总是害怕被人抛弃的人的面相(揭秘总是害怕被抛弃的人的面相特征及心理原因)

摘要：

总是害怕被抛弃的人是一个普遍存在的现象，他们经常表现出过度依赖和不安全的情绪，这可能与他们的面相特征和心理原因有关。本文将从四个方面详细阐述总是害怕被抛弃的人的面相特征及心理原因，包括面相特征、曾经经历的创伤、心理防御机制以及治疗方法。

一、面相特征

总是害怕被抛弃的人通常有以下面相特征：

1. 眼神不稳定：总是害怕被抛弃的人的眼神容易游离，缺乏焦点，因为他们往往会担心对方会转而离开他们。

2. 口唇干燥：总是害怕被抛弃的人的口唇经常感到干燥，因为紧张和不安会导致体内的水分流失。

3. 眉毛拧成一团：总是害怕被抛弃的人经常会因为过度担心而眉头紧锁，形成皱纹。

4. 四肢颤抖：总是害怕被抛弃的人可能会出现四肢颤抖的情况，因为他们的身体无意识地表现出内心的紧张和不安全感。

5.面色苍白：总是害怕被抛弃的人往往表现出面色苍白，并且容易出汗，因为他们的身体对于潜在的威胁非常敏感。

二、曾经经历的创伤

总是害怕被抛弃的人通常都有曾经的创伤经历，比如：父母*、童年时期被忽视或嘲笑、伴侣背叛等等。这些经历会让他们产生强烈的害怕被再次抛弃的情绪，因此表现出了过度依赖和不安全的行为。

对于这些人来说，过去的创伤往往意味着现在将来可能会再次发生，因此他们无法停止思考和担心，以避免再次受到伤害。

因为过度关注创伤经历，总是害怕被抛弃的人可能会把自己局限在一种看待自己和他人的方式中，这可能会使自己变得越来越难以适应变化的世界。

三、心理防御机制

总是害怕被抛弃的人使用的心理防御机制通常包括：否认、投射、理性化、抑制、回避、妥协、逃避等等。这些机制可以帮助他们在一定程度上减轻不安和压力，但长期使用可能会对他们产生负面影响，因为这些机制不利于个人成长和改变。

过度使用这些心理防御机制可能会导致总是害怕被抛弃的人无*视自己的情绪和问题，从而导致他们无法处理自己和他人的关系，变得更加孤独和失去安全感。

四、治疗方法

总是害怕被抛弃的人可以采取以下措施来减轻不安和恐惧：

1. 寻求专业帮助：可以寻求心理医生的帮助，这有助于他们理清自己的情绪和问题，并找到解决方案。

2. 学会表达自己的情感：可以将不安的情绪转化为积极的行动，比如创作、运动、旅行等。学会表达自己的情感对于消除不安和拥有积极的生活态度非常重要。

3. 与支持自己的人建立承诺和信任的关系：可以和那些支持和理解自己的人建立稳定的关系，这可以减轻总是害怕被抛弃的人的不安和恐惧。

4. 学会调节自己的情绪：可以学习一些调节情绪的技巧，比如冥想、深呼吸、音乐等等。通过掌握这些技巧，可以帮助他们更好地控制自己的情绪和情感。

五、总结

总体而言，总是害怕被抛弃的人通常有特殊的面相特征和心理防御机制。对于这些人来说，过去的创伤和他们的行为方式可能会对他们的未来产生负面影响。因此，学习如何处理自己的情绪和寻求专业帮助是非常重要的。

尽管这些过程可能会比较困难，但通过勇敢面对自己的情绪和问题，总是害怕被抛弃的人可以逐渐变得更加强大、自信和幸福。