测你是否擅长建立人情账户(建立人情账户的10个技巧，助你成为交际高手！)

摘要：本文旨在介绍建立人情账户的10个技巧，帮助读者成为交际高手。通过这些技巧，读者可以从个人形象、沟通技巧、交际圈拓展等方面提高自己的交际能力。

一、个人形象

1、注重仪表形象

一个人的形象很大程度上决定了别人对他的印象，因此日常生活中需要注重自己的仪表形象。保持整洁、时尚又不失专业的穿着，让自己看起来更有自信和吸引力。

2、保持身体健康

注意饮食、加强锻炼，让自己保持良好的身体状况。身体健康能够提高自己的精力和积极性，也会让别人更加信任和尊重自己。

3、培养好的习惯

良好的习惯能够反映出一个人的素质和修养，也能够塑造出良好的个人形象。比如准时到达约定地点、遵守承诺、礼貌待人等等，这些举止和习惯都能够获得他人的欣赏和尊重。

二、沟通技巧

1、有效聆听

与别人交往的时候，不要一味地讲自己的事情或思考，也要倾听别人的想法和情绪。有效聆听能够提高沟通的质量，也可以让别人感受到你的关心和尊重。

2、掌握正确的口头禅

在对话中，适当地使用一些口头禅能够增强自己的表达能力。比如一些鼓励自己和对方，减少语言的冗余，让自己的对话更加清晰有力。

3、注意肢体语言

肢体语言是人与人之间交流的重要组成部分，正确运用肢体语言能够让你在沟通中更加自信和有力。比如适当运用眼神、头部姿势、手势等等，这些都能够让别人更加信任和注意到你。

三、交际圈拓展

1、参加社交活动

积极参加各种社交活动可以拓展自己的交际圈，认识更多的人。比如参加行业会议、社交晚宴、社区活动等等，这些都是交际的好机会。

2、积极参与志愿活动

志愿活动是一个非常好的社交平台，不仅能帮助社会和有需要的人，还能增强自己和志愿伙伴的情感交流。积极参与志愿服务，也可获得别人的尊重和信任。

3、扩展社交媒体圈子

在当今社会，社交媒体是扩展交际圈的好方式。通过参与各类社交媒体平台，了解各种信息和交流圈子，增加自己的社交机会。

四、靠谱可信

1、避免谎言

对别人说谎会*人与人之间的信任，损害自己的交际形象。不仅要避免直接谎言，同时也要避免欺骗和虚伪的表现。

2、兑现承诺

兑现承诺是树立自己可信度的重要方式，兑现承诺能够让别人看到自己的诚信和责任感。只有兑现承诺，才能让自己拥有更多的信任和帮助。

3、保守信任秘密

尊重别人的秘密是维护人际关系的重要因素，保守别人的秘密能够让自己获得他人的信任和尊重。同时，自己的秘密也需要注意谨慎处理，不要轻易地向他人泄露。

五、总结：

建立人情账户是提高交际能力的关键，通过本文介绍的10个技巧，读者可以从个人形象、沟通技巧和交际圈拓展等方面提高自己的交际能力。在实际生活中，积极实践这些技巧，才能真正成为交际高手。