清明节女人上坟扫墓忌讳 上坟都要注意什么(清明节女性祭扫墓地禁忌，上坟注意事项大揭秘！)

摘要：清明节是我国的传统节日，也是祭祖扫墓的重要时期。但女性祭扫墓地却是有一些禁忌和注意事项的。本文将从四个方面详细阐述清明节女性祭扫墓地的禁忌和上坟注意事项。

一、祭扫禁忌

1、*颜色。祭扫墓地时，女性不宜穿红色*，因为这会激发亡灵的愤怒和悲痛之情。同时，也不宜穿黑色*，因为这会引起阴间恶鬼的青睐。

2、避免高音喊叫。在墓地中高声喊叫，会惊扰坟中先祖的安眠，影响祭扫效果。因此，在墓地清净之时，切忌高音喧哗。

3、不宜在墓前沐浴。古人认为，凡是入水者，皆会带走一些精神气息。而且，墓地附近的水源是清明节时亲友祭扫和来来往往的人们共用的，所以女性最好避免在墓前泼水或洗手、洗脚等。

二、祭扫注意

1、安全第一。祭扫时，要注意安全。墓地地势不平坦，容易导致意外，因此，在行走过程中要小心，防止跌倒受伤，尤其是老人和小孩更应该注意。

2、注意清洁。祭扫完毕后，应清理垃圾，保持墓地干净整洁。同时，把花环、花枝等附在墓上的物品拿走，以避免影响他人。

3、不要乱扔纸钱。不少人在祭祀时，习惯性地把纸钱随手扔在墓地，并不及时清理。这既不符合社会公德，也容易惹来其他灵体的不满。

三、祭品准备

1、适量鲜花。祭扫时，可以带上一些鲜花，向逝去的亲人表达哀思和怀念之情。但也不要太多，以免浪费和造成资源浪费。

2、粗茶淡饭。祭扫完毕后，可以在墓地留些粗茶淡饭，表示对先人的怀念和祷告之情。但要提醒的是，不要煮得过于精细，以免浪费粮食。

3、适量纸钱。逝去的亲人需要妥善供养才能在天堂得到安宁。但不要过于浪费和铺张，应适量准备纸钱，在与亲友保持一定尊重和情义的同时，也给他人留下文明而文雅的印象。

四、心理建设

1、合理心态。祭扫墓地是对逝去亲人的怀念和传统文化的体现，应该树立正确的祭扫观念，把祭扫当成一种表达感情的方式，不要过分悲痛，更不能走神落泪。

2、辨析端口。祭扫墓地往往会带来一些情绪上的波动，应该及时调整情绪，不要让压抑的情绪影响自己和家人。当遇到一些让人难以承受的悲伤时，可以通过朗读或倾诉的方式来释放内心的不安和压力。

3、勇敢面对。清明节是祭祖扫墓的时候，也是感恩家人的时候。我们应该勇敢面对死亡和分别，成为积极向上的人，给家人、子女树立正确的行为、思想、价值观念，不能让低人下俗的追求，侵蚀我们清明的高尚情*。

五、总结

清明节女性祭扫墓地应该遵守一些禁忌和注意事项，从而避免给先人带来不必要的烦恼和悲哀。同时，我们也要巩固和弘扬传统文化，树立正确的祭扫观念，珍爱我们的亲情和人生。