吃什么东西能补血小板(吃什么食物能zui快补血小板)

各位老铁们好，相信很多人对吃什么东西能补血小板都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃什么东西能补血小板以及吃什么食物能zui快补血小板的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

吃什么补血小板效果zui好

吃什么补血小板效果zui好

吃什么补血小板效果zui好，在现在的人群中，总会有一些特殊的小伙伴，他们身体的血小板是偏低的'，一旦出现血小板偏低，对人体健康是非常有害的，下面我为大家分享一下关于吃什么补血小板效果zui好。

1、富含铁的食物：

适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量。含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。

2、富含高蛋白的食物：

多补充高蛋白食物对血小板低患者的身体有好处，包括牛奶、鱼、蛋、豆制品等等。除外，也要多吃莲藕、荠菜、木耳、红枣等富含蛋白质食物，都具有补血作用。

血小板低患者除了多吃以上两种食物外，可尝试7种食疗方法，具体包括哪些呢？

1、带皮花生：

患者可多吃带皮花生，能快速补充血小板，但不宜多吃。毕竟花生脂肪含量较高，服用过多会影响身体健康。

2、花生猪蹄汤：

将花生和猪蹄、莲藕都放在一个炖锅中煨汤，花生、猪蹄和莲藕都能造血，对血小板低的患者有好处。

3、花生红枣汤：

把花生在温水中浸泡半小时后，方便去皮。之后将红枣洗净泡水，把花生和红枣都放在水中煮熟半小时，根据口味添加点红糖。一日三次服用，长期坚持即可。

4、羊脊骨汤：

把羊脊骨弄碎，把肉苁蓉酒浸泡*，刮去粗皮即可。把菟丝子酒浸泡3天晾干后备用，捣碎后放入羊脊骨中，加入肉苁蓉后炖熟即可。可补肾补血，对血小板低患者身体具有改善作用。

5、枸杞汤：

把枸杞子、红枣、党参同放入砂锅内煮成汤即可，再把鸡蛋煮熟后去壳，加入砂锅内煮熟。可补血养气，改善血小板不足情况。

6、花生汤：

将红皮花生、红枣、党参都加入砂锅内煮成汤，煮熟后捞出花生和党参，留下红枣一起喝掉即可。具有养心健脾以及补血等作用，多吃有益。

7、红枣龙眼水：

将红枣去核，与花生仁、龙眼肉一起煮熟。煮熟后的红枣龙眼水需一日两次饮用，效果更好。

吃什么补血小板效果zui好

建议多吃动物的肝脏，菠菜以及桂圆红枣，鸡汤鱼汤等加强营养，水果中以杏，桃，李，葡萄干，红枣，波罗，无花果等.还可以选用炖乌鸡，花生等补血。其次可以挂个中医科根据你的具体症状体征舌苔脉象等辩证的给于补气补血的药物调理。建议先去检查一下，什么原因引起的血小板减少；如花生衣糖浆，维生素C和路丁。三个都是增加血小板的药，有一种偏方，即三红，红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，又甜，而且升血效果不错

血小板低的原因是什么

先天性，包括非免疫性疾病，如新生儿溶血病、早产儿血小板减少症、新生儿感染等；免疫性疾病，如新生儿同种免疫性血小板减少症、新生儿原发性血小板减少、新生儿药物性血小板减少症等；获得性，非免疫性疾病，如*感染（流感、风疹、流行性出血热)、细菌感染（败血症、亚急性细菌性心内膜炎）、原虫感染（弓形虫病)、血栓性血小板减少性紫癜、溶血尿毒症、弥散性血管内凝血、妊娠等均可引起；免疫性疾病，如药物性免疫性血小板减少症、输血后紫癜、特发性血小板减少性紫癜。

吃什么食物能zui快补血小板

吃什么食物能zui快补血小板

吃什么食物能zui快补血小板？有些小伙伴去检查身体的时候发现，自己的血小板偏低，其实血小板偏低严重的话，对身体伤害是及其大的，接下来，我为大家分享一下吃什么食物能zui快补血小板。

1、高蛋白食物、对于有血小板低现象者、平时在饮食中应多吃一些含高蛋白的食物、可有效改善血小板低、因为蛋白质是各种血细胞增殖以及分化和再生的基础、所以建议平时可多吃牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类以及豆类等高蛋白食物。

2、含铁多的食物、血小板低多吃一些含铁量高的食物、可预防贫血发生、同时还可促进血细胞的增殖、从而可以增加血小板的含量、含铁高的食物有动物肝、禽类、瘦肉、蛋黄等、还有荠菜、菠菜、番茄、麦麸、银耳、香菇等、这些都含有较高的铁元素。

3、含维生素高的食物、血小板低时应多吃一些维生素丰富的食物、这样不仅可改善贫血、同时对于预防出血也有利、如可选择一些含有维生素B1、B6、K和C的食物、一般含维生素高的食物主要有新鲜的蔬菜、水果、还有就是动物的肝肾。

4、偏寒凉类食物、按中医来看、血热易妄行、平时可适当吃一些偏寒凉食、如荸荠、莲藕、还有*、梨等、另外血小板低者还可常用黄芪、红枣、山药、枸杞子、藕节、扁豆、核桃仁等物煲粥食用、不仅易消化、还易吸收、对补充血小板有不错的.效果。

5、养血食谱、如花生红枣汤、可取适量的生花生米、红枣、*、先把生花生米和红枣洗净后入锅、加适量的清水煮到熟透后加入*搅拌均匀即可喝汤、嚼食红枣和花生。有温补脾胃、养血益气的作用、对于各种类型的血小板减少有一定的辅助调治作用。

1、患者应多食用富含高蛋白的食物、如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

2、中医认为血热则妄行、出血属热者、适宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者、多对止血有利、可在饮食配餐中应用、尤其是荸荠、莲藕、荠菜、*、梨、鲜枣等更佳。

3、同时伴有贫血的患者、宜在饮食中进食含铁丰富的食物、如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

4、血小板减少症患者在出血少而渐停时、食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则、应选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴、也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干、也可经常食用。

5、久病气虚、神疲乏力的患者、食疗中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服。对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

吃什么食物可以提高血小板

都有哪些食物可以促进血小板的生成呢?

花生红衣：花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的数量，改善血小板的质量，修复凝血因子功能，促进骨髓的造血功能。

红枣：红枣中含有丰富的维生素A﹑维生素B、维生素C等人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量是葡萄、苹果的70-80倍。红枣本身还有补脾、养血的作用，红枣熬汤对女性血小板减少患者具有的养血安神、美容的功效。

这两种食物可以单独用来食用也可以和其他食物搭配来食用。比如：

1、花生衣红枣汁

(1)花生米50g，红枣30g。

(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

2、花生煨汤

(1)每天生吃连皮花生米每日50～100克。

(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

(3)取200克的连皮花生米以及500g的带肉嵴骨或者是猪肝，之后放在锅中加水炖煮即可，煮好后煨汤食用。

龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。

3、花生党参汤

(1)花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。

(2)把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。

(3)该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

对于大多数血小板减少患者都有一定的功效，但是这些饮食虽然可以补充血小板，但是食用也要适量，切不可一直吃，不然会引起相反的效果。

吃什么补血小板快

吃什么补血小板快

吃什么补血小板快？血小板低会对我们的身体健康造成一定的影响，在日常生活中我们就应该多吃一些补血小板的食物包装自己的身体健康。接下来就由我带大家了解吃什么补血小板快的相关内容。

1、花生煨汤

(1)血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速补充的血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概在50到100克这样就可以了。

(2)不想生吃花生米的患者也是可以将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也是可以达到快速补充血小板。

(3)我们也可以将花生米和猪脊骨放在一起熬浓稠了再食用，这样也是可以补充的。

龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性

温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。

2、花生衣红枣汁

(1)花生米50g，红枣30g。

(2)将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

(3)该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

3、羊脊骨汤

(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸*，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。

(3)该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

4、枸杞参枣鸡蛋汤

(1)枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

(2)把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。

(3)该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

5、花生党参汤

(1)花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。

(2)把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。

(3)该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

6、圆肉花生汤

(1)龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。

(2)大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。

(3)该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。

7、鸡血藤大枣汤

(1)鸡血藤20g，大枣15枚。

(2)以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。

(3)该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。

血小板减少的原因

1、血小板生成减少或无效死亡：包括遗传性和获得性两种。获得性血小板生成减少是由于某些因素如药物，恶性肿瘤，感染，电离辐射等损伤造血干细胞或影响其在骨髓中增殖所致。这些因素可影响多个造血细胞*，常伴有不同程度贫血，白细胞减少，骨髓巨核细胞明显减少。

2、血小板*过多：包括先天性和获得性两种。获得性血小板*过多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板*过多常见的有特发性血小板减少性紫癜和药物血小板减少。非免疫性血小板减少*过多包括感染，弥漫性血管内凝血，血栓性血小板减少性紫癜等。

3、血小板在脾内滞留过多：zui常见于脾功能亢进。脾切除是治疗血小板减少的方法之一。

血小板减少的症状

1、临床上，出现贫血的症状，是血小板减少症状的重要表现。但是，由于患者的发病因素有所不同，导致患者贫血的情况也有所差异，一般情况下分为急性和亚急性两种。急性主要是指白血病、再障以及急性血管内溶血等病症所致;亚急性主要是指急性再障、细胞性贫血以及自身免疫性贫血等常见病症。

2、当患了血小板减少这种疾病后，患者还会常出现出血的症状。该症状主要发生在患者的皮肤表层，一般情况下，可以明显看出大块的瘀斑。此外，部分患者的牙龈，鼻部、口腔等处也会出现出血的症状。严重时，患者的消化道及内脏也会出现出血的症状。

3、发热、脸色发白也是血小板减少症状之一。这主要是由于患者的抵抗能力逐渐下降，以至于很容易受到感染。临床上，患者常会出现发热、脸色苍白、全身乏力等症状。严重时，患者还会出现消化道感染、泌尿*感染等症状。

1、高蛋白的食物

血小板低的人平时应该多吃含有高蛋白的食物，因为蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础。常见的`高蛋白食物有牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

2、含铁丰富的食物

血小板低的人应该多吃含铁丰富的食物，可以有效的预防贫血，促进血细胞的增殖，从而增加血小板的含量。常见的含铁丰富的食物有动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等肉类，马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等蔬菜类。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也含有丰富的铁元素。

3、含维生素丰富的食物

血小板低的患者应多吃含维生素丰富的食物，这不仅能改善贫血的同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。常见的含维生素丰富的食物有新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾。

4、偏寒凉的食物

中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可在饮食配餐中应用，比如荸荠、莲藕、荠菜、*、梨、鲜枣等。另外，血小板低的人饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对补充血小板有很好的效果。

5、血小板低食谱推荐

花生红枣汤

食材：生花生米200克，红枣20枚，*适量。

做法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入*搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。

功效：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。

蒸猪肝

食材：猪肝200克，云耳20克，冲菜两片，调料适量。

做法：将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌2小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟可常食。

功效：利于肝血生成，促进血小板的功能。

红枣羊胫骨糯米粥

食材：羊胫骨1--2根，红枣20枚，糯米100克。

做法：先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。

功效：具有补脾养血，补肾益气功效。

血小板低下的人一般都是比较容易受伤的，尤其是流血，一个不留神就流血了，自己还不知道什么情况。所以，我们在得知自己的血小板低下的时候，一定要注意饮食，通过饮食去改善好，让自己的血小板不再那么低下，自己也会那么容易受伤了。

文章分享结束，吃什么东西能补血小板和吃什么食物能zui快补血小板的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！