*座撞见恋人变心的选择(*座如何应对恋人变心？这4种选择可别错过！)

摘要：在恋爱中，*座是一个相对谨慎、专注于细节而又善于寻找优点的星座。当恋人变心时，*座需要冷静应对。本文将从情感协调、心理调节、自我成长和恢复自信四个方面探讨*座应对恋人变心的策略和技巧。

一、情感协调

1、了解原因：*座往往会去分析、总结恋人变心的原因，找到其中的症结，避免把矛头指向自己或过度担责。在适当的时间里面，与恋人沟通，了解对方的想法和想要的，为下一步的情感协调打下基础。

2、认清分手后的现实：在分手后，*座不要顽固地试图挽回恋人，要做好心理准备，接受现实，并对未来生活有一个计划，摆脱过多的自怨自艾，比如去旅游，约友人到外面玩耍，放松心情。

3、实现和解：*座需要积极和恋人和解，尝试往好的方面想，寻找共同的兴趣爱好，多关注前景和未来，而不是过去的纠葛。若感觉心理上没法调整，可以约当地心理医生聊天，共享心理压力。

二、心理调节

1、情感宣泄：*座可以通过去健身房，参加瑜伽、舞蹈等消耗体力的活动，同时参加音乐会、艺术展览等文化活动，寻找内心的平静。或者，写一篇日记、分享给闺蜜或者参与网络讨论，有助于情感宣泄和心理减压。

2、舒缓情绪：*座可以尝试找到自己的幸福感，做无论在前还是后都会感到愉悦的事情、找到乐趣。听听自己zui喜爱的音乐、看电影、读书、旅游等，不管是轻松的方式还是有挑战的方式，都可以舒缓心情。

3、帮助他人：*座可以拓宽自己的视野，做些公益的事情，强化自己的社会责任感，对一些困难的人给予倾听、支持和帮助，这种积极的行为会很大程度上缓解心理的压力，也会激发纯真的心情和平和的内心。

三、自我成长

1、专注于自身成长：在处理恋人变心的过程中，*座可以将注意力集中在自身的成长上。找到自己的强项，加强学习，提升自己的求职竞争力，学习新技能，这样可以激发自己新的生命活力。同时还需要学习，总结这次感情的成长经历，总结自己的优缺点，为自己未来的发展做准备。

2、寻找新的爱情：在适当的时候，鼓励自己参加社交活动，交新朋友，了解不同的人，尝试不同的爱情模式，慢慢的建立自己新的恋爱观念和行为模式。找到真正适合自己的那个人，初恋是美好的，只需要好好经营珍惜每一次和恋人相处的时间，细心体贴，才能减少一些无关痛症。

3、增强自信：*座的自我期望往往比较高，并且喜欢将自己的目光投向别人而不是自己，这使得*座的自信心受到很大的影响。因此，*座应该强化自己的自信，学会欣赏自己的优点，增强自身的认知，这样才能有希望找到真正适合自己的那个人。

四、恢复自信

1、调整自我价值观：*座需要在适当的时间里面zui好做一个全面、全面，*透彻的自我反思，并且消除过度自我批评、否定和自我焦虑，学会用新的眼光看待自己。

2、接纳自身缺点：人无完人，在进行自我分析时，*座或许会惊讶地发现自己不是如想象般完美。要想摆脱过多自我指责，建立健康的自我形象，zui好是学会接纳自己的缺点，从而更好地关爱、提升自己。

3、强化自己的魅力：*座应该意识到自己的魅力，并且加强自身特质的展示，从而真正的打造出自己的魅力。如果没有足够的条件，可以尝试做一些努力，比如好好打扮自己，提高自身形象，增强自信心，让自己更漂亮动人。

五、总结：

当恋人变心时，*座可以通过情感协调、心理调节、自我成长和恢复自信等方面进行有效的应对。全面分析实际情况，放松心情，接纳自身缺点，特别是加强自身价值的提升，让自己更加成熟懂得爱人，也让自己有更多的机会与真正适合自己的人相爱。*座在过程中需要持续的努力，同时保持冷静，举止得体，才能更好地走出失恋的阴影，尝试更加美好的未来。