产后脾气暴躁易怒原因，在生完宝宝后,为什么孕*脾气都会变得暴躁

大家好，产后脾气暴躁易怒原因相信很多的网友都不是很明白，包括在生完宝宝后,为什么孕*脾气都会变得暴躁也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于产后脾气暴躁易怒原因和在生完宝宝后,为什么孕*脾气都会变得暴躁的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

在生完宝宝后,为什么孕*脾气都会变得暴躁

你这个问题我也感同身受过，觉得生完孩子自己易怒易燥，很多方面太想做好但是有心无力。所幸现在孩子五岁了觉得近两年开始好起来了。相信所有妈妈都或多或少的有同感。

首先产后容易暴躁是有科学依据的，因为怀孕期间体内很多激素升高，生产后迅速下降，造成体内内分泌突然变化，从而产生脾气暴躁易怒的症状。

另外更多的是人为和环境的影响：

自己角色的转变，每个妈妈从备孕开始就想象过生孩子后所有的美好，一定要当个好妈妈，温柔、有耐心，把最好的给孩子。可是产后一切并不是自己想象的样子，新手妈妈发现照顾孩子时有太多情况是自己没有想过没有见过也不知如何应对的，只能摸石头过河，这样摸出来的结果自然很多是意料外的甚至糟糕的，所以就会觉得自己没有照顾好宝宝自己不是好妈妈，灰心丧气心里打击自己。

自己身体和精力方面，产后妈妈身体已经遭受很大的疼痛创伤，又要夜以继日的哺乳换尿布，整觉一般不会超过两小时。所以妈妈们几乎是处于24小时连轴转的状态，睡眠不足，体力精力透支。看看镜子里自己油腻的头发、憔悴的面容、肥厚的肚腩再看看朋友圈别人精致的旅游照会更加沮丧，慢慢丧失情绪调控能力，当初为人母的喜悦被疲惫烦躁沮丧代替，就更容易暴躁

家庭方面，宝宝的出生给宝爸和家里的长辈（公婆）带来了极大的喜悦，所以无意间会把重心转移到宝宝身上，宝妈无形中受到了冷落，心里会失望。如果公婆的带娃方式和观念落后守旧，老公不给力帮不上忙等会加剧婆媳矛盾、夫妻矛盾、家庭矛盾，宝妈身体和精力已经透支的情况下对这一切又*为力，也会更加抑郁、暴躁易怒。

家里环境方面，宝宝出生后家里的东西会增加很多，如果住房不是很宽敞就会觉得到处乱糟糟，连转个身都会磕磕碰碰，会更加烦躁，想收拾又觉得无从收起、想扔的家里老人不让扔，收拾起来的也没地方放等问题，面对这些有心无力也会看着就心烦。

以上列举的这些是我个人总结的比较典型的重点的原因，以下是我针对这几个原因给出的一些建议：

1.要有心理准备能真正接受自己只是不是个十全十美的妈妈，不是小孩的任何问题自己都有经验应对，特别是生头胎的新手妈妈，更要承认自己是从0开始做妈妈，边做边学。自己已经很努力了，但是还是会因为衣服件数穿的不合适，空调温度控制不好、自己吃的稍稍油腻了一点等问题让孩子感冒发烧拉肚子，这样的问题不要自责不要埋怨，自己真的已经努力了，自己做的不好不完美这是很正常的，特别特别正常，不要打击自己责怪自己。

2.怀孕加生产加哺乳让自己身材走样、形象邋遢面容可憎，离朋友越来越远，离心目中的自己越来越远。不要自惭形秽、更不要自卑，其实每一个妈妈都是这么过来的，朋友圈里晒美照的妹子以后做了妈妈也会变成这样甚至连自己都不如呢。放好心态，要知道自己是一位伟大的母亲，自己孕育了一个生命，这一切都是为了一个新生命，而且都是暂时的。要对自己有信心，要坚信现在的模样都只是暂时的。

如果自己太累可以寻求帮助，毫不犹豫的让老公，让公婆帮忙，或者花钱找保姆，否则自己一味的硬撑待到爆发时不仅伤害自己伤害孩子还伤害家人。

3.家里老人带娃方式落后观念守旧，猪队友老公帮不上忙等问题，这个一定要及时的沟通。不要为了顾及老年人的感受和面子而回避问题，压抑自己。否则因为他们过时的观念给宝宝带来不可挽回的伤害时（包括心理伤害），你会爆发会歇斯底里，这时候之前的包容和压抑会全部白费。

所以有问题一定要及时指出来沟通掉，不要积压，不要压抑自己，更不要抱幻想让他们自己发现悔悟并改正，这个可能其实非常渺茫。但是沟通指出的时候一定要注意方式和方法。很多问题你勇敢的指出来好好的沟通掉你会发现结果并没有预想的那么糟。

总而言之，我觉得不要忧虑，不要自卑，不要为以后担心什么，先做好现在过好现在的生活。最重要的就是要示弱、要沟通，及时表达自己的诉求、及时沟通，不要积压不要压抑。当然沟通时一定要注意方式方法。

哺乳期脾气暴躁易怒的原因,哺乳期为什么烦躁易怒

对于孕妇来说，生完宝宝后不是就没事了，这时候产妇的责任更大了，担负着照顾宝宝的责任，如果产妇有奶水的话，还需要给宝宝哺乳，因为母乳对宝宝是比较好的，能促进宝宝各方面的生长发育。很多哺乳期的产妇情绪不好，会经常暴躁易怒。那么哺乳期脾气暴躁易怒的原因是什么，哺乳期为什么烦躁易怒。

哺乳期脾气暴躁易的原因：

1、产妇在产后身体恢复需要比较长的时间，尤其是剖腹产的产妇，如果在这期间还要照顾宝宝，就会导致睡眠不好，精神状态就会很差，不会控制自己的情绪，一旦遇到一些事情，情绪分分钟就会失控。

2、女性生产后体内的激素可能有些紊乱，有些能让人快乐的激素水平会快速下降，就会让产妇的情绪从开始到低落，而低落的情绪会被放大，产妇就会比较暴躁。

3、有些产妇产后有老人一起照顾孩子，而产妇和老人对照顾宝宝的一些观念是不同的，就会有摩擦，会引起产妇心情不好，产妇就会很烦躁和容易生气。

4、产妇在喂奶的时候可能需要经历*疼、奶水不足等，如果频繁发生，产妇会担心影响宝宝喝奶，从而也会暴躁。

产妇在产后要多休息，保证充足的睡眠，还有要学会调整心态，多和家里人沟通。

产后脾气暴躁怎么治他,产后容易发脾气为什么

产后脾气暴躁怎么治他,产后容易发脾气为什么？大多数人脾气不同，所以有些人脾气更好，有些人脾气不好。但是有些女性在生完孩子之后她们的脾气会更加的暴躁，这究竟是怎么回事呢？接下来我们一起来看一下吧。

一岁以内的宝宝作息非常不规律，妈妈几乎一直处在24小时待命的状态，尤其是晚间的照顾让妈妈长期睡眠不足。而人在睡眠不足的情况下，精神状态变差，生产后，以及丈夫的*表现，妈妈一个人哺育幼儿，容易给妈咪的情绪带来压力，稍微遇到不顺心的事，就会脾气暴躁了。

产后可以适当运动，以排除压力，释放*情绪，如参加健美*、有氧舞蹈、瑜伽、快走等，这些对走样的身材恢复的很快，运动出一身汗，把生育中体内的淤血恶露都清理出来，将紧绷与压力释放开来，赶走阴霾情绪。不过产后运动不要过大。可以做些深呼吸、散步、打坐等，放松心情的运动。

1、内分泌影响

专家称，产后脾气大的最主要的一个原因是内分泌失调，产妇产后身体激素下降造成内分泌紊乱，内分泌在短时间无法恢复正常。在这种情况下产妇就比较容易出现产后脾气变大的状况。

2、睡眠不足

产后睡眠质量也影响着产妇的脾气。产妇产后身体较为虚弱而且还需要照顾新生儿，新生儿基本每两个小时就要喂一次奶，所以产妇的睡眠质量和时间都会受到严重影响。绝大多数产妇产后会出现睡眠时间不足，睡眠质量差这样的症状。所以产后睡眠的质量也是导致产后脾气大的主要原因之一。

引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般是多方面的，而产妇的了产后抑郁症后情绪经常不正常，容易焦躁不安，影响正常的生活，所以产后抑郁症就要及早的服药治疗，但是大家知道产后抑郁症吃什么药吗?

目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药，第二代*型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。

阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，应用时需注意。第二代*型抗抑郁剂种类很多，以选择性5-HT再摄取*氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。

双相抑郁的治疗和单相抑郁一样，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。

对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者，往往需合用抗月子病药，如奋乃静、舒必利等。

在生完宝宝后,为何孕*脾气都会变得暴躁

生孩子后，是一个女人最脆弱，最抓狂最艰难的时候。自己身体没有恢复，孩子嗷嗷待哺，养育知识不足，每天都是焦虑的。睡眠也不足，孩子要是哭起来更是让人摸不着头脑和崩溃。是对精力和心理的巨大挑战。所以脾气会暴躁。

生完孩子很长一段时间内，压根不能管理自己的脾气，不清楚什么原因火蹭就起来了，过后想一想，自己怎么会那样，真是像疯了一样，那时候闹脾气时真的是一种不会受到*控的状态。体内雌激素水准的变化，生完孩子雌激素代谢降低，对新手妈妈身体及性情影响巨大。

不必为自己很大压力，生完孩子一定要找一个合适的人来照顾好自己和孩子，假如原本和婆婆关系一般或是某一方不愿意，最好是不必凑合，宁愿多花点钱找*也不必将就，这个直接影响到自己的身体健康。

人的脾气性格并不是一时养成的，那就是一个难熬的过程，从小开始，伴随着周边环境，对事物的了解及其触碰的事物，慢慢形成了自己的脾气性格。人的脾气性格也不是一成不变的，伴随着自然环境，*，时间，事物等也发生着变化。比如说刚才还欢欢喜喜，收到一个电话，三百六十度大转弯，火冒三丈，变化诸行无常。

伴随着学过专业知识的增加，年纪的提高，心理状态的变化，人的脾气也会越来越柔和，对事物了解深了，也就对一些事儿不在意了，脾气也会变得越变越好。生完宝宝我的脾气越来越很暴躁。我发现了自从拥有小孩，自己的脾气在慢慢的受到影响。怎么讲哪便是一点细心也没啦，遇事儿十分急，心静不下来心，措施不力小孩顽皮的时候。不许她碰他硬要去碰一碰，你说他都不会去听。你越不许她做什么，她便要去做，有时也会去与你顶嘴。

产后抑郁症，也叫产后忧郁症，是一种女性独有的独特精神障碍类型。专指女性在生孕后，因为生理学，心理状态，心理特征等要素的变化，导致精神实质，心态，个人行为的混乱和欠佳变化。这种精神障碍需引起重视，不然很有可能会导致女性个人行为失常，影响身体健康与生活。

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