免费心理健康测试表，心理健康自测表

大家好，关于免费心理健康测试表很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于心理健康自测表的知识，希望对各位有所帮助！

心理健康自测表

心理健康自测表

就你zui近一段时间里的情况进行自我测验，请你对照每一问题所列的症状，如果你的情况大体是这样，就记2分;如果基本未出现过，记0分;如果是介于二者之间，则记1分。

1.想事情或做事时常常无故走神，注意力难以集中，脑子里胡思乱想，记忆力下降。

2.出门后常想门或抽屉是否锁好;信寄出后总怀疑是否有差错;常强迫自己想或做一些无意义的事情，明知不必要却又无法控制。

3.常常失眠，或入睡困难，或浅睡多梦，频频醒来，次日感到精力不足。

4.处于敏感、紧张、焦虑的心境之中，惧怕并尽可能回避某人、某地、某物，渐渐失去信心，心情抑郁。

5.zui近看什么都不顺眼，心烦，动不动就发脾气、摔东西、骂人甚至想找人打一架。

6.有时常常不明原因地感到疲劳，精力不足，浑身乏力，肢体有麻木感。

7.情绪低落，感到生活道路上有太多的挫折和困难，前途悲观，工作、学习、娱乐都提不起精神和兴趣。

8.感到身体有某种不适或疼痛，觉得身体有病，但检查结果说没病，怀疑是误诊或漏诊，心中老想着此事，非常烦恼。

9.无法控制自己的情绪和行动，常不分时间和场合地发脾气，易兴奋，想到好笑的事就笑，控制不住;或心情不好时会晕倒，甚至突然失语、失明、胸闷、抽搐，发脾气后又后悔。

10.对一些声音和强光等敏感，影响情绪和睡眠，怕出门，怕拥挤，认为自己是敏感多疑胆小怕事的人。

11.好思虑，好幻想，做事过于认真，要求十全十美，喜欢诸事刨根问底，别人评价自己主观、固执、刻板。事情没做好便耿耿于怀。

12.害怕高处、险处，害怕异物、血液、传染病，害怕亲人突然离去，害怕抛头露面。

13.别人说自己有病，自己不对，但自己却认为是别人不理解自己;别人不对，都在嘲笑自己，故意与自己作对，事后虽然觉得可能是自己错了，但又不愿多反省。

14.独处时，竟听到了有人讲话的声音，大白天曾见过死去的人，认为周围的.人*自己，或想害自己，觉得自己想的事似乎别人都知道。

15.zui近什么也不想干，非常烦恼，但又没有明确原因，即使做一些事也常常不能使烦恼分散或减轻，烦恼如阴魂附身，难以摆脱。

分析：

各项所加而得的分为总分。

总分如果在8分以上，就该去看心理医生;如果在3分以内，说明你的心理是健康的;如果在4～8分之间，就要注意，zui好也去作一下心理咨询。

心理健康量表的分类有哪些

GHQ-20一般健康量表、心理压力测量、心理健康诊断测验(MHT)、BECK抑郁自评问卷（BDI）、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、汉密顿焦虑量表（HAMA）、Sarason考试焦虑量表(TAS)、症状自评量表（SCL－90）、痴呆简易筛查量表（BSSD）、YALE—BROWN强迫量表、艾森克人格问卷（EPQ）、卡特尔十六种个性因素测验16PF-人格测定量表、三维人格问卷TPQ等。以上心理健康量表只能抽象的说明一些健康心理的问题.心理疾病是广普心理学科:有先天,和后天病原的因素.有的心理疾病通过以上量表根本无法确认,象精神病在不疯时就是好人一样.还有,轻度心理障碍的也是无法判断.行为偏离和调节反射,性格异常,药瘾,赌瘾，酒瘾，有的因连带发生了触犯社会治安和法律方面。心理健康量表的解释模型，难于适宜各类的具体测量。常鹏

常见的心理健康评定量表有哪些

中国心理健康量表

心理卫生评定量表

心理健康量表

心理健康自测量表

中学生心理健康量表

大学生心理健康量表

小学生心理健康量表

心理健康测试量表

心理健康自评量表

社会支持评定量表

哪里有免费的正规的心理健康测试网站的

本站http://*5xx*/的心理测试算是目前网上比较专业和全面的（几百个），其中·汉密顿抑郁量表HAMDhttp://*5xx*/data/25461/detail.php?thisid=1593·贝克抑郁问卷BDIhttp://*5xx*/data/25461/detail.php?thisid=6267·气质类型问卷1http://*5xx*/data/25461/detail.php?thisid=6268·2http://*5xx*/data/25461/*allclass.php?kindsid=1011·3http://*5xx*/data/25461/*allclass.php?kindsid=1009·4http://*5xx*/data/25461/*allclass.php?kindsid=1010都是我们根据心理测试常模、评分细则等等*首创（而不是原创）的，可以自动计分，可能也是目前网上wei一的免费资源，本站的全名是“网络心理咨询-心理测试-心理健康-心理学-QQ咨询-五行学”，不需要注册或者收费就可以直接测试，欢迎大家光临和支持。

关于免费心理健康测试表的内容到此结束，希望对大家有所帮助。