性格腼腆内向应该怎么改变(内向腼腆的性格怎么样能改掉)

大家好，今天来为大家分享性格腼腆内向应该怎么改变的一些知识点，和内向腼腆的性格怎么样能改掉的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

怎么改变腼腆的性格

1、培养自己的胆量，多与人沟通交流。

要培养胆量，就要从小抓起，如学生，要多参与活动，多与人接触交流，能够主动找老师询问不懂的问题；还可以主动与老师互动，以此来训练自己的胆量。腼腆最主要的是不敢与人说话，不擅于沟通，一直沉溺在自己的世界里，害怕见到人和害怕被人见到，这种是缺乏安全感的一种后果。沟通与交流，是人与人之间相处的桥梁，没有谁是可以一个人生活的。

2、克服心理，学会自信。

自信的人，做任何事情都会成功。抬头，挺胸，勇敢地往前走，不要害怕被人嘲笑，击败懦弱的自己，害羞腼腆固然不存在了。

3、就要通过身边的朋友，认识更多的朋友。

朋友多，容易交流，容易放松自己，就算自己不主动找别人聊天，也会有主动大人来找你的，放心，这不是可怜你，而是在帮你，千万不要拒绝别人对你的帮助。

4、要多看看书，充实自己的知识。

害羞腼腆的人，是不会主动和人说话的，这时，可以看看书，例如爆笑校园，幽默集，等等之类的，丰富自己，碰到想要接触的人还可以说一两个笑话呢。

5、放松自己。

长期的害羞腼腆，容易形成自闭，不爱说话，不喜与人沟通，走不出自己的世界，这样很难改变的。我们不应该*自己的心理，想到什么就说什么，做什么，不必在意别人的想法。例如，你去没人的地方呐喊，不要害怕别人说你傻；去游乐场游玩，释放自己的天性，懂得适当放松自己。

如何改变内向腼腆的性格

首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：

内向性格＝*性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。

确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很*。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。

许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。

其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“*”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。

正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？

有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别*侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。

可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。

相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？

思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。

乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的*。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的*听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。

所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。

当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。

有个做*的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。

明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自己还有这么多优点。

悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我们怎么没看出来？”

对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。”

内向腼腆的性格怎么样能改掉

内向腼腆的性格怎么样能改掉？

楼主您好！

你这种腼腆的性格，对你将来走上社会是不利的，适应能力会差，与人交流不松弛，一定要改。首先，你要树立自信心。

你很怕别人不理你,怕别人不给你面子,你大可不必有这种担心，以后再出去见到认识的同学，就大大方方地打招呼，你说话一定要大点声，别人才会注意到你，有必要的时候你还可以喊出来。

其实，最大的敌人是自己，要想完善自己，就要学会改变，加油哦！

怎样能改掉腼腆的性格

把别人都想成你的兄弟姐妹，你想啊，对自己的兄弟还有什么好害羞的呢？当然是有什么就说什么了，要学着大胆一点，不要在做事情之前就想着别人会怎么笑你之类的，主动一点；另外，人要好伴树要好林，多结识外向的伙伴也有助于你克服腼腆

怎么样才能改掉内向的性格

性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求辅助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活跃，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反应他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何方法。通过和这个孩子的交谈，懂得一下情况。本来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不爱好和别人交流，我爱好自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会如何处理？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了...从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是敷衍一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有急切改变自己的愿望。什么是假内向呀？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰盛多彩，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感到不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求辅助。首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定其属于假内向，因为她急切想改变自己，其次是渴望与别人接触、交流。和最亲近的人感到还好，但在一些场合环境有紧张害怕心理，不知道说什么等，阻挡了其接触外界。从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典范的区别，在于有无急切改变自己的愿望，其次是想不想与外界沟通接触。来中心培训的众多内向学员中，基础都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技巧一样，是个双方共同配合的程序，想不想改变意味着培训程序中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力敷衍，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：急切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的保护。朋友，如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够辅助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！

我想改正腼腆的性格

内向不是罪，各人有各人的性格，说不定你的女友也是看上了你诚实可靠的优点呢！但你说的相处尴尬，我觉得不是内向导致的，而是没有找到共同话题造成的。这就需要你多关注一些时事新闻、时代流行，多知道一些事情，并能因人而异，找到对方感兴趣的话题。也就是说不管别人说什么，你都能插上话，即使插不上，也要注意听，找到切入点转移话题。不要冷场，但也不要当话唠。

怎样才能改掉自己腼腆的性格,求各位大侠给点意见

多与人沟通,多参加公共活动,参加大的演讲会

怎样可以克制腼腆的性格？

你要和他们多沟通，不要看他们的眼睛，看他们的嘴巴（这样他们是不会发现的），慢慢练习，以后就可以直视他们了。加强自己的文化知识，多了解身边的事情，有话题可以聊。自信。当意识到自己腼腆的时候，立即改正。不要不好意思，大家都是同龄人。

腼腆的性格女生是属什么

你每天晚上都给她资讯说晚安，你乏不乏味啊？你不知道你的简讯都被她当垃圾简讯处理了吗？既然她性格腼腆，她就是想有个人来主动对待她。你就应该多用新奇的玩意儿来带她玩，让她时不时有些与众不同的惊喜。慢慢的，她就感到你这个人很有意思。要是你心里喜欢她但也退缩，这跟其它人有什么区别？她腼腆，你可不要跟她一样腼腆，裹足不前哦。如果你觉得自己在她心目中印象不好，你就想想是做了什么让她反感的事，找出来，予以杜绝。腼腆又不爱理人的女孩，一般都比较孤高，你要试着跟她谈论一些精神层面上的东西，比较高层次的，而不是低俗、物质的。这样她会觉得你也超凡脱俗，就会对你刮目相看。

性格内向腼腆的人做业务怎么样？可以做么？

可以的，李嘉诚也是内向，但是他做销售的时候业绩很高。

内向的人总希望自己变得外向一些,更暗恨自己为什么不能向外向的人一样在公共场合应对自如.然而,外向人有外向人的优势,内向有内向人的优势.内向的人不代表不善表达或者羞涩,而外向的人并不代表善表达或者爱说话.内向人把注意力都集中在内部世界,而外向人把精力都集中在外部世界.内向人三思而后行,外向人则是干了再说.但这并不表示外向人的行动能力就比内向人强.如果说外向人是优秀的短跑选手的话,内向人则是优秀的长跑选手,各有千秋.在一个社交场合,你会看到一个外向的人游刃有余的周旋于各色人中,party结束,外向的人手里面已经有了一大把名片,而内向的人却是很谨慎地与少数人(认识的人)交流,而且还要看话题是否是感兴趣的.对于朋友这个词,外向人和内向人的理解是不一样的.外向人也许认为见过一面交换了名片就是朋友了,而内向的人则不这么看.内向的人对朋友的定义可是高出许多.所以,外向人有很多朋友,内向人只有少数几个朋友,但是却都是铁哥们.外向的人擅长口头表达,喜欢结交朋友,易于被人理解,所以这是我们这个社会偏爱外向人的原因.在同一个会议上,往往是外向人先开腔发言.然而他们先行动后思考的特性往往让内向的人受不了.内向的人有时候会惊讶于外向的人说话怎么那么肤浅.而内向的人总是三思而后行,这使得他们在开会时,不经常发言,看似置身事外,但是他们脑子里却是在飞转.正因为这种特征,外向的人有时候埋怨内向的人缺少热情和参与度.两者其实都没有错,外向的人在边做边修正,内向人倾向于谋定而后动,各有自己的适用领域.外向的人与内向的人如果对对方的特征没有足够的了解的话,可能在沟通中会产生不必要的误解.往往外向的人说了一大堆,却发现内向的人什么意见也没表示.外向人也许会很生气,可是内向的人此时也许很苦恼:这个外向的家伙,怎么一下子说了这么多,我都来不及消化.内向的人正在思考如何回应上一个资讯时,外向的人又丢掷了另一个资讯,让他应接不暇,而外向的人得不到回应,也很头疼.内向的人在向外向的人说一件事时,往往已经思虑成熟,所以此时最怕外向人的插嘴与打断.外向的人与内向的人沟通,可以放慢说话节奏,说完一个观点,给内向人一点反应时间.内向的人也需要给外向人一点回馈,比如:是否可以先让我把我的意思说完?我还有一些不太清楚的地方....等等.如果你是在跟领导沟通,那你可就要注意这点区别了.外向的人经常说话表达,积极结交朋友,但可能并不清楚自己内心的需要,而内向的人却很了解自己内心的需要.外向的人代表了人生的广度,而内向的人则代表了人生的深度.外向的人与人交往很容易,内向的人往往与人(尤其是陌生人)交往感到费劲.如果你想让一个内向的人开启心扉,则你需要先让他充分了解你.而外向的人对内向的人在此方面有天生的优势,因为他们往往先谈自身,而且言语急促.内向的人在与人交流时,总是提前假设别人可能对自己的想法没兴趣,而外向的人则不太在意这一点,他们总是能很轻松地表达自己的兴趣与爱好.外向的人如果仅仅关注外部,那就容易变得狂躁.如果内向的人仅仅关注内部世界,那就容易变得自闭.所以外向和内向都需要用对方的活动来平衡自己,否则的话,就有成为精神病的可能了.外向的人容易被这个世界高估,因为容易被观察.而内向的人容易被这个世界低估,因为不容易被观察.在学习上,外向的人喜欢通过做\听\观察的方式去学习,而内向的人喜欢通过读和写来学习,而且通过写的方式交流会更擅长.呵呵,外向与内向原来有这么多不同,你会是哪一种呢?无论你是内向还是外向,其实都没有太强求自己一定要向另一方学习,但是一定要学会发展自己.内向的人多关注一下外部,尝试训练自己去听\说,与人交流,将外部世界与自己的内部世界很好结合.而外向的人,则不妨多停一停,听听自己内心的呼声!

怎样才能改掉有些内向的性格啊

那是美化说不是内向

麻烦采纳，谢谢!

怎样改掉不爱说话，性格腼腆的习惯呢？

有的孩子性格腼腆、在他人面前感到害羞，不愿意说话。这种情况可以通过合适的教育方法得到改变。下面我们看看余姚市的部分家长是怎么做的吧。

观点一

从兴趣出发，才能起到教育的效果。

女儿活泼，对人有礼貌，在课堂上，她踊跃发言，声音响亮，经常得到老师的表扬。对此，我看在眼里，喜在心上，因为这是我平时对她重视的结果。平时，我注意培养女儿的口语表达能力，首先是用有趣的故事激发孩子的学习兴趣，每天抽时间给她讲故事。讲故事时，碰上不懂的词句，或者疑问，她总爱问个为什么。每每这时，我就表扬她这种不懂就问的好习惯。其次是每晚睡前半小时，诵读一首古诗词，汲取中华文化的丰富营养。再次是有意识地训练孩子"写"日记。我先启发女儿回顾当天或前一天的生活，选取自己感受最深的一件事，说一句或几句话，想怎么说就怎么说，表达自己的喜怒哀乐。由女儿说，我执笔记录，在她说的过程中，我随机进行点拨引导，纠正错误，丰富她的词汇。

积累的词汇多了，孩子说话时语言也变得丰富起来了。

8岁女孩的妈妈陈蕊

观点二

要主动创造教育的机会。

我的孩子有点儿腼腆，人多时就不愿意说话了。我启发他几次，效果也不大。

过中秋节时，我们在孩子的外婆家欢度良宵。一个大家族的人团聚在一起，甚是热闹。晚饭后，我提议搞个“中秋家庭文艺演出”，得到了大家的赞同。

“谁来当主持人呢？”我说。“我！”他的姐姐大声地喊著，儿子看看姐姐又看看大家，没作声。看他的神情想试可又不敢。这么好的机会可不能让儿子错过了。我知道儿子很崇拜少儿节目主持人董浩，便故意说：“嗯，姐姐挺像著名节目主持人鞠萍姐姐的。谁愿意做她的老搭档董浩叔叔呢？”

“我！”儿子一提董浩就来劲了。

于是，姐弟俩开始了他们的节目主持。

“首先请弟弟陈川为我们讲一个故事。”儿子蛮神气地说。

*大大方方地用稚嫩的嗓音给我们讲《三只小猪》。大家都拍手鼓掌。

“下面请姐姐为我们表演舞蹈。”儿子继续了他的主持。

“现在请高凌为咱们唱歌。”在我们的提议下，儿子又做起了演员。于是，

孩子的外公拉二胡，舅舅唱《老鼠爱大米》，三个孩子也跟着唱：“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”屋子里充满了欢声笑语。

我发现，从这以后，儿子胆子大了不少，当着众人面说话也大方多了。

9岁男孩的妈妈陈海燕

观点三

真诚赞赏的话语，

能打动孩子的心。

我的孩子性格内向，平时很少发言。有一次我的几个亲戚在我家聚会，席间，我提的一个问题把大家难住了，亲戚家几个平时思维比较活跃的孩子都没有回答到位。这时，我的孩子熊佳鸣一只犹豫不决的小手举了起来。他缓缓地站起来，准确地回答了这个问题，只是声音有点轻。我拍拍他的肩膀，由衷地用他名字的谐音赞扬道："我们的熊佳鸣就像他的名字一样，不鸣则已，一鸣惊人，希望你大声地、充满自信地再回答一遍。"不知是激动还是害怕，他脸已涨得通红。在我的鼓励下，他又一次回答了这个问题。我们大家不由得为他鼓掌。他因此深深记住了这件事。但他后来依旧默默无闻，依旧不引人注目，但他在课堂上举手的次数多了，在外人面前也渐渐地敢说话了。

9岁男孩的妈妈柳絮影

观点四

从点滴小事入手，培养好习惯。

我的女儿在家里能说会道，可是到了外面，见了生人就不敢说话了。我有一次带女儿外出吃饭，当她吃饱之后，自己到外面玩去了。当我出去找她时，发现她正和饭店的服务员聊个不停，看来她们很合得来。原来服务员阿姨给了她一只她最喜欢的一只烤虾。我让孩子感谢这个服务员。服务员开口说道：“不用客气，这孩子很有礼貌，虾是我给她吃的。”我让孩子再次表示感谢，孩子说：“谢谢阿姨。”通过这件事，我发现，可以从教她对人懂礼貌，见熟人要打招呼入手，培养她积极发言，大胆说话的习惯。有一次，楼梯上走过一个老太太，我教孩子热情地招呼道：“奶奶好！”老人满脸堆笑，不停地称赞她：“乖，真乖！”就这样，女儿胆怯的性格慢慢得到了改变，见到生人也敢说说话了。

9岁女孩的母亲韩霞

观点五

找到教育的切入口是最重要的。

我的孩子有点儿口吃，因此，从不主动与人说话。对此，我想了很多办法，都不见明显效果。孩子刚上小学时，有一天，我发现孩子看到电视上播放“*”，她激动地大喊大叫。我想：孩子一定太喜欢*了，如果*跟她说话，她一定会兴奋的。果然，有一天，我冷不防地在喊她：“拉拉，你在哪儿？”她反应很快，口齿清晰地喊：“蒂茜，我在这儿！”我忽然想：如果能很好地利用一下，也许能从而训练孩子说话和发言呢。孩子果然是在*那里学到了不少词汇。这在平时，我要是教她一些图片词语，她总不耐烦，闭口不吭。我终于在她感兴趣的*那儿找到了突破口。以后，我们家成员的角色都换了，她不叫我们爸爸妈妈了，而叫“蒂茜”“波”，连*也成了*中的一分子，我们为孩子创造了这样一个交际场，孩子感受到了说话的乐趣，口吃毛病改多了。在我们的鼓励下，孩子慢慢地迈出了愿意与他人交往的一步，特别是语言发展上了一个台阶，再也不用为说话而脸红了。

8岁女孩的母亲魏玉芬

主持：面对孩子的不足时，斥责和埋怨，并不是解决问题的最佳办法。一个懂教育的父母，应该总是能从自身想办法，找到教育孩子的最佳切入点。

我是一个性格腼腆的人,我不喜欢这样,怎么做能使自己改变.

我是一个性格腼腆的人,我不喜欢这样,怎么做能使自己改变.

我是一个性格腼腆的人您好！给您提几点建议：3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力。4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等*心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音巨集亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。以上仅是本人的一些意见和建议，您的朋友杨永龙期望您批评参考。

我是一个十分害羞和腼腆的人,怎么才能改变这个确定.

我觉得应该有意识的强迫自己在

很多人面前发言或是表现自己

这样刚开始的确很困难

但当你发现别人并不会太在意你的一次失误的时候

你就会很放得开去和别人沟通

我是一个性格腼腆胆小还有点不自信的男孩,怎样做才能使自己变得勇敢呢？

勇敢点。。。

我是一个性格比较腼腆的男生，喜欢上了班里的一个女生，怎么追她啊？

腼腆型的男生一般都容易被开朗外向的女生所吸引，而那些外向型的男生反而会更多的被温柔型的女生所吸引，这就是性格互补，交朋友我们都喜欢交同类型的，但是找物件却刚好相反

我是一个不爱争辩的男人、可我不喜欢这样的性格、有什么方法能使自己变得胆大、皮厚、不怕丑、康看而谈吗

我自己以前也不爱说话，特别是跟人争辩，后来我发现是因为自己词汇应用太少，我就背诵了增光贤文，呵呵，随时用那里面的句子对付，经常博得众人喝彩，特能增加自信，那里面的句子用来骂人都不带脏字，后来我又背了千字文，三字经一部分，国学果然有用，现在很少有人能在我面前耍嘴皮子了。

我是一个维修工但我不喜欢这个职业，

如果找不到新的喜欢的职业就先干著，要保证能生活。等找到了就改行，我认为这样应该比较好，你说那?希望对你有帮助。

我是一个腼腆的男生，想改变一下，怎么办啊。

更多主动融入你所处的环境之中，多与人沟通，接触，多积极参加集体活动，并全力投入。

我不喜欢说话，有点讨厌自己有点内向腼腆的性格，我应该怎么办？

那就培养自己的内心，要自信，多看看一些关于心理的书籍和一些关于怎么样增强自信心的书

多上网和别人聊天，多学习一些会说话的人是怎么样表达的，

一定要有足够的自信，这样就算不爱说话，给人的感觉也是那种“不容小觊，”

我是一个腼腆的人要牵女友手她说她不习惯怎么办

你说，其实我也不喜欢，但是我爱你，发自内心，我想迁着你的手一辈子走下去，让你习惯有我

性格腼腆内向应该怎么改变和内向腼腆的性格怎么样能改掉的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！