卧室装修的风水要点(睡眠质量大提升！卧室装修风水要点全攻略)

摘要：睡眠质量对于身体健康至关重要，而卧室装修风水则是影响睡眠质量的关键因素之一。本篇文章将分享睡眠质量大提升！卧室装修风水要点全攻略，帮助读者打造更舒适、健康的卧室环境。

一、颜色搭配

卧室颜色的选择对于睡眠和身体健康有着很大的影响。一般来说，淡蓝色、淡紫色和淡绿色是最适合作为卧室的主色调，因为这些颜色能够帮助缓解身体紧张和压力，并且有助于睡眠。不过，颜色搭配也需要根据个人的口味和气质进行选择，适当添加些许明亮色彩也有助于提高睡眠质量。

其次，颜色选择也不应当太过*，如鲜艳的红色、橙色等，在卧室中需要适当使用，不要过度。

最后，还要注意卧室墙面的装饰，墙壁不均匀的颜色、明暗差异过大的材质、没有装饰的卧室会给人留下沉闷压抑的感觉，不利于睡眠和休息。

二、布置风水

卧室内的布置要符合风水学的要求，能够促进家庭的繁荣和健康：床头应贴靠着固定的墙，不要和房门、窗户直接相对，这样可以避免意外的悲剧发生；床后面的墙壁能放一些恢弘气势的背景画或是像山水画，对身体有益；卧室中应保持充足的空气流通，禁止暗*气之类的东西，也不能让镜子、水槽等直接面对床位，利于从心理上放松睡眠。

同时，阳光可以兑换睡眠质量。在光线充足的房间睡觉，有利于健康。若光线实在太暗，就可以选择一些装饰物件来搭配光线，光源来自人为而非自然光也不错。

加强精神感的景色和装饰品能缓解精神紧张，有利于睡眠。

三、家具布置

舒适的床对于睡眠质量有着至关重要的影响。床垫要选择支撑力好、材质舒适的产品，形状要稍稍向一点左右弯曲，以符合人体工程学的要求。橡胶枕头、冬盖单是有助于身体放松的，夏季还可以用一些蚕丝、竹子制成的被子，在睡眠时加以使用。

此外，尽量选择有储藏空间的床和家具，因为这样既能减少空间浪费，又能让卧室看起来整洁舒适。进口木质家具有较大的优势，颜色好看，造型有时很像欧式元素。

还有一个经常会被忽略的问题就是家具的布局。家具的摆放位置对于卧室的氛围和整体效果也有着重要的影响，应尽量根据空间大小和朝向进行布置，使得各种家具 mutual 相辅相成，互为整体，不让人感到拥挤，极力减少人在卧室内活动的负面影响。

四、净化空气

健康的卧室环境也是指空气质量要清新宜人，要让你的卧室静静地呼吸，空气清新。首先可以尝试给卧室购买空气净化器，让它在卧室中起到净化空气、降低污染物、减少异味的作用，让卧室空气更加清新舒适。其次，在卧室放一些具有净化作用的植物，如吊兰、芦荟、绿萝等，也是一个不错的选择。

此外，在晚上睡觉的时候，也应该将窗户打开一些，保持空气流通，保持卧室的湿度。

五、总结

卧室是我们修养身心、缓解压力最重要的场所之一，因此不论从环境布置，还是从睡眠健康方面，都需要注重细节。以上介绍的睡眠质量大提升！卧室装修风水要点全攻略，希望能够帮助读者打造一个更健康、舒适的卧室环境，提升我们的睡眠质量。