梦到自己掉牙了什么预兆「梦见掉牙跟身体健康有关系吗」

你多久*梦？做了梦醒来之后还记得多少？梦，究竟是一种什么样的存在？你有没有想过，它可能会和健康产生联系？

近日，30岁的黄女士就遭遇了睡梦的困扰。人到中年，黄女士好不容易熬到了经理的位置，压力也随之增长，睡觉时常会做一些被人追赶、打骂的梦境，梦里的她惊慌失措，常常睡到一半被吓醒，这让她十分难受，睡眠质量严重下降，间接也影响了工作和生活。

深受噩梦侵袭，黄女士不得已到医院问诊，结果却被查出冠状动脉供血不足，而经常做噩梦，正是病情影响的结果。

医学界中，现代脑科学、睡眠医学两个方向的研究发现，梦是人类睡眠的伴随产物。作为人类的共通点之一，梦可以描绘出每个人的内心世界，通过身临其境的体验表达人类的身体状态和情感需求，想要了解梦境和健康的关系，那就要先了解梦境的来源。

人类在睡眠状态下，身体表面上进入“休眠模式”，但是有时候人体内的某些部分仍然在持续活动，比如：心脏、血流、肌肉等等，而当大脑内的部分细胞在人睡觉时，仍然处于活跃状态时，就会创造出梦境。

美国杜克大学的医学中心的精神病学和行为科学家做了一项关于睡眠与梦境的研究，该研究统计了3468名退伍军人的梦境数据，这些退伍军人平均年龄38岁，77%为男性，有31%的人患有创伤后应激障碍，33%的人自称有心血管疾病。

数据分析得出，每周做噩梦≥2次的人，高血压、心梗和心脏病风险会明显升高。而在排除年龄、种族、性别等因素后，数据得出，频繁噩梦的人患高血压、心梗和心脏病的风险分别增加了51%、132%和50%。接着，又进一步考虑到吸烟、抑郁和创伤后应激障碍等因素后，研究人员分析发现，噩梦频发的人比其他人的高血压和心脏病风险均高出了43%。

对此，研究人员表示，噩梦做得越少的人，心血管健康可能比噩梦多的人更有优势；相反，频繁做噩梦的人，心脑血管病发风险会更高。

上海市第八人民医院心内科副主任医师王占成也表示，对于心血管病、房颤和高血压病人来说，噩梦频发或许是一种征兆，要格外重视。具体原因可能和此类病人的血压变化、呼吸问题等会影响大脑的供氧，大脑在缺氧状态下，脑细胞活动受到影响更容易引发噩梦。

人生在世，每个人的经历、情感和身体状态都大有不同，做过的梦境更是千奇百怪，如果说梦境和健康有所联系，那么，身体的异常情况，可能也会反映在梦中。

1、总是梦见牙齿掉

国际梦研究协会*、英国睡眠心理学专家克莱尔·约翰逊表示，人类成长过程中会经历很多不同的阶段，而掉牙的经历或许和“di一次分离”有关，这种陌生、痛苦的情感体验可能会藏入人们的潜意识中。

成年后，若遇到情感挫折，工作、生活变动，或面临人生重要节点时，心里充满失落与不安，则可能会做掉牙的梦，此时要警惕焦虑症发生。

2、梦到从高处*

相信很多人都有梦到自己从高空*而被惊醒的经历，这可能是短暂性肌阵挛，属于正常的生理现象。但北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒认为，若长时间、频繁出现此类梦境，或要警惕隐匿性心脏病的可能。

3、梦到被人追逐

梦境中被人或野兽追逐，自己却*为力，可能和冠状动脉供血不足有关，心脏方面的症状能够轻易影响到脑细胞的活跃程度，达到影响梦境的效果。

4、梦里呼吸不畅，有窒息感

经常在梦中呼吸困难，很可能存在呼吸*疾病方面的问题，有时也可能是睡姿不佳导致呼吸受阻。

5、*性的梦

总是梦到自己被不熟悉的人或动物、昆虫攻击，或是梦到吵架而出现叫喊、梦见抓坏人而上肢挥舞、梦见猫狗袭击自己而用腿踢它们……总之是经常做一些有*倾向，自己处于攻击或防御状态的噩梦，这时要警惕可能是帕金森病等神经*变性疾病的前兆。

当然，以上梦境与健康的关系并非绝对性，北大心理系沈政教授提醒，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一性质的梦境，你就需要提高警惕，及时到医院进行检查，排除相应疾病的可能，同时还要检查睡眠，并通过药物来改善睡眠，使这样的梦境不再出现。

睡眠虽然是人体休眠机制的重要体现，但是有时候人们除了做梦，也会发生一些奇妙的经历或体验，比如：鬼压床、磨牙、梦游等，这些又是怎么回事呢？

1、“鬼压床”

“鬼压床”指的是人们在睡眠中感到被压住，醒来后无法动弹的一种状态，此时人体无法出声，更不能活动，就像被鬼控制一样。在医学上，这叫做睡眠瘫痪症。

东南大学附属中大医院心理精神科副主任医师徐治表示，“鬼压床”是因为人的意识苏醒，但是神经中枢却陷入“沉睡”，没有跟上意识反应，没有神经中枢向肌肉传达信号，因此才无法动弹，常常由精神压力引起，容易发生在失眠、焦虑的人身上。

发生“鬼压床”时，这些快速恢复小技巧或能帮到你：快速转动眼球、眨眼、活动嘴边肌肉和口腔，然后依次尝试活动脖子、肩膀、手腕等，zui终缓慢坐起来。

2、夜间磨牙

有的人在睡眠中会无意识地磨牙，上下牙齿磨动做出咀嚼的动作。常见原因包括精神紧张、消化功能紊乱、有肠道寄生虫感染、缺乏维生素D等。

如果夜间磨牙情况严重，需要到医院就诊，排查病因，作相应的处理。

3、梦游

梦游指的是少数人在睡眠状态下外出活动，做出一些高难度工作，偶尔伴随自言自语症状。梦游的患者虽然看似处于睡眠状态，但是本身具有一定意识，频繁发作要就诊心理精神科。

总而言之，健康信号其实藏在生活的方方面面，好的梦境或许可以给人们创造出幸福与快乐，坏的梦境却可能预示着疾病与危险，大家要学会了解这些微小的身体“信号”，为自己的健康增添一份保障！#谣零零计划##家庭健康守护官#

参考资料：

[1]《恭喜很少做噩梦的人，你的心脏和血管更健康》.生命时报.2022-01-18

[2]《心理治疗师“解梦”：6种梦反映健康状况》.生命时报.2018-04-12

[3]《鬼压床、梦游、磨牙究竟是咋回事？揭秘睡梦中的奇葩事！》.健康时报.2017-08-09

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   2008年，因家门口被倒垃圾，他将邻居一家尽数灭门，这也太丧心病狂了。
 
柴公敏和大伯家的儿子、女婿在一块打牌，结果输了不少钱，心情特别不好。
 
这时，柴公敏突然想起来大伯和堂*前两天在自家门口倒垃圾，导致臭味飘了好几天，还是他父亲出手清理掉，便问对方知不知道这件事。
 
两人确实没听说过，都表示不知情，反而觉得柴公敏输钱多了故意找事，态度就比较冷漠。
 
柴公敏一怒之下起身离开，回家后又被母亲数落没出息，怒火彻底涌上心头，决定对大伯一家实施报复。
 
第二天一大早，柴公敏便拿着一根钢钎进入堂*家里，在他们不知道的情况下，将还在熟睡的一家四口杀掉。
 
紧接着，柴公敏来到大伯家，将6口人*在被窝里。由于杀害堂*的时候过于仓促，柴公敏担心他没有死透，竟然折回去补了几下。
 
短短1、2个小时里，柴公敏杀害了10条人命，其中包括几个月大的小侄女。
 
邻居发现之后迅速报警，在逃到村外的柴公敏捉拿归案，依法判处*。
 
这起案件发生后，很多人认为柴公敏心眼太小，因为倒垃圾和打牌输钱的事，竟然将大伯一家灭门。
 
实际上，柴公敏犯下如此罪行，和他的父母也分不开关系。
 
柴公敏的大伯和父亲原本在一起住，但由于爷爷老柴更宠爱他父亲二柴，导致两兄弟关系很差。
 
后来，两人分别成家立业，还是经常因为鸡毛蒜皮的事情发生争吵。老柴去世后，二柴得到了更多家产，这进一步加重了大柴对他的不满。
 
后来，两家又因为盖房子的问题发生矛盾，二柴在和大柴签署协议的情况下，依然多占用了1米的位置，导致两家房子中间只留出1条排水沟。
 
从那之后，两家人见面就吵，几乎没有宁日。
 
柴公敏出生之后，就经常看到父母和大伯一家吵架，再加上他自幼娇生惯养，性格变得乖戾暴虐，渐渐对大伯家产生了极强的怨恨。
 
柴公敏的母亲也是个搅屎棍，从来不教好的，每天都会数落大伯一家的不是。
 
久而久之，柴公敏印象中的大伯一家，就成了无恶不作的坏蛋。
 
但事实情况是，大伯比较厚道，在村子里人缘不错，他的孩子们也都生活得比较好。
 
柴公敏家虽然分到更多家产，但由于父亲和母亲都不是好人，在村里口碑很差，教育也存在问题，使得他们的日子越过越差。
 
柴公敏的哥哥好不容易娶了媳妇，但新娘子嫁过来才1个月，就因为不满他们家的作风逃跑了。
 
农村发生这种事非常丢人，村里的老老少少都拿柴公敏家的事情开玩笑，这让他觉得十分屈辱。
 
而且因为这件事，柴公敏一直讨不到媳妇，他做梦都想老婆孩子热炕头，却始终难以如愿。
 
母亲从来不开导柴公敏，反而指责他没本事，也不知道外出工作，整天就在家白吃白喝。
 
如此种种堆叠在一起，让柴公敏的心理彻底扭曲，他把自己生活不顺的所有过错，都归咎于大伯一家，于是便有后头的事。