射手座如何摆脱死去的爱情(射手座如何释怀过去的爱情，快速摆脱痛苦的4个方法)

摘要：射手座是十二星座中zui难以释怀过去爱情的，他们总是对爱情充满热情和期待，但当感情破裂时，痛苦也随之而来。本文将分享四个有用的方法，帮助射手座快速摆脱爱情的痛苦。

一、放下过去

1、承认自己的痛苦

射手座通常会试图逃避痛苦，但这只会让问题变得更糟。放下过去需要我们先承认自己的痛苦，接受自己的感受。试着让情绪来吧，让它们*流动。放下过去不是忘记，而是用正确的方式来处理过去。

2、改变自己的思维方式

人们大多是自我感觉恶劣。前任没有要你，不代表你没有魅力。放下过去需要我们改变自己的思维方式，并从积极的角度看待自己。相信自己会遇见更好的人，相信未来会更好。

3、处理好自己的日常生活

日常生活的处理也是我们放下过去的重要一步。保持健康的生活习惯，规律的作息，让自己有个好的心态。找些喜欢的事情，或愿意去尝试一些自己没有接触过的新事物，有助于分散自己的注意力。

二、读书（或学习）

1、阅读有助于情感疏导

在情感低谷期，适当的阅读并加以消化，对改善情绪是有帮助的。适当的让自己在书中沉淀，可以避免情绪惯性的输出。沉淀和思考，才是让自己变得更加深层次的方法。可以选择自己喜欢的书籍，比如文艺小说、心理学著作等。

2、学习有助于人生规划

人生没有失败这个概念，只有暂时的失败。或许你需要学习新的技能来弥补过去感情上的空缺。学习是很好的动态认同，是人生的一种成全。可以学习自己长期感兴趣的专业所需的技能，或者是参加一些心理咨询讲座，都可以帮助自己走出困境。

三、去旅行

1、旅行能让你接触不同的文化

旅行对人的成长是很大的一部分，不同的文化和风景会让你的人生更加丰富多彩。旅行不仅能够放松心情，还能够让人感到茫然时找到自己。即便是短时间的旅行，也能激发人内心的火花。

2、旅行可以加深自我认识

每个人的内心都有一种想要探寻的*。旅行也是一种发现自己的方式之一。人是需要有些时候走进自己，去认识自己的不足，这样才能让自己走的更远。

3、旅行可以收获新的感情与朋友

在旅行过程中，可能会遇到志同道合的朋友，也可能会敲开心中已久的某扇门。收获感情是一种让自己感到温馨的方式，让你发现三*河东，还是水西更好。

四、和朋友聚会（或自我拓展社交）

1、聚会可以缓解内心焦虑

放松心情，摆脱痛苦，找些喜欢的活动，或者去参加各种自己喜欢的聚会，缓解内心的烦躁，是一种很好的方式。聚会的时候不必把心中的烦恼完全倾吐出来，利用多聚会的机会，来自我认知和拓展自己的交际圈。

2、聚会可以结交志同道合的朋友

人是群居动物，无论何时都需要和身边的好友保持一定的距离。当自己的本质角色意识到了之后，你会发现你已经有更多的共鸣，遇到更多志同道合的小伙伴。在交往的时候，需要逐渐拓展交际圈子，在多方面寻找适合自己的社交环境。

3、聚会可以找回自我

容易把生活中的爱情变成了核心问题，为了更好的摆脱情感，还需要构建一个更全面的人生格局。作为一个有理性思维的人，了解自己的价值观是zui重要的。避免让某种情感或是某个人成为你的全部，让自己成为健全的个体，这样才能把握自己的人生。

五、总结

以上是四个快速摆脱过去爱情的方法：放下过去、读书（或学习）、去旅行、和朋友聚会（或自我拓展社交）。无论哪种方法，在实际*作中都离不开一个人重新定义自己的思维方式。快速摆脱过去的痛苦，或许只是看你自己有没有坚毅面对自己心灵的勇气，不要停下脚步，勇敢前行。