处暑是几月几日，2016年处暑是什么时候(2016年处暑是几月几日？处暑是哪个节气？——解读处暑，夏日消暑享清凉！)

摘要：2016年处暑是8月22日，处暑是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。本文将从以下四个方面解读处暑，分享夏日消暑的清凉之道。

一、处暑的起源和历史

1、处暑的起源：据《淮南子》记载，处暑最早的称呼是“出绌”，意思是“热气由体内逐渐外出”。这个节气的名称也与暑相关，意为“终暑气”。古代历法将处暑定于夏历八月十五日，是表示寒暑之变的重要节点之一。

2、处暑的历史：早在唐朝，处暑就已经成为一个重要的节日。为了迎接这个节气，人们会放灯笼，祭祀祖先。今天，处暑已经成为中国传统节气和文化的重要组成部分，其历史文化底蕴深厚。

3、处暑的特点：处暑通常标志着盛夏的结束和秋季的开始，气温逐渐下降，到晚上的时候会感到凉爽。处暑的重要意义在于我们可以借助这个节气来调整自己的作息，为接下来的季节做好准备。

二、处暑节气的气候特点

1、气温：处暑时节，北方的气温逐渐下降，但是南方的炎热依然难以消退。处暑前后的气温会有明显的变化，南方最高气温仍可达到35℃以上，行气热浪较为常见。

2、降水和风力：由于处暑期间天气转凉，气温适宜，空气湿度也逐渐下降。这个时候降水比较少，风力适中，适合户外活动和旅游。

3、天文现象：处暑是一个日照时间逐渐减少的时期，也是秋分前一个月的月份。由于地球的位置关系，处暑前后的月相现象也较为丰富，观测星空现象也成为不少人的消夏娱乐选项。

三、夏日消暑的清凉小妙招

1、饮食：夏季饮食以清淡、凉爽为主，多喝水、喝绿茶、吃西瓜等水果有助于缓解暑热。此外，可以通过食疗减暑，如绿豆、薏米粥等，可以清热解毒，降火助眠。

2、服装：穿着轻便、透气的衣服，避免暴露在强烈紫外线下。可以选用透气性好、轻便舒适的服装，或者选择宽松舒适的运动装备。

3、户外运动：夏季虽热，但是也适合进行户外运动。早上或傍晚时分，太阳不会太毒瘤，晨跑、晚跑、骑车等等都是不错的选择，也可以到水上运动场所游泳、划船等。

4、室内休闲：如果没有时间或者天气太热，也可以室内休闲。看电影、听音乐、阅读书籍、健身游戏、玩桌游或电脑游戏等都是不错的选择。

四、处暑的文化底蕴和珍贵意义

1、独特的文化底蕴：中国的传统文化中節氣是一个重要的组成部分，是中国古代智慧的结晶。处暑作为其中的一个节气，也承载着中国智慧的悠久历史。同时，处暑也是中国传统农业习俗和农事技术的重要代表。

2、财富的文化遗产：处暑作为中国传统文化和历史的重要组成部分，被*教科文组织列为非物质文化遗产。这个节气也是人们了解中国历史文化、践行农耕文化、感受中国民俗的一个重要窗口。

3、通过节气了解自然：中国的节气文化源远流长，其中蕴*丰富的自然知识和观察方法。通过了解节气，我们可以更好地了解自然，明白自然的规律与变换，与自然和谐相处。

五、总结

处暑作为一个重要的节气，标志着夏季的结束和秋季的到来。在这个节点，我们可以通过夏日消暑的清凉小妙招，调整自己的生活习惯，为接下来的季节做好准备。同时，处暑也是中国传统文化和历史的重要组成部分，作为非物质文化遗产，具有无可替代的珍贵价值。通过认识和了解节气，我们可以更好地了解自然，与自然和谐相处。