有关重阳节登高的传说(重阳节登高的传说，让我们一同领略古老而美好的传统文化。)

摘要：

重阳节是中国传统的节日之一，也被称为“老人节”，因为它的节日日期都在中国农历9月9日。其中有一个重要的活动就是登高，这一活动已有数千年历史，是中国文化中zui古老的传统之一。本文将从4个方面介绍重阳节登高的传说，带领读者一同领略这个古老而美好的传统文化。

一、登高的历史渊源

重阳节起源于汉朝，当时的信仰是祭祖、扫墓。到了南北朝时期，一些文人为了表达“扶老携幼，登高远眺”的思想，将重阳节与登高活动相结合。唐代时期，登高活动在全国范围内得到了推广，并成为了一个传统的习俗。在宋代时，民间文化开始对这个活动进行改进和完善，登高游览的形式变得更加丰富，可以同时赏叶、赏景、赏菊。

如今，在重阳节登高已经成为了中国zui重要的节庆活动之一，也是世界文化遗产的一部分。每年的重阳节，人们会选择山水秀丽、景点绝佳的地方，登高远眺，赏叶赏花，祭祖祈福。这是一种锻炼身体、陶冶情*、感受大自然之美的良好方式。

二、登高的传说故事

据说，登高的传说可以追溯到3000多年前的商朝时期。当时，湖北省襄阳市有一个叫做邓国的国家，国王为了表达对长寿和健康的祝愿，每年都要在这一天召开盛大的庆典，供品包括九层的糕点，以示长寿之意。后来，这个节日传遍了全国，并逐渐演化为了集祭祖敬老、登高赏景于一体的综合性节日。

还有一种流传比较广泛的传说是，重阳节是由恶魔所发明的，在古代意味着一个过于诡异的节日。于是，另一位神灵便告诫人们，必须在每年的这一天重整心态，去尊敬长者，登高赏景。从此，这个节日便转变成了承载着民族信仰和追求长寿心愿的节日。

另外，还有一个古老的传说说，每逢重阳节，登高时要食用一种植物叶子，可中和寒邪。这种植物叶子就是艾叶，还流传着重阳不忘艾，摘艾思亲的习俗，表示孝道之意。

三、登高的文化内涵

登高是一种习俗，也是一种体育运动，这一活动在中国文化中具有很深的意义。首先，登高可以让人们享受到自然的美妙之处，饱览山色水光，仰望苍穹，令人心旷神怡。

其次，登高也是锻炼身体的方法。可有效增强肺部功能，调节呼吸，提高身体的免疫力，对身体健康有很大的好处。

zui后，登高还有一层更深刻的文化内涵，即帮助人们在精神上提升。古代文人认为，登高可以让人们放弃尘世的纷扰，接触到本源的力量，使心灵与意识得到了净化和超越，增加了心灵上的向上力量，对提升人的思维和文化素质都有好处。

四、登高的现代意义

如今，登高已经成为了一种全民性的习俗和一种时尚的生活方式。在城市化进程加速的今天，登高是一种纾解压力、释放心情的良好方式。登高有益健康、有益文化、有益心灵，是一种有益全民的活动。

同时，在现代社会中，人们对长者、对传统文化的尊重和重视也更为强烈。登高是一种体现对父母、祖先、文化传统的尊敬和感恩的行为，是展现文化自信和传承文化的一种方式。

总之，随着时间的推移，重阳节登高的传统已经深入中国人民的心中，并且成为了中华民族传统文化的重要组成部分。这一古老的、富有文化内涵的活动，不仅反映出中国人民的民族精神和文化底蕴，同时也展现了中华文化的博大和深厚。我们在追求现代化的同时，更要善待和继承好中国传统文化。