测你的职场求生障碍是什么(职场求生，你遇到了哪些障碍？)

摘要：职场求生是每位职场人士必须面对的问题，本文将从四个方面探讨职场求生所遇到的障碍，助力职场人士升职加薪，应对各种挑战。

一、职场竞争激烈

现代职场竞争异常激烈，任何岗位都有大量的竞争者，想要升职加薪并不轻松。尤其是在人才争夺激烈的行业，更是如此。要想在这样的环境中获得成功，必须具备出色的专业技能、突出的领导力和卓越的人际交往能力。何为人际交往能力？简单的说，就是你如何与同事、领导、下属等人进行沟通，达成协议，谈判争取自己的申请，等等。这些都是在职场中必不可少的，要想在职场求生，我们必须学会合理利用沟通。

拥有出色的人际交往能力就可以获得更多的机会，与其他人保持良好的关系是职场求生的关键和zui终目标之一。

而要迈向成功，你还需要具备创新精神和领导力，这些因素可以在新的工作环境中得到很好的展现，使公司对员工满意。但同时，强大的竞争压力意味着你需要走出舒适区，不断学习，持续发展自己的技能，以便在竞争中立于不败之地。

二、工作压力大

在现代职场，工作压力是一个困扰许多人的问题，特别是在工作量异常大的情况下，这种压力更加明显。高强度的工作经常让员工感觉筋疲力尽，从而导致身心健康问题、工作效率低下和质量不足。如果不能及时调整和应对，这种压力会严重影响员工的生活。那么在职场求生时，我们如何应对工作压力呢？

首先，要正确认识工作压力，不要因为压力而不健康。其次，要定期锻炼身体，保证充足的睡眠时间。此外，对于工作任务的分解和时间规划，以及在工作之余寻找适当的娱乐可以起到缓解压力的作用。

另外，内心应该保持平静，能够应对工作中的变故和压力，不要让情绪激动，也不要压抑情感，而是要保持理性和平衡，保持良好的心态，以更好地应对工作压力。

三、人际关系复杂

在职场中，人际关系可能会成为职场人士zui头疼的问题之一，特别是在大型组织中工作的人的人际关系非常复杂，不同的部门、不同的背景、不同的个性，这些潜在的矛盾和不和谐因素都有可能对职场求生造成影响。

因此，人际问题已经成为职场管理者所面临的一个重要分支，职场人士可以通过适当的方法来应对这种复杂的情况，从而实现一个更加和谐的工作环境。如何解决人际问题？多与同事、领导沟通，避免成为办公室*的牺牲品，保持良好的工作关系和沟通渠道，可以带来正面的效果。

此外，为了更好地控制自己的情绪和树立正确的榜样，你可以加入职场培训项目，学习该领域的基本知识和技能，以别于其他人。

四、行业变化快

十年职位，五年技能，现代职场可能会随着新科技、新流程或新框架的实现而发生变化。这就意味着，即使能够获得一个优秀、有吸引力的工作，也可能会因技能不够而失去该工作机会。因此，要想在职场求生，必须掌握行业变化快的规律，并不断学习和发展自己的技能。

要做到这一点，我们需要了解行业的趋势、变化和新技术，这些知识可以通过自己的经验、参加行业课程、和参与各种展示和工作午餐会等形式进行获取。不过，我们必须保持*的心态，愿意尝试新的东西，勇于创新，不断学习新技能，以确保我们具有不断进步的能动力，可以面对瞬息万变的工作环境。

五、总结

在职场求生的过程中，我们主要面临以下四个障碍：职场竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂和行业变化快。针对这些问题，我们应该努力学习，提高自己的技能和素质，保持*的心态，创新和学习新技能。这样，我们才能成为掌握职场技能和技巧的职场人才、成为职场王者。