2016年兰州马拉松时间 、报名时间(2016年兰州马拉松报名时间及赛事信息总结)

摘要：本文主要介绍2016年兰州马拉松报名时间及赛事信息总结。对于广大跑友来说，想要参*州马拉松，首先要掌握的就是报名时间和赛事信息。本文将从四个方面详细介绍2016年兰州马拉松的相关信息，为读者提供背景信息和参考资料。

一、报名时间

2016年的兰州马拉松报名时间为2016年5月1日至6月30日。参赛者可通过官方网站或现场报名的方式进行报名。此外，兰州马拉松还设置了特殊报名通道，为身体残疾人和视力障碍人士提供方便快捷的报名途径。

2016年兰州马拉松的参赛费用分为全程、半程、10公里三类，分别为600元、400元和300元。此外，还提供了团队报名和个人捐赠等方式。报名费用的收入将用于赛事组织和公益事业，为社会做出贡献。

参赛者必须符合相关年龄和健康要求，需要请假等相关手续。同时，还需要提交相关证明材料，保障比赛的安全和准确性。

二、比赛路线

2016年兰州马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和10公里三个比赛项目。

全程马拉松路线起点为兰州市中心广场，终点在白银市城郊公园，全长42.195公里。沿途还设有5个饮水点和5个补给点，为选手提供水、电解质饮料、香蕉、蛋糕等补给。

半程马拉松路线起点为兰州市中心广场，终点在年代广场，全长21.0975公里。沿途还设有3个饮水点和3个补给点。

10公里比赛路线起点为兰州市中心广场，终点也在兰州市中心广场，全长10公里。沿途还设有2个饮水点和2个补给点。

比赛路线将经过多个兰州市著名景点，如中山桥、黄河大堤等，选手可以欣赏到兰州的美景。

三、比赛规则

2016年兰州马拉松比赛规则如下：

1. 参赛者必须按照规定路线完成比赛，不得中途离开或加入比赛。

2. 参赛者必须自行维护自身的安全和健康。

3. 参赛者必须接受组委会的检查和监管，如发现*行为将取消比赛资格。

4. 参赛者必须服从工作人员的指挥和管理。

5. 参赛者必须遵守比赛规则和公平竞争原则，不得采取不正当手段影响比赛结果。

6. 参赛者必须自觉遵守交通规则，比赛期间不得影响公路通行。

四、参赛注意事项

参赛者在参加2016年兰州马拉松前应该做好以下准备：

1. 了解自身身体状况，身体不适者不宜参加比赛。

2. 制定科学合理的训练计划，提升自身跑步水平。

3. 准备好适合自己使用的跑鞋、跑服和其他必要装备。

4. 在比赛前进行充分的热身，避免受伤。

5. 注意赛前的饮食和休息，保障状态最佳。

6. 在比赛过程中保持积极心态，注意安全和健康。

五、总结

2016年兰州马拉松是一场精彩的赛事，吸引了众多跑友关注和参与。其中，报名时间、比赛路线、比赛规则和参赛注意事项是每位参赛者必须掌握的基本信息。希望这篇文章可以为广大跑友提供参考和帮助，在跑步的道路上越跑越远，超越自我。同时，也希望兰州马拉松赛事越来越精彩，越来越有影响力。