长期被欺负精神压抑怎么办，长期被欺负精神压抑怎么办,感觉自己精神出现了问题怎么办

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被人欺负,受压抑,心有点不舒服

我也是。我现在就是被人欺负。人家明目张胆的说，我就是不敢吭声。不办法，我担心，害怕。现在在宿舍，就剩我一个人了。。不知道你是男生还是女生。我是女生，其实也没什么。。不要把她们的取笑当回事。谁也不必谁强。。。下次再说，你就直接回击，，不要严肃的回击，要笑呵呵的。。她们怎么说你，，你就怎么回击。。语言还是会组织的吧？？不要总忍着，因为你忍着她们就更得寸进尺。要懂得保护自己。懂得为自己好。不她们的话当耳边风。。她们越这样，你就要越高兴，状态就要越好。你想啊，她们又不是你生命中多重要的人，要是你朋友或家人嘲笑你，你伤心也就罢了。但是。她们只是你的室友而已。又不是什么你生命中多重要的人，你何必这么自己钻牛角尖。自己伤心害怕？？你说对么？？你就往大了想，自己宽心zui重要。要学会看淡。人这一生，要是什么都看的很重，那非得累死不可了。。呵呵。。。你要是真人不住了，你就直接反击，直接说，谁会比谁强，你们这么嘲笑我以为我会这么永远沉默下去么？你就直接说，得寸进尺可是人的本性。你只要坚强，勇敢。没人爱，你就自己爱自己。没人理解，你就自己理解自己。这世界没了谁都照常生活，你说是不》》？？？所以呀。。傻孩子，不要担心了。。其实我现在就是快崩溃了。。只是仔细想想也没什么。。如果你是男生，你将来会有你的事业，，有你的妻子孩子。。你不会再有空发愁这些。。如果你是女生，你将来工作会很忙，照顾丈夫孩子，双方父母。你更没空乱想了。你想想，你的生活中心在哪里？？傻孩子，，你想啊，，你只是被他们嘲笑。我是彻底被人家隔离了。。就剩自己了。。比起我，你还是好很多的。你就说，你们别这样了，我会很伤心。放心，这不是大事。。加油哦~~

被人欺辱 生闷气 压抑痛苦不好意思反击怎么办

被人欺辱生闷气，压抑痛苦不好意思反击怎么办？人家都欺负到你头上来了，你还不反击呀，我们生而为人虽然要善良，但是也要有锋芒。

总有人利用你的善良伤害你，你的执着会被轻易辜负，你的在乎会被视若无睹，你的付出会被当作可有可无。

善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。

我们都知道善良是一种美德，对人要和睦，处事要豁达。可是现在这个社会，越是善良，越是会变成被欺压的对象。

当一个人饥寒交迫的时候，你给他一碗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，你如果不断的施舍，他就会觉得理所当然了。

人性都有贪婪的一面，时间久了，你的一碗米不够，二碗不够，三碗四碗还是堵不住他的口，尽心竭力也是杯水车薪。

你要知道，这个世界，你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。

心肠太软，容易被当软柿子捏；心眼太好，容易被当缺心眼看，zui初的善意帮助，会变成zui后的恶意后果。

也许你行善布施，广集善德，举手之劳的小事并不会导致什么大的损失。然而君子坦荡荡，小人长戚戚。

当他的所求得不到满足，反咬一口时，你也zui容易成为无辜的受伤者。

没有棱角的善良，不仅不能向世界传达你的善意，反而输送了你的怯意；没有原则的善良，让真正的朋友寒心，让不值得的人永远不懂得“不可侵犯”四个大字。

“你这么好，一定要帮我哦。”

“你这么好，一定不会拒绝我吧。”

很多时候我们都会听到这样的话。一些人出于面子，不好意思拒绝。

可是仔细想想我好，我就一定要帮你吗？何况我好，并不是我帮你的理由。

做一个有棱角有锋芒的善良人吧，懂得用智慧惩恶扬善，在好人那里还是好人，在坏人那里露出自己的锋芒和自己烈性。

人需要保持一颗善心是没有错，但不是对谁都好都没有底线，你没有底线，他们就没有原则。当善良失去原则的时候，就助长了恶。

有棱角的善良才是真善良，没有锋芒、没有棱角的人，是很难在这个粗鄙的世界走得更远。

愿我们的善良，都带点锋芒。

小时候经常被人欺负,现在心理有了阴影。怎么办。

今年18岁的你，原本应该是被希望和梦想包围着，在zui灿烂的生命中绽放你的旋律！————可惜，我们每个人都有儿时及幼年的创伤，这些伤害让我们年幼的心无法承受，我们迫不得已的开始了自我保护，就是将那些刻骨铭心的感受忘记掉，但属于我们的痛苦和无助，害怕和惊恐并不为我们的意志所淡忘，而是深深的埋藏在我们都不知道的潜意识中，它们被压抑了！可却时时刻刻的影响着我们的行为，语言，感受，想法，它在潜意识中发挥着巨大的动力，让我们在看似清晰，可控的日常生活中被它指挥者——着就是精神分析——心理动力学治疗中所指出的，我们在意识层面是困惑的，在潜意识层面是控制的！

你所经历的创伤，在小时候就*体验了羞辱，害怕，愤怒，仇恨，这些感受成为你性格特质中的一部分，随着年龄的增长，你会发现自己越来越自卑，害怕与人接触（他们会伤害我），我是个不优秀的人，我不配得到美好的一切，我一个人独处才感到放松安全！以上的这些感受，想法，认知都和你幼儿时的创伤密不可分，他们被你压抑在潜意识里兴风作浪。以更强大的动力指挥这你现在的生命！

我不想危言耸听，作为一名以精神分析为主的心理动力学治疗师，在临床上我分析过很多似曾相同的来访者，每个人改变自己是zui困难的，更何况现在的状况并不是你的错所造成的。你面临几个问题

自卑，缺乏自信

神经性紧张

难以建立亲密关系

内心冲突

犹豫不定

做出选择

这zui后一项可能是你zui困扰的！

zui后，如果条件允许，我建议你做心理分析，把早年的创伤修复，支离破碎的感受得以链接起来，生命才完整，才有力量在属于你的zui灿烂的季节里开花结果。如果，条件不允许，你要有决心，学习一些心理学的知识，学习一些哲学，学习一些佛学，这些学习，并不能治愈你的创伤但可以是你有力量去面对那些创伤，宽恕曾经发生的，宽恕现在发生的，宽恕将要发生的，——生活原本就是一种治疗！

祝你好运！

长期被欺负精神压抑怎么办,感觉自己精神出现了问题怎么办

现代社会生活压力巨大，身体容易出现许多问题，有些人就觉得自己精神出现了问题，感觉自己精神出现了问题怎么办？有些人精神之所以非常压抑，主要是被欺负了，因为被他人欺负，产生心理阴影而出现精神压抑问题，长期被欺负精神压抑怎么办？

感觉自己精神出现了问题或孩子长期被欺负精神压抑，应该要及时去看心理诊所，寻求心理医生的帮助。精神出问题并不是不治之症，现在可以通过心理疏导等方式慢慢康复。精神越压抑，越不治疗，只会造成严重的后果，必须要及时寻求正规治疗。

精神压抑治疗时需要找出病因，针对病因制定相应的治疗方式，才能达到好的疗效。所以因为被欺负而精神压抑时，可以远离被欺负的环境，比如转学、换一份工作或是搬离现在的住所等，在别人欺负自己的时候还手，勇敢反击，而不是当一个受气包子。

觉得自己精神出现问题时，可以自我调节，比如去旅游、看一场电影、听一场音乐会、吃一顿美食、与朋友聊聊天、运动等，选择让自己精神能够放松的方式，不要总是纠结让自己不开心、难受的事情。

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