为什么会感觉自己心理有问题，为什么我总觉得自己心理有问题

今天给各位分享为什么会感觉自己心理有问题的知识，其中也会对为什么我总觉得自己心理有问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

感觉自己心理有问题怎么办

我也有这样的感觉！

不知道什么时候开始，我觉得自己变得好多。身边的朋友都说我变得孤僻、难以接近。乐趣也变得少了起来，不再愿意和朋友一起出去逛街买衣服、不再愿意和身边的朋友们一起交流，甚至很平常的玩笑都让我感觉厌烦到难以接受。

都说新的一天有新的气象，而我却发现自己‘病了’！自己的内心无法控制自己的身体。

我发现我很难打了起来精神。只要没有课，就一个人在床上静静的躺着。什么都不想干！离谱到一个人可以在床上整整躺一天。就好像对生活没有向往一样。

曾经我深爱的运动、深爱的人、我喜欢做的事都让我感觉没有任何意义。

感觉自己好像完全沉醉在自己的世界，越来越倾向自我封闭，我变得烦躁、失眠、情绪越发的低落，常常自己在脑海里想着各种各样很纠结的问题，这让我变得很痛苦。

由于我的自我封闭曾经要好的朋友也离我疏远了，我知道这些都是我的过错。但我不知道怎么了就是控制不了自己。

有一次，我们两个人坐在秋千上聊了起来，他说我zui近变了好多，曾经他认识的那个我差距好大！从前的我性格开朗，、忧无虑充满了阳光的气息，他很想与你接近。可是现在的我呢？变得很尖酸刻薄浮躁易怒。

我每天捧着一个苦瓜脸，我知道他是我的好朋友所以不忍心看我这样才对我说这些，希望我能好起来。

我试问自己又何尝不想呢。为什么会这样，我尝试着找原因！

我突然想到，每天让我不开心的事情是什么。

我出生在一个普通的家庭，上了大学之后，同学们和高中的同学变得都不一样了。不像以前那些同学一样那么单纯的友谊。而是变得拉帮结派争名夺利，看着很多同学用着高档的化妆品，穿着名牌儿的衣服背着名牌儿的包，我的心里不知不觉产生的自卑感。

我不是一个爱攀比的人。但是我忍受不了别人的嘲笑。刚开始我非常的懊恼。后来我就变得对他们不理睬，选择了沉默。

但是我的心里真的能过去吗？现实是不能的，我自卑觉得自己不够优秀，所以有的时候看到同学的话都会绕着走。就是因为这样。我才变成了今天这个模样。

我知道这样不对，我会尽力去改正，包容接纳现实生活，是能让人放松的选择！

总觉得自己心理有病

怀疑自己有心理问题，说明开始内省了，察觉自己的情绪有波动了，正视自己的问题了！很好的意识状态，当我们发现问题，目的是想要解决掉它，首先需要知道它是如何来的，为什么会出现这样的情况，心理怎么就出现了问题？接下来就需要对症去下药，也就是去解决这个问题！每当这个时候，我们并不知道找谁来帮助，有一群人专业解决这个问题，就是心理咨询师！建议尽早解决！祝好！怀疑自己有心理问题，说明开始内省了，察觉自己的情绪有波动了，正视自己的问题了！很好的意识状态，当我们发现问题，目的是想要解决掉它，首先需要知道它是如何来的，为什么会出现这样的情况，心理怎么就出现了问题？接下来就需要对症去下药，也就是去解决这个问题！每当这个时候，我们并不知道找谁来帮助，有一群人专业解决这个问题，就是心理咨询师！建议尽早解决！祝好！怀疑自己有心理问题，说明开始内省了，察觉自己的情绪有波动了，正视自己的问题了！很好的意识状态，当我们发现问题，目的是想要解决掉它，首先需要知道它是如何来的，为什么会出现这样的情况，心理怎么就出现了问题？接下来就需要对症去下药，也就是去解决这个问题！每当这个时候，我们并不知道找谁来帮助，有一群人专业解决这个问题，就是心理咨询师！建议尽早解决！祝好！怀疑自己有心理问题，说明开始内省了，察觉自己的情绪有波动了，正视自己的问题了！很好的意识状态，当我们发现问题，目的是想要解决掉它，首先需要知道它是如何来的，为什么会出现这样的情况，心理怎么就出现了问题？接下来就需要对症去下药，也就是去解决这个问题！每当这个时候，我们并不知道找谁来帮助，有一群人专业解决这个问题，就是心理咨询师！建议尽早解决！祝好！怀疑自己有心理问题，说明开始内省了，察觉自己的情绪有波动了，正视自己的问题了！很好的意识状态，当我们发现问题，目的是想要解决掉它，首先需要知道它是如何来的，为什么会出现这样的情况，心理怎么就出现了问题？接下来就需要对症去下药，也就是去解决这个问题！每当这个时候，我们并不知道找谁来帮助，有一群人专业解决这个问题，就是心理咨询师！建议尽早解决！祝好！怀疑自己有心理问题，说明开始内省了，察觉自己的情绪有波动了，正视自己的问题了！很好的意识状态，当我们发现问题，目的是想要解决掉它，首先需要知道它是如何来的，为什么会出现这样的情况，心理怎么就出现了问题？接下来就需要对症去下药。

为什么我总觉得自己心理有问题

你是一个很念旧且追求完美的人，总是沉溺于过去的人中，从心理学上来说，他是对现实有所逃避，现实可能是事，可能是人，抑或是一件物品；抑郁症从遗传学上来说，是不会遗传的，但是人长期处于抑郁的环境，对自身的发展是不利的；爱钻牛角尖的人，一般自尊心都是非常的强，自尊心强是好事，但是太强，不止会伤害身边的人，还会伤害到自己，另外一种角度说明自己是有自卑心理的，怕受到伤害，于是自我保护总会很强烈，一般在你感觉到危险的时候，无论危险是不是真的来临，你会立刻把自己包裹的紧紧的，所以，真正能够走进你内心的人是少之又少；过去的事情一般都会随着时间的流逝慢慢的淡忘，但是如果你常常会想起，还会让你感同当初的话，我建议你去做*治疗，对你目前的状态会有很大的帮助和改观！其实，任何人都不能完全的帮助你怎么样，要记住人能够靠的只有自己！很多道理

，如何调整自己相信你都懂得，所以，一定要先相信自己！祝

总感觉自己不行,自我妨碍背后的心理学原因是什么

首先，每个人都有自己的固有模式，比如感恩、抱怨；内耗、内修；乐观、悲观。

凡事先看到zui坏的一面，这是祖先内置在我们大脑里的程序，让我们把焦点放在了危险和不足上，是出于安全的需要，如果有一些人他的安全感足够的话，是不是就可以不必像我们的祖先那样把焦点放在危险和不足上，更何况为目的早就不在丛林中生活了。所以，也许随着物质的满足、人类生活水平的提高，安全感越来越足，基因发生了新的转化，才有了乐观主义者的存在。

个人觉得总觉得自己不行，很多事情还没开始就觉得自己会失败，这是一种消极的心理暗示，也是不够自信，内在没有力量的表现，为什么我们会觉得“我不行”，为什么我们会“自我妨碍”，这也许与我们的生活经历有关，有可能是我们在人生的经历当中，遇到了某些事情，而经过这些事情之后，我们的内在形成了一个内在的“*性信念”——“我不行”。而根据归因理论，我们如果总是将失败归因于内部、稳定、不可控的能力，那么就会形成一种习得性无助的自我感觉。

悲观和乐观，二者在时间框架、独特性与普遍性、行为与特质方面有所不同：

一、悲观的人：

对待对待困难/不如意的事情，认为是长期的、永久的；对待那些美好的，认为是暂时的；对于困难认为是常态；对于美好则是个别、特例；对于取得的成绩，认为这是我的某个行为做对了而已，跟我的才华没有关系；而面对所犯的错误，则认为是能力不够，是人的问题导致的错误；

二、乐观的人：

对待对待困难/不如意的事情，认为是暂时的；对待那些美好的，认为是长期的、永久的。对于困难认为是个别、特例；对于美好则是常态。对于取得的成绩，认为是自己的能力足够，给予自己肯定；而面对所犯的错误，则认为只是偶然事件，和我的能力没有关系.

无论乐观、还是悲观没有好坏之分，若影响到了你的学习工作和生活，可以通过刻意、有意练习进行改变的。

拖延也是一种模式，它是大脑中的合理化的一种借口，一种虚伪，是对*的一种永久的*，是一种无力感，想做又不去做的矛盾状态。

拖延有很多种原因，比如害怕失败、过于追求完美、出于叛逆、能量不足等。

看到既有选择权，看到就是改变的开始。保持这份觉察力，就像我们看到了沙发上有一把水果刀，就不会再坐上去。你看到了自己的模式，就可以改变或改善。有选择就会更加*。

文章分享结束，为什么会感觉自己心理有问题和为什么我总觉得自己心理有问题的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！