感觉自己性格有问题怎么办，觉得自己的性格不好怎么办

大家好，关于感觉自己性格有问题怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于觉得自己的性格不好怎么办的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一个人性格有问题,该怎么办

如果个人的性格感觉到不恰当，那么我认为就应该努力的去改变自己的性格。因为一个人的性格有时候跟周围的环境是有很大关系的。要想改变一个人的性格，首先你可以改变你周围的环境。也就是说多和大家接触接触，也就是跳出原来的圈子。去重新换一个新的圈子，那么你的性格可能就会从此而改变。

我觉得我的性格有*,怎么办

不合群的现象在孩子群体里很明显，需要家长帮助纠正，培养孩子的对外交往能力。但是，不合群一定是性格*吗？其实并非然，不合群也有利有弊。任何事情都有两面性，有利的一面也有弊的一面。内向不是性格*，内向也不是孩子的错。

无论是从犯罪心理学角度，还是从命理性格上讲，似乎都绕不开一个永久的戳心话题——性格*。

极端的性格*，必然引发极端的行为和事件，吴谢宇在别人眼中是完美的才子，正如一些文章中提到的，他“强大自律、懂事有礼”，他“天赋异禀，才气逼人”，他“理智冷静，坚强成熟”。这样的溢美之词，无论放到哪里，都会自带光环，光耀夺目的人设可谓引出无限次方的“羡慕嫉妒恨”。可当他用精密逻辑演绎的完美犯罪试用在自己亲生母亲身上时。当他用最残酷的方式弑母后还能异常冷静时，那强大的讽刺冲击波，或许早已把那些耀眼光环震的支离破碎，面目全非。而面对这天渊之别的三观带入感，植入我们固化的思维意识模式时，几人欣喜，几人悲？

写下这个题目，我的定位不局限在狭隘的极端犯罪上，而是想借由这位高智商才子的犯罪，来阐述人性的复杂。狭隘的性格*，会因为突发事件而成为热点，狭隘的性格*也必然引动极端的问题。可是，在我眼里，广义的性格*，才是一个更为值得关注的话题。通过观察，我发现在我们生活中，大多数的人都自认为自己是正常人，其实，在我看来绝大多数人都是有性格*的。只不过，有些顽固的*性格蛰伏在潜意识深处，不易觉察。一旦生命形式发生某种变异，这些性格上的漏洞都会以各种心理疾病透发出来。心理健康问题，远远比身体健康问题更为复杂，它有时候不会直观的反映在人们面前，但一旦被生活的放大镜放大之后，就会露出各种狰狞的样子。也许，这样说比较笼统，但是，如果我们把“骄傲、藐视、狂妄”，“愤怒、憎恨、抱怨”，“*、渴望、贪吝”，“恐惧、焦虑、退缩”，“悲伤、失望、悲观”，“冷淡、绝望、自我放弃”，“内疚、自责、自我否定”，“羞愧、自闭、自我封闭”这些负能量词汇变成现代心理疾病符号，估计没有几个人不躺枪。这些问题，如果把它和性格*做一个等式方程，谁还会说自己是绝对正常的呢？

觉得自己的性格不好怎么办

当一个人突然觉得自己性格差、能力差、心态差时，该怎么办？

刚刚看到这个问题时有些不可思议，哪里会有人这么贬低自己呀？！

可是，仔细一想，却发现：虽然不想承认，但我也有过类似的感受，而且感受一点都不好。因此，我特别理解——

当一个人如此贬低自己的时候，并不是本人真的有多么差劲，而是内心充满了自卑和苦涩，而这种否定自己的话一旦说出来，可能处境会更加恶化。

所以，今天就结合我自己的故事，跟大家说说，当你觉得自己很差劲的时候，怎样才能走出来呢？

首先，“你不是一个人”,几乎每个人都自卑过，或多或少而已。

先分享一个我自己最近的、心态崩了的事情吧——刚刚入夏的时候，我受邀去到一个*学府担任职业规划大赛的评委（本来是非常自豪的），但是去了以后却被当场暴击！

原来，其他的评委都是这个学校毕业的老校友，有好几个还是博士，金闪闪的学历+风光无限的平台（人家不是四大、红圈律所合伙人，就是在500强等响当当的地方担任要职），所以，满满的精英气质。而对比之下，我就明显有些“拿不出手”了，瞬间感觉到压力。

第一反应是：这些互相热络攀谈着的人们也不过是商务胡吹，年纪轻轻就幸运地进入好平台而已（贬低别人）；

然后，第二反应却开始自卑：这不是吃不到葡萄说葡萄酸嘛，还不是因为自己学历没人家好、现在收入也没人家多、平台也没人家大？

于是，就像题目里写的，感觉自己“性格差、能力差、心态差等等”能够贬低自己的词都用上了。所以，这个过程里，我坐在里面很尴尬，希望别人不要找我搭话，又不知道该干什么，于是假装看手机、在忙。

看！心态崩了的时候，是有多么的“狼狈”呀。我当然相信自己不是那么一无是处的人，但显然地，在对比和压力中也会陷入自我贬低的情绪里。对于大部分普通人来说，我相信大家都不至于是真的“性格差、能力差、心态差”，只是面对挫折和压力，一时被打蒙了而已。

可是，为什么会进行自我贬低呢？

从我刚刚分享的自己的故事可以看出，我一开始是想贬低别人来着，但是为什么后来会转向贬低自己呢？

第一，事实摆在面前，不得不承认。从人的本能的角度说，如果能够把责任归咎到别人身上，肯定不愿意找自己的麻烦，但是我自己又不瞎，自欺欺人是很难做到的。

第二，自我保护：看到差距后改变这个差距是最正确的做法，可有时候不是努力就可以做到的。所以，不如索性“把自己直接摁到地底下”，因为潜意识里会这样告诉自己：你不用努力啦，反正你什么都不行；或者不是我不努力，是我真不行。然后，就可以理所当然地“在哪倒下、在哪趴着了”。

所以呀，对自己脱离现实的超低评价，很可能是伪装、是铠甲，是想把自己深深地包裹起来。

那么，怎么办？

第一，看到自卑，看到后，它就火力小很多了。

在创业初期，我曾经经历过一段很煎熬的时期，家人的反对怀疑，自己也打不开市场。后来，我购买了心理咨询，当时心理咨询师通过问话访谈的形式，主要是让我认识到“此刻你有什么感受”，后来她告诉我：感受如果不被看到，就好像是站在心理的大树，盘根错节的扎入深处，而如果你看到了它们，它们就好像落叶，风一吹，就走了。

所以，接着上面的故事讲，在那所名校职业规划大赛前的候场室，我品尝到了自卑，并且意识到了自己的自卑。后来，活动要开始了，我们不聊天了，我拿出随身带着的笔记本，写下情绪日记（我喜欢用英语写情绪日记）Iamself-abased.然后洋洋洒洒的写下：

我害怕让人知道我的小团队只有几个人，我害怕人家对比“我在世界500强”，而我只有草台班子；我害怕人家对比“我是这所学校的博士”，而我今年MAP在读。写完这些后，比赛开始，我成为那场比赛最热情提问最多的点评嘉宾之一。

因此当你意识到，你觉得自己性格差、能力差、心态差后，能否体会一下自己的感受，是否在说出这句话的时候，有一种焦虑、恐惧、担心、羞耻……的某种感觉。说到这里，能准确描述自己的感受，绝对是个功夫，需要不断的练习才行。

（PS：据说国外有人发明了一本情绪字典，里面关于负面情绪就有800多个词，我好想拥有一本）。

第二，忙起来，能有效改变处境和自我评价。

首先，心理学有个基本的定理：不论一个人多聪明，都不可能在同一时间内思考一件以上的事情。你觉得心理乱七八糟，其实也是你先想一件事再一件事，而且没有一件事有结论，又转换太快，所以觉得乱七八糟。

所以，行动起来，觉得自己能力差，就是提高能力，觉得自己性格差就去提高修养，觉得自己心态不好就去提高情商。具体怎么做呢？我有以下建议：

1、提前计划，而且要计划的具体有效。

首先，要有具体的条目和成果。这个计划不能是模糊的，比如，“这一周要充实的度过，绝对不能懒惰”；而是具体到条目和成果，比如，周一完成什么、周二完成什么、什么时候看书以及到什么结果。

其次，要能够测量和实现。比如“我希望脱单”，这就是不是计划；而参加3场城市交友沙龙、读书沙龙、在沙龙上认识不下5位朋友，就才比较容易实现的计划。

2、随身带着记事本和笔。

我以前的老大有一次半开玩笑地说：你日后不拿笔记本和本子，就别来我屋说事。其实，老大的要求并不过分。2019年，我的工作量和成长很快，而我已经使用到了第三个本了。当然，有的朋友就喜欢虽然带着PAD记录，也行。总之，不停的记录、整理、总结，你的行动就可视化且可量化。

哥伦比亚大学教育学院教授詹姆斯莫塞尔说：忙碌能忘记忧愁，而忧愁最容易伤害的是无所事事的人。

第三，我有很多毛病，但是我值得现在的位置。

主动找我们进行职业咨询的，当然更容易是在职业发展上遇到挫折或者困难的，这个时候往往也是最容易自卑的时候。所以，我经常说：你至少是凭借自己本事长大的吧？然后，现在你的学历，以及你手里的工作，也都是你用合法手段得到的吧，那么，就算你还有很多毛病，你也值得现在的位置。这么说，其实是接纳。

因为，自卑带给我们的问题，从根本上说不是“我不够好”，而是“我受不了我不够好”。这份受不了，会让我们被反复煎熬。

拿我自己来说，现在的我，也是性格中有冲动、有对赢的执念和攀比之心的。关于我不好这件事，我是知道的。世上不够好的人多了去了，只有受不了自己不够好的人，才被自卑折磨，进而焦虑、恐惧或者贬低自己来自我防御。

这里我的建议是，关于你的缺点，请尽量说清楚。

不要说“我性格差、能力差、心态差”，具体到我性格上有什么特点、我能力上哪里不足，我心态上容易XXX。这样按照具体条目写下来，能让我们从纷乱的情绪中，回到现实，让我们如同置身事外一样的观察自己并关注自己。

比如，我最近辅导的一位遭遇裁员的女孩，就非常沮丧地跟我说：我离开这家公司什么都不会

我问：那你具体说说，你不会什么？

她有些愣了，我继续问：“你说自己什么都不会，说两条你不会的我听听”。

她想了半天才想起来说：我只会运营实体店，不懂电商、脑洞不够、互联网行业经验也不够。

听听，你不会的这些很多人都不会呀，为啥别人不觉得是问题呢？这恰恰是基于你在实体店里积累的行业知识和经验，才让你发现自己的不足。

总之，一旦我们开始脚踏实地的分析，我们就开始面对问题，然后很多问题就会随之解决。

我觉得自己有性格*怎么办

性格有*挺正常的每个人都会有的有的人脾气不好，有的人特别开朗，有的人很内向，只要慢慢改变就好，看你的性格应该，经历过什么事，才会觉得自己的性格有问题，做自己就好，不用在乎别人的眼光，如果有一些性格的地方的确不太好是需要改变

关于感觉自己性格有问题怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。