谁会令朋友感到压力(解密：怎样的朋友经常令人倍感压力？)

摘要：本文将介绍一篇关于“怎样的朋友经常令人倍感压力”的文章，分析朋友压力产生的原因和种类，探讨应对方法。

一、 引言

每个人都有自己的朋友圈，不管是在工作上还是在日常生活中，交友是人类社会中不可避免的一个环节。但是有些朋友并不是一直为你带来快乐，反而让你倍感压力，这些友谊，究竟是否值得继续维持呢？这篇文章将尝试回答这个问题。

二、直接原因

为了了解朋友圈中可能会产生压力的原因，我们首先需要了解直接原因，直接原因即明显的压力来源，例如朋友们对你的期望和要求、他们的负面情绪、互相之间的竞争和比较等等。首先，一些友谊可能存在有*的性别或年龄因素，本身就比较脆弱。孤独、提供不了新鲜想法或缺乏“品味”的青少年可能会被刻薄的言语或压根不加以响应的沉默所压倒。尤其是在社交媒体上，朋友们以虚假的光鲜生活和完美的仪式来比较生活，这可能会让那些失败、失望的人感到更加沮丧、焦虑和不安。

其次，有些朋友对你的期望和要求可能会对你产生不小的负担。他们期望您花更多的时间陪他们，他们经常要求帮助和支持，但不一定愿意提供同等的支持和照顾，甚至可能产生依赖。尽管有时这些请求的真正意义是友好和好意，但时间长了，这可能会影响到你的生活和工作，带来压力。

最后，有些朋友的负面情绪也会对你产生压力，这些情绪可能来自于他们的个人问题、工作压力等等，而且可能在你不希望听到这些情绪的时候被无节制的表达出来，导致你也陷入负面情绪中。

三、间接原因

除了直接原因，一些间接原因也会对友谊产生压力。间接原因是指隐藏得更深或更为微妙的友谊问题，通常我们不是很容易发现和辨别。比如说，你和朋友之间可能存在的难以忍受的竞争或者比较，这种心态可能导致紧张、嫉妒、不满和怀疑，这些都会在一定程度上削弱友谊。另外，如果朋友之间不存在相近的长期兴趣或者一些共同点，又或者无法互相分享生活中的某些方面，这种友谊就很难得到维护。

四、应对方法

如果你的友谊给你带来了压力，你需要考虑非保留性地减少和这些朋友的接触。这并不意味着你需要把他们从联系人列表中删除，只是需要减少与他们太过紧密的关系和联系，让自己和生活中其他人和事物有更多的时间和精力。

当你选择终止一项友谊时，你应该提前做好心理准备，把握好话题和方式。保持礼貌、尊重和开诚布公的谈话，倾听对方的想法和立场，如果你决定结束友谊，你应该将原因直接措辞并给出解决方案。

此外，为了避免类似的友谊给你带来压力，你可以试着改变自己的态度和习惯。不一定非要登录或者花费很多时间陪伴朋友，发现良好的自我表达方式，培养自我管理技能和提高自我意识，从而增强自信和控制情绪的能力，也可以提高你和友人之间的沟通和互动，降低友情断裂的风险。

五、结论

交友必然是重要的人际关系建设过程，但是不符合自己价值观、生活方式以及心灵需求的友谊不仅会带来额外的心理压力，也会挤占你本应有的时间和生活品质。以上几种场景中，在面对朋友带来的压力时，我们需要明确自己的需求和权利，拒绝别人对自己的侵犯，减轻压力。