梦见洗碗(原谅我的懒惰，我不想洗碗：你的潜意识告诉你什么？)

摘要：本文从“以原谅我的懒惰，我不想洗碗”为切入点，探讨了我们的潜意识在决策中所扮演的角色。通过从控制需求、宣泄情绪、旁观自己和认知偏见四个方面进行分析，让读者了解在日常生活中我们是如何被潜意识所影响的。

一、控制需求

人类天生有着追求快乐、满足需求的本性，但这样的行为经常被制约于社会规范。潜意识中，我们会不自觉地将这种需求转化为一种冲动行为，而且强化其必要性。因此，我们对于某些事情的需求表现得异常强烈，难以抵御冲动的驱使。比如，在面对想要购物、吃零食等需求时，懒惰的心态常常会让我们做出错误的决策，而潜意识则会使得人们陷入无法自拔的恶性循环之中。

控制好自己的潜意识需要我们通过认识到自己的需求和冲动行为，核对行为的可行性，有意识地给自己的大脑发出指令，以避免做出错误的决策。

二、宣泄情绪

潜意识不仅受到内在需求的驱动，也受到情绪的影响。我们对于某些负面情绪（比如愤怒、沮丧等）的排遣也会通过潜意识来实现。而且这种排遣方式常常是不合理的，例如将情绪发泄到别人身上或者损坏自己的物品等。此外，我们也会很自然地把一些不好的情绪压抑下去，这些情绪并没有得到合理的释放，zui终成为一种潜意识的负担。

因此，我们需要有意识地寻找一些良好的方式来宣泄情绪，如进行体育比赛、打破不必要的约束并通过良好的沟通释放压抑的情绪等。这些都能够帮助我们更好地控制内心的潜意识。

三、旁观自己

潜意识的影响可以不仅仅是与外部环境的互动，还可能来自于自身的心态。我们常常会在思考时追求自身的感受体验，而这种模式可能会把我们变得极度特立独行，而在摆脱内心困惑时，这种心态才得以得到放松，并且做出正常的行为。同时，这种*思考的行为也可能被视为是性格特点以及自我理解的个人特质。

但是，这种行为也可能导致一些困惑，因为我们的思考往往是有偏见的。所以，在思考过程中，视角的多元化和思考方式的多样化都是必要的。通过对自己思考的检视，我们可以旁观自身的内心世界，来发现自身行为下的内心动机，从而减轻潜意识对于我们行为的影响。

四、认知偏见

在人类的思考中，我们常常会出现梗阻，这种梗阻会影响我们的内心世界，使得我们的决策被误导。认知偏见正是一种很常见的潜意识影响，它指代我们的思考模型失衡，有时候甚至会有明显的错误判断。例如，我们常常会把一个人的表现也视为可能在极端情况下的表现，并没有把他们的表现与人性的本质问题进行区别。

这种情况的出现，会带来多种问题，比如减少效率、源恶社交、贬低他人的成绩等。而通过控制自己的认知偏见，从以情况为中心，稳定自己的情绪来进行思考，并对于事实进行核实，可以大幅提高我们思考的准确率。

五、总结：

在现代社会中，我们总是面临着各种各样纷繁复杂的问题，而潜意识的影响正在不断地制约我们的行为以及与人交往的质量，从而产生重要的后果。了解潜意识在行为决策中所扮演的角色可以帮助我们更好地掌握自己的行为，避免错误的决策。因此，我们应该充分认识到自身存在的问题，并且寻找更多的方法来控制自己的潜意识，这样才能更好地在生活中表现自己。