这些面相的人社交恐惧症 不太敢和人交流(解读面相：这些人社交恐惧症，不敢和人交流！)

摘要：面相在古代就有一定的迷信和猜测，而面相学乃是对人的面部特征进行解读，用于分析人的性格、命运等信息。在这篇文章中，我们将重点讨论这些人社交恐惧症，不敢和人交流的表现及原因。

一、面相与社交恐惧症

1、面相：中国民间传统文化中，相面术被赋予了极高的地位。面相师可以凭借观察一个人的面部特征，对他的命运、性格、智慧和寿命等方面做出判断和预测。具体而言，面相分为面形、眼形、鼻形、口型、眉毛刘海、痣、齿音、穴位等等。据说，人的面相与先天的气质、家世、遭遇、习惯、营养等诸多因素有关。

2、社交恐惧症：社交恐惧症（Social Anxiety Disorder， SAD）指的是一种常见的心理障碍，是指人们在社交环境中感到不适和害怕，担心在社交场合和他人互动时受到各种评价、批评或者其他负面反应。SAD患者在面对陌生人或者公众场合时会出现症状：面红耳赤、手脚发抖、心跳加快、冷汗淋漓等等。长期累积下去，会对个人的成长和开展造成极大的阻碍。

3、面相与社交恐惧症的联系：根据面相学的原则，在中央额头周围的两条纹路越多的人，越会容易拥有社交恐惧症。另外，下巴凸出的人可能更有可能拥有这种恐惧症，因为他们容易让其他人感到威胁和挑衅，从而强化心理障碍。此外，面颊和颈部的各种纹路也可以成为面相师判断这个人社交恐惧症的依据。

二、社交恐惧症的表现

1、发自内心的害怕：SAD患者在公众场合面对权威、群体、陌生人等的情况时，会感到强烈的担忧和害怕。虽然 SAD 的症状属于正常人也会有的反应，但与正常人不同的是，SAD患者会更加极端。

2、产生逃避行为：SAD患者常常会逃避自己害怕的情况，比如把时间都花在与家人或特定的好友共处上，有时也会去匿名的网络世界寻求关爱与满足。

3、在更广泛的情况下：SAD患者的个性不在于害怕社交情况，而是会担心不能被他人接受，或者想不起社交情境或不合适的行为或言语等。因此，SAD人群极其可能会表现出拉屎抓破皮肤等反常行为。

三、社交恐惧症产生的原因

1、儿童早期经历：儿时的社交阅历会影响人们的心理健康。例如，严重的*、父母压力、独自一人生活、太多的信任、过度的保护等家庭环境、心理阴影使孩子成长为容易受到伤害、敏感、脆弱、孤独的人，最终可能产生社交恐惧症。

2、性格*：比如，超大的需求、内向、缺乏安全感、低自尊、缺乏安全感、容易焦虑等性格*，随时影响社交能力，加剧社交恐惧症。

3、社交经历：没有拥有足够的社交经历或经验，或者曾经遭受过负面评价或其他比如商品严重的事件（比如尴尬中的地面故障），也可能会产生社交恐惧症。

四、如何缓解社交恐惧症

1、改变负面思维：首先要克服自己的内心，改变消极、自我怀疑、责备自己的想法和观点。

2、积极参与：学习积极参与不同类型的社交活动，展示自信和魅力，提高自身的自信和社交能力。

3、心理治疗：参加社交恐惧症相关的心理治疗，帮助学习如何处理社交场合中的周围环境和威胁，克服内心的负面情绪，消除负面心理因素。

五、总结

本文从面相、社交恐惧症的表现、原因和缓解方法等角度*探讨了社交恐惧症的相关知识。总的来说，社交恐惧症并不是不可治愈的，每个人都有克服他的可能，建立起健康、积极的人际关系，享受和过度正常的社交生活。