，打喷嚏的机制也存在着不同。身体反应方面，打喷嚏是身体自我保护的一种方式，同时也是身体感染病原体的一种自我保护反应；生理机制方面，打喷嚏主要是由于上颌窝神经节和嗅球的控制引发的；心理因素方面，打喷嚏的频率和强度受到人体情绪、精神状态以及身体状况的影响。我们应该更深入地了解打喷嚏的原因，以便更好地对这一自然反应进行控制。