性格是否可改变？

摘要：本文主要探讨性格是否可改变的问题。从不同的角度出发，分别阐述了遗传、环境、自我塑造以及心理治疗等4个方面对性格的影响及可改变性。最后得出结论，性格是可以在一定程度上被改变的。

1、遗传基因对性格的影响

遗传学认为人类个性是由基因和环境共同决定的。基因在人类性格形成过程中起到了决定性的作用。大多数人的性格特点来自于每个人基因的不同组合。基因能够影响神经*的发育和功能，而神经*则是个性的生物学基础。因此，性格的一些基本特征，如情感表达、行动和反应的方式等相对稳定，都是因为相应的基因表达。

然而，基因并不是改变个性的唯一因素。基因只是一个人表现出一定特质的潜在能力。同时，大多数基因不是单因素决定性的，而是受到多种因素的影响。所以，即使是遗传基因生硬确定了性格的某些方面，其他因素也能在一定程度上加以调节和改变。

此外，科学研究也表明，人类基因组的大部分都是一致的，唯有很小的一部分基因是人类个人之间存在的变异，因此，人类个体之间的差异其实并没有想象中那么大，也就是说，人类性格的多样性可能并不是由基因决定的。

2、环境对性格的影响

环境在影响性格特点方面也扮演着决定性的作用。环境包括家庭、教育背景、文化、社会经济、生活经历以及工作环境等方面，都可能对个体形成性格产生影响。

例如，一个长期生活在繁华都市的人和一个长期生活在乡村的人从小接受的环境就有很大的差别，这个差别可能导致这两个人在某些性格特征上有明显的不同。另外，环境对性格的塑造也不是一劳永逸的事情，人类的环境是随着时间而变化的，一个人也会经历多种不同的生活环境和人际关系，这些环境会不同程度地影响性格的塑造。

环境在性格的形成方*有重要意义，也提供了让个体更有针对性地进行性格修正和改变的可能性。例如，让一个内向的人接触不同的人群，开阔视野，学习社交技巧，这种在环境中的修正干预可以起到非常正面的效果。

3、自我塑造对性格的影响

自我塑造是指通过自身的努力和行动去改变自己内在的思想和行为方式的过程。此过程的实质是个体对自我的认识和探索。人的内在表现途径很多，可能是外表行为，也可能是内部情感和思考。

通过思考自己的行为和性格，借鉴别人的优点，发现自己的不足，对自己的潜意识进行调整，这种自我塑造的方式是可行的。另外，自我教育和提升，也是自我塑造的重要组成部分。通过自我学习和成长，可以使个体的性格逐渐从内心发生改变。

当然，自我塑造的过程需要持续的努力和坚持，同时也需要很好的心理素质。如果个体缺乏自我调节的能力和心理素质，可能会阻碍自我塑造的过程。

4、心理治疗对性格的改变

心理治疗是一种帮助人们改变自己行为和思维的必要措施。它是通过一些特定的技术和方法来协助个体来认识自身事物的*，控制情绪，发掘自身潜能，以及意识到自我塑造中的潜在难点。

在心理治疗中，个体可以通过与专家的交流和协商，找到自己的要塑造的性格方面，同时可以借助行为疗法、认知疗法等特定的技术手段来改变自己的行为和思维方式，从而达到性格塑造的目的。

当然，需要注意的是，心理治疗的效果可能因人而异。因此，在选择心理治疗前，需要具备客观审视自身的良好素质。

总结：以上四个方面的阐述都表明了性格是可以在一定程度上被改变的。有些性格特征可能受到遗传因素的影响比较大，但环境、自我塑造以及心理治疗等方面的干预，也可以帮助个体逐渐调整自身的性格特点。当然，在性格塑造的过程中，需要不断努力，保持积极进取的心态，才能真正实现性格的改变。