能否记住梦与智商有关？

摘要：本文将探讨能否记住梦与智商之间的关系。从REM睡眠阶段、脑部功能、年龄和记忆能力等角度出发，详细阐述了能否记住梦与智商之间的联系。zui后总结了文章内容。

1、REM睡眠与梦的记忆能力

研究表明，人在REM睡眠阶段下容易做梦，并且做的梦容易被记住。因为REM睡眠阶段是一种深度睡眠，此时大脑对外界*相对封闭，会*大脑内部的神经元实现突触的可塑性和储存记忆的功能，因而做的梦也更容易被存储下来。

另外，有研究指出，个体在进入REM睡眠的时间越长，其做梦的时间也会越长，因而做梦的质量也会更高。所以，REM睡眠与梦的记忆能力是密切相关的。

然而，并不是所有人都能轻易进入REM睡眠阶段，也不是所有人都容易做梦，这种差异也许与智商有关。

2、脑部功能与梦的记忆能力

一些研究表明，梦的记忆能力与大脑额叶和颞叶之间的交互作用有关。这两个脑区位于人脑的前部和侧部，分别控制着人的思维、判断、分析、语言和记忆等能力。因此，颞叶和额叶之间的联系对于梦的记忆能力具有重要作用。

有人认为，拥有更强的大脑功能(A Class)的人更容易进入REM睡眠阶段，因而更容易做梦，也更容易记住梦境。然而，这种观点还没有得到证实。

另外，梦的记忆能力还与人脑皮层厚度之间的关系有关。大脑皮层厚度对于人脑的功能和认知水平具有重要作用。一些研究发现，皮层厚度较薄的人容易做梦，因而也更容易记住梦。但需要注意的是，这样的研究结果还在争议之中。

3、年龄与记忆能力

据一些研究表明，人的梦境记忆能力随着年龄的增长而下降。这是因为人的记忆能力会随着年龄的增长而逐渐退化。梦的记忆能力也不例外。当然，这个过程因人而异。有些人在长时间记忆方面比其他人更出色，因而即使年龄再长，他们也能够保持较好的梦境记忆能力。

值得注意的是，年龄的影响并不是绝对的。一些研究还发现，年龄并不是一个*的因素，而是与其他因素密切相关。例如，梦境记忆能力可能受到一些疾病、药物和身体状态的影响，因而不同年龄段的人群中，梦境记忆能力的差异并不总是因年龄本身造成的。

4、记忆能力的训练和提高

很多人认为，记忆能力是可以训练和提高的。例如，通过对大脑保持活跃、不断挑战认知瓶颈、适当锻炼等方式，可以提高大脑的认知和记忆能力。这样的训练和提高，也可以帮助人们更好地记住梦。

有些研究表明，人们可以通过一些调节和管理睡眠的方法，提高做梦和记忆梦境的能力。特别是对于那些比较发愁如何记忆梦境或者需要利用平时充足的睡眠时间提高记忆能力的人来说，这种方法可能更加有效。

因此，人们可以通过训练和提高记忆能力，以及调节和管理睡眠，提高做梦和记忆梦境的能力，从而可能更容易把梦境摇身一变，成为现实中的创意和想法。

总结：从REM睡眠与梦的记忆能力、脑部功能、年龄和记忆能力训练和提高四个方面出发，本文探讨了能否记住梦与智商之间的关系。虽然结果并不完美，但研究结果表明，梦境的记忆能力并不是绝对的，而需要借助其他外部因素的帮助才能提高。因此，我们可以采取积极的措施，通过训练和提高记忆能力，以及调节和管理睡眠，提高做梦和记忆梦境的能力。