放不开性格怎么办，性格内向,放不开,怎么办

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性格放不开怎么办

内向，一方面是因为你不够自信，另一方面是因为你长期自闭，如你真想多些朋友，那么用真诚的心去相交，把心放开，多聊下，同时多学习一下，会让你更觉得自信，开始的一扇窗打开后，你会变得越来越自信，对生活越来越充满信心，同时在与人的交往中也可以学到更多#

性格内向,放不开,怎么办

首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。

改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。

改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。

学会表达自己思想情感的方式。遇到不顺心的事情，不要郁郁寡欢，把自己的心封闭起来。在交往中，如果你气色不好，沉默寡言地，对人爱答不理的，别人就不愿意接近你。你这样子，别人很难了解你，也常常会误解你，更不愿冒打扰的危险，惹人厌恶。

学会与人相处。在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。

培养自己广泛的兴趣。兴趣广泛，你结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题，就会把具有共同兴趣的人连接起来。拥有广泛的兴趣，你就会把自己的身心都倾注于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界。

性格内向放不开怎么办

性格内向的人放不开可针对原因，改变习惯，可从以下几方面努力:

1.对于话不多是因为怕错话，得罪人，应采用增加社交和培养正确合理表达语言能力。克服自卑，增强自信心。

2.如果是有一定语言表达能力，但认识上有偏差。想表现出稳重的外表。由于长期轻高导致交际圈太窄，这就应当放下架子，广交朋友。

3.制定目标计划，看到别人不胆怯，勇敢的结交新朋友；勇于发表自己看法，多积累娱乐新闻、最新时事动态、各个风俗、笑话、故事等等，寻找话题素材。多参加一些活动，多结交朋友，多反省、检讨，总结。

相信一切都会改变！

性格压抑,拘谨,放不开,该如何去改变

性格比较压抑，放不开的话，说明自己可能是一个性格相对会比较敏感。内心会比较脆弱的人，心理承受能力会比较差。要改变这种现状，一定要好好调整自己的心态。

1.首先要给自己增加自信。告诉自己一定是可以的，任何困难都不是问题，自己肯定可以坚强走下去。不断地给自己打气，就是要告诉自己要坚强，多想开心的事。

2.多看到自己身上的优点，不能够有自卑的心态。也不用太在乎别人的看法。告诉自己开心也是一天，不开心也是一天，如果每天都这样的话，那么对于生活和工作都会缺少很多的*。

3.性格压抑很容易对身心健康造成一定的影响，所以一定要好好的去调节，比如说听听音乐或者看看喜剧电影，练练瑜伽，或者出去户外运动好好排解一下，尽量少一个人呆着。有什么话不要憋在心里，可以找家人或者朋友去倾诉。

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