容易暴怒是怎么回事，总爱发脾气烦躁咋回事

大家好，容易暴怒是怎么回事相信很多的网友都不是很明白，包括总爱发脾气烦躁咋回事也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于容易暴怒是怎么回事和总爱发脾气烦躁咋回事的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

有的人脾气很暴躁,一点就炸,为什么是什么心理

世上芸芸众生，但凡是能够控制好自己情绪的人，他们都是生活中的强者，都是能够驾驭自己人生的高手。

强者平静如水，弱者易怒如虎。一个人如果总是在与坏情绪纠缠不休，其主要原因还是因为生活的智慧不够。不能让自己成为情绪的主人，就只能被情绪牵着鼻子，沦为情绪的奴隶。

那些情绪的奴隶，自身就像是一个干燥的*桶，生活中稍有一点不如己意，*桶马上就一点即燃。*的后果不仅是炸伤别人，还会引火上身伤了自己。

发脾气其实是人的一种本能，但是能控制好自己的情绪那才叫本事。情绪的奴隶有一个明显的特征，那就是人际关系都不太好，自己的生活也会被自己的坏脾气给搅得一团糟。

而一个能够很好控制自己情绪的人，他总是能以温和从容的状态去面对所有的人和事，处理事情时能够有效做到相应的合理与适度，让所有的人都愿意接受他、接近他并喜欢与他交往。人际关系好了，好事自然而来。

常言道：“性格决定命运”。一个人的习性好坏，都会主导自己的人生结局。谁若是想改变自己的命运，首先就得修好自己的这颗心。控制好自己的情绪，修养好自己心态，让自己的言行变得温和适度，这才是人生的正道。

人生在世，有一件事情还是很公平的，那就是：自己的人生会如何，都是自己行为的结果。一个人只有控制好自己的情绪，才能真正驾驭好自己的人生。

一般脾气暴躁之人，都是急性子！脾气暴躁的人的共同点：就是心直口快又比较自私。他们喜欢以自我为中心，从不愿为他人着想。因为他们比较自私，所以他们非常喜欢抓尖，不会谦让他人且事多爱挑剔。只要防碍了他自己的利益，违背了自己的意愿，他们就会不高兴，就会发脾气。他们的自尊心也很强，喜欢听阿谀奉承，谁要是给他几句好话，他们就会沾沾自喜，并且会把谁视之为朋友。因为他们很自私，自尊心又强，脾气又暴躁，所以既便你是他们的朋友，她们也会一点就炸！跟你发脾气。脾气暴躁的人，因为事多又爱发脾气，所以你若是和脾气不好的人在一起，你会经常生气，烦恼多，快乐少。

在生活中，我不喜欢和脾气暴躁的人交往。因为这种人事多、爱生气，爱抓尖、不吃亏，所以与他们交往不太好相处。我喜欢和事少又大咧的人交往。我很喜欢与随和的人交往。一般这样的人都比较善良，懂得谦让别人，又好说话。他们不与你抓尖，不太挑剔他人。与随和的人在一起，你会很轻松快乐的！

我对此深有体会，因为我儿子就是这样的人。

在日常生活中他的脾气就有些暴躁，火气瞬间就来，有时候旁边的人还没反应过来怎么回事，可能就会因为哪一句话惹到他，在开始炸裂了。

比如，有次去超市，他也不问家人的意见，直接开始买各种东西，看到他在装花生，我随口说了句“这花生看上去不太好，尽量少买一点”。

我就是随意说的，语气绝对平和，但是，他听到后，马上就一股火升了上来似的，看了我一眼，原本打算装一平铲的，在我说完话后立刻重新装了两大铲，看看我之后又继续装了一铲，那样子像*一样。

看着他暴怒的样子，我的心情也瞬间不好了，不再理他。

又比如，他在那里玩手机，孙子在那里看电视，儿媳过去和他说“幼儿园老师留的手工作业还没完成，你陪他一起做一个呗”。

儿子没听完就马上怒了“什么作业，幼儿园里做什么作业，国家都规定幼儿园不能留作业了”。

得了，就是这么暴躁，这话还能继续说下去吗？

类似这样的事情还有很多，有时候我也在想为什么会这样呢？一方面可能生来脾气就不太好，我就有点暴脾气。另一方面还是因为懒和自尊心太强。

只要他在做什么事情的时候，别人稍微说点话，不管是出于什么原因，不管是用什么语气，他就觉得是在管他，是在干涉他，脾气马上就*。那意思就是好像觉得别人一和他说什么，就觉得不相信他的能力和决定，或者是在影响他私生活一样。

另外，还有好面子的心理因素在里面，你想想呀，公共场合那么多人，连买东西那点小事父母都要说一说，他那么大的人了，就觉得没面子。

而在家里呢，儿媳提醒他做什么事，好像显得他自己什么都想不到，需要人提醒，也感觉没面子。

其实面子值几个钱呀，还是太敏感！一方面清楚自己在某些方面的能力不足，另一方面又难以达到自己心中想象的目标。

脾气暴躁，一点就炸，不把精力放在怎么提升自己上面，反而把关注点放在别人的语言或行动中，对别人或善意或无意的语言而暴躁，明显的自大中带着自卑，自卑里融着自私，自私内沾着自负，自负下藏着自怜。

这样的人看起来像老虎，其实很简单，没有什么心机，和他们交往，只需要一招，抬他！

使劲抬，至于摔得多疼，别人不知道，他自己有朝一日一定会很清楚的，摔过之后就会长点记性，慢慢就知道怎么控制自己不要炸得那么快了。

脾气暴躁的原因主要有：

1、肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会造成情绪不佳，容易发火的表现。2、急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦。3、万事总站在自己的角度，总和别人计较，不为他人着想。4、爱面子，即使错了，谁也不服软，就会僵持很久。5、琐碎的痛苦在心里一点点的积累，达一定程度后，就会爆发。

解决方法主要有：

1、学会控制自己的情绪，保持良好的心态，不要因为一些小事让自己发火，多想多做一些开心的事情。2、注意自己的身心调节，做一些心理暗示，想要发火的时候就暗示自己分散一*意力，心平气和，多放松心情深呼吸，心里想着要淡定要淡定来缓解自己的情绪。3、生气伤肝，凡事放开些，心宽了才会有真正的快乐。4、遇事时不要马上发表意见，要先在心里有一个大致的判断。5、换位思考，多想想别人的难处，关心他人来平复自己的不满。6、平时说出自己的不满或建议，不要积少成多，最后大发*。7、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去。

你好，不请自来的，也来聊聊。

脾气暴躁，一点就爆。这样的人没有耐心，而且主观意识极强，不接受别人的怀疑，接受不了别人的拒绝。

一般都固执，不容易接受别人的意见，还爱面子，做决定情绪化。但是通常他还是有一项特长的。其实呀这样的人也是头脑简单的，不会换位思考。因为要想圆滑必须控制情绪，这种人就不会。

主要是成长的过程中遇到的挫折不够，正式是因为有一项或者一些他沾沾自喜的优点，让他没有认清自我。其实心里很脆弱，欺骗自己。与小时候的家庭有关系，与父母沟通有问题，不会表达造成的。或者父母经常吵架，潜移默化。父母不会温柔的爱他造成的。

这种性格的人不适合当领导，只能当兵。想要改善只能他自己了，或者故意激怒他以后，让他后悔，处于深深的愧疚后悔之中也会改善的。温柔的人是他的死穴。

脾气暴躁，一点就炸的原因有很多，我们简单的归因可以分为先天和后天。

(一)

先说先天，先天的原因很简单，因为每个人生下来性情禀赋都不同，有的人就是天生脾气暴躁。

但是这种天生脾气暴躁的人占比很小，从心理学角度来说，后天对一个人性格的影响更大，一个人的性格形成跟他小时候受到的教育有关，也跟他的生活经历有关。

(二)

我们来说说后天脾气暴躁的诱因。

比如说，

学业上:成绩上不去，受到同学排挤，被老师*，等等；

事业上:完不成工作任务，上司给穿小鞋，同事暗中使坏，等等；

家庭关系:老婆不讲道理，老公好吃懒做，婆媳关系紧张，父母经常吵架甚至动手等等；

成长环境:父母过度溺爱，遭受校园霸凌，受到他人的冷漠和白眼，等等；

生活起居:不锻炼身体，吃太多不健康食品，作息极度不规律，长期过度劳累，等等。

情绪指数:情商比较低，不能很好的处理自己的情绪问题。

(三)

我们可以看到，引起一个人脾气暴躁的原因基本上都是负面的，长期的不顺心会导致一个人精神上处于亚健康状态，更严重的话会患上精神类疾病，比如抑郁症、躁狂症，这类疾病的症状都有脾气变得暴躁，会为一点小事情大发*。

又或者因为长期过劳，身体机能出了些毛病，比如说得了大病重病也有可能因为躯体疾病导致脾气暴躁。

特别要说明的是成长环境问题，不同的成长环境对人格的影响是不一样的，有时候成长环境不佳，也会导致人格障碍的产生。

其中冲动型人格障碍的典型特征就是:情绪不稳定，容易被激惹，容易和他人发生冲突，做事情比较鲁莽。

此外，还有一类人患有*型人格障碍，这些人当中，有部分人也有脾气暴躁的表现，比如喜欢打架斗殴，冲动易怒，具有高度的攻击性。

脾气暴躁产生的原因有很多，以上并没有列出产生的全部原因，只是提供了一个方向，望参考。

脾气很暴躁，一点就炸。多数人属于个人修养有些缺失，导致其对某些问题或事情，在他的认知范围内，是正确或者是错误的，而其他人恰恰对此作出与他，相悖的结论时，这时他的脾气就会发作，会暴躁起来，也就是所谓的一点就炸。这些人的炸并不是无缘无故的炸，是有原因的发脾气。当然个例除外。这些人中有些是比较聪明，就其自身整体素质而言，并不差。有的还是很优秀的。那么，为什么会一点就炸呢？原因是多方面的，我个人认为最主要因素，有以下几种：一是聪明与愚蠢两种认知相碰撞，而导致的炸。一个聪明而脾气很暴躁的人，由于他自身整体素质很好，对眼前遇到问题迅速作出，这件事情完是正确的结论后，而另一位愚蠢的人却说是错误的，这时脾气很暴的人就炸了。正所谓：〃愚人笑之，智者哀焉〃。二是对同一行为造成后果认知的不同，而导致的炸。举一例说明，就*而言，聪明而脾气很暴躁的人，由于他们从多年积累的经验中，早已得出*这种行为害人，害已害家庭，严重会造成家破人亡，妻离子散的结果。而在好赌者看来，*行为只是个人爱好，不会有什么严重后果发生。当这两个人相遇，讲的又是*行为，所造成危害结果的话题时，这时肯定会导致那位，脾气很暴躁人的炸。脾气很暴躁的人，脾气炸时是一种情绪的发泄而已，有一种不吐快的心理，这种情绪不发泄，释放出去会感到心是郁闷，不痛快。并不能由些得出是心理疾病的结论，总之，从心理上讲，只是一种不情绪上的表现而已，谢谢。

脾气暴躁，一点就炸，应该是由许多因素造成的。

首先，一个人脾气暴躁，一点就炸，大概率是固执的人，一个人之所以固执，是思维方式造成的，可以断定思维固化是主因。由于思维方式单一，他对世界的认知是片面的，一旦遇到与他的固有观念冲突的人和事，他感到无所适从，于是出于自保，他开始发脾气。

其次，一个人脾气暴躁，一点就炸，大概率是心中愤愤不平的人。这样的人，或者郁郁不得志、或者处处受*，心中郁结着一种*的情绪，一旦逮到出口，就会爆发出来。

还有，一个脾气暴躁，一点就炸的人，大概率是控制欲强的人。他总想让世界按照他想要的样子运转，一旦不能达成心愿，就暴躁。

脾气暴躁，一点就炸的人，实际上是很没有安全感的人，这样的人看似强大，实则很自卑。内心不*，才导致外在张牙舞爪。

脾气暴躁，一点就炸的人，第一伤害的是他自己。暴躁会消耗掉许多无谓的能量，所以脾气暴躁的人，通常易生病；第二伤害的是爱他的人。因为在只有爱他的人，才会给他机会，让他恣意地发脾气。

记得一位哲人说过：发脾气是因为智慧不够用。当你知道世界是多元的，人与人不同才正常的时候，你还会发脾气吗？

愤怒的人，本身心里就有愤怒的种子

说几点意识层面的原因

第一，可能压抑了太多情绪，很多时候他由于生活中的一些不如意，压抑了很多负面的情绪，没有得到一个很好的解决。这个时候就好比水坝里的水，一直不泄洪，忍着，积累着。结果就是，一点就着，这个一点可能是压倒骆驼的最后一根稻草。

第二，他可能感觉到和你发怒很安全，信任你们之间的关系或者觉得即使你有意见，他也无所谓。

说一点潜意识层面的原因

可能是他拒绝关系，讨厌自己，他把对自己的自责和攻击，转化成对别人的攻击（试着理解，理解不了就看上面两点)

愤怒是每个人与生俱来的劣根。只是程度有深浅而已。

有些人很和善，不大爱说话，被人称作闷葫芦。但要是被人惹急了，一样会火冒三丈，歇斯底里。生活中这样的人比比皆是，也应验了一句谚语：兔子急了也咬人。

当然生活中更多的是那些脾气非常暴躁的人，一点就炸，一逗就翻脸。因为一些鸡毛蒜皮的小事，大发*，搞得鸡犬不宁、人心惶惶。前一段时间万州公交车坠江，那位惹事的女士，正是脾气暴躁的典型代表。

脾气暴躁多半是天生的，比如著名的林则徐就曾手写“制怒”二字挂在中堂上，时刻提醒自己。林则徐作为进士，熟读四书五经，可谓修养甚好，但仍然控制不了脾气。可见脾气来了，挡都挡不住。

现在很多人脾气暴躁，多半是患有巨婴症。从小被人惯着，没有历练过什么事，一遇到不如意的事，就怪天怪地怪他人。从口角升级为手脚，最终可能酿成大祸。

脾气暴躁的人多半是女性。很多人肯定会诧异，不是说女性最温柔温顺吗？其实女人的心理和生理不可分割，易受到月球的影响。从生理上来说，更容易混乱。古人制定很多规则约束女性，其实也是通过调理女性的行为来调理身心。

脾气随着年龄的增长，会有所变化。但关键还是靠个人不断的*。一定要明白一件事：愤怒是因为*，暴躁是因为无力。

总爱发脾气烦躁咋回事

心情总是烦躁，爱发脾气，临床上比较常见于焦虑症或者是抑郁症患者。

患者出现焦虑症时，主要是担心、紧张、害怕，所以会出现坐立不安、提心吊胆、惶惶不可终日、大祸临头之感，伴有植物神经功能紊乱。所以患者表现为爱发脾气、烦躁。一旦确诊是焦虑症，临床上就需要*的抗焦虑治疗。

扩展资料：

注意事项：

当用户要发脾气时，必须先有自我觉察，确信自己是正确的，有道理的，否则最好保持缄默。

确信发脾气的对象是说话能算数的人，否则再怎么努力也是做无用功，就最好是不要白费力气。

注意策略，在发脾气时，用若隐若现的威胁做*，让对方看到个人实力，正视合理需要，让对方不得不妥协。

参考资料来源：百度百科-烦躁期

人容易暴怒的8大原因

1、身体素质方面，气血不通，经络堵塞，特别是肝脏正常调节情绪的功能受到影响，难以调控情绪活动，人更容易暴怒。

2、接上一条，饮食上的不规律，不节制，比如不忌口，暴饮暴食，睡前进食，半夜进食等等*习惯，影响脏腑功能，在外也会影响具体行为。包括运动习惯和睡眠习惯。

3、性格（个性）使然，争强好胜，控制欲强，占有欲强，自尊心强，霸道，强势，事情的发生如果没有达到自己的预期，也容易暴怒。

4、圈子的影响，如果你链接的人脉圈子当中，大多数人都是容易情绪暴怒的人，即使你本来的性格并非这样，长此以往，你也会多少在无形中被同化。

5、内心想要掩饰，有恐惧感，出于“自我保护机制”，通过情绪的手段维护自己的利益。所以你会看到有些人，通过生气，愤怒，大嗓门的方式掩饰真实的内心想法，实则心口不一。

6、家庭环境的影响，试想一下，如果你家里父母经常吵架，家庭教育很不好，对小孩子身心发展非常不利。*情绪模式的形成，其实与童年时期的经历也有关系。

7、仇恨心理作祟，因种种原因，看不惯别人，不希望别人比自己过得好，制造祸端，唯恐天下不乱，内心极度不平衡，寻找宣泄的出口。

8、自身是敏感体质（情绪敏感），渴望得到别人的关注，信任和肯定。但凡遇到有些人或某些事造成对自己的误解，或者有损自身利益，很容易激发内心潜在的负面情绪，一发不可收拾。

容易情绪失控暴怒是什么病

易情绪失控暴怒是什么病？在生活中，情绪是我们都会有的，但是情绪的控制能力却是不一样的。有些人情绪容易失控，也有些人非常容易暴怒。而暴怒对我们自身和他人是不好的表现。下面我们一起来了解一下吧。

一、情绪容易失控

有些人脾气暴躁，而且情绪控制能力非常差，很容易失控，但是这种情绪不会通过语言或者*来发泄，而是通过暴怒或拳脚来发泄，这样会导致自己出现身体健康方面的问题。一般情绪失控会出现两种情况，一种是发脾气的时候有一些很暴躁的话。比如生气时可能会对别人发火或者动手、故意对别人打骂等比较极端的行为，这种情况需要引起我们足够的重视了，我们需要做的是找人倾诉或找人发泄就可以了。另一种是精神受到了打击，出现了忧郁或者精神错乱等症状，这种情况需要及时去医院进行检查了，因为精神疾病可以引发多种精神疾病都与抑郁有关，比如抑郁症、焦虑症等也都与精神方面存在着一些问题，需要及时就医，才能得到有效救治。如果这些疾病导致脾气暴躁或者是情绪控制能力非常差就需要及时调理以及治疗了。平时平时生活当中，我们要做好预防工作。这样才能减少身体疾病出现。

二、容易暴怒的人有什么表现

1、经常发脾气的人，可能存在严重的抑郁症和焦虑症，这类人很容易变得暴躁易怒，对人缺乏耐心，做事拖拖拉拉，缺乏耐心。而他们的表现往往是无缘无故发脾气，有时候是莫名其妙发脾气；有时是莫名其妙的哭穷；有时还会在工作中无缘无故地发脾气等；而且也会出现一些莫名其妙的问题，例如情绪失控的时候把别人打了一顿、把别人骂了一顿等等。2、对别人无缘无故地发脾气：对任何人都不抱希望，尤其对老人和小孩来说特别容易发脾气，而且很难控制自己，不敢向别人求助或表达自己很难过，但也不知道如何向别人倾诉这种难过。3、总是情绪化：虽然他们经常发脾气，但在平时生活中却很少有情绪激动时，甚至在工作时间里面就能控制住自己情绪；但是随着工作越来越忙、压力越来越大，情绪也慢慢变得非常容易失控，而且会把别人给攻击或者*一顿。就连家人也会受到他们这种情绪上的影响。

三、容易暴怒的人应该怎么调理

在日常生活中，要想有效改善易暴怒的问题，一定要养成良好的生活习惯。首先，我们要控制好自己的情绪，在平时工作中要学会释放自己的情绪、做一些好的事情等等。其次，我们还要做到知足常乐，经常锻炼自己，让自己在运动中得到锻炼。还有，我们要做一些对别人有益于健康的事情。最后，要学会调节好自己的心态，不要过于偏激。

文章分享结束，容易暴怒是怎么回事和总爱发脾气烦躁咋回事的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！