气血不通怎样*打通经络「三牛犇腾经络*仪怎么使用‘」

三牛犇腾经络*仪怎么使用‘？

   三牛犇腾经络*仪首先贴好贴片，打开电源，选择你需要的模式，开始健就可以*了。应用数码技术，将人体所需的物理因子转变为精确的数码信号，再由计算机根据人体需要进行综合治疗，保证了治疗的精确性，大大提高了治疗的功效。

   2.超大LCD液晶显示，包含强度、功能、模式、治疗、时间、中英文显示*，人体经络穴位图等，八大功能自行设定，极易*作。

   3. 使用红外线电极贴片，覆盖面积更大。

   4. 独特的"免疫调节"功能，增强和协调身体抵抗力，帮助人体战胜外来的细菌、*等病原体的能力。

山西省中医院皮肤科 凌晓燕

据“正气存内，邪不可干”的中医治未病理念，以固护正气为目的，充分发挥人体抵御外邪的能力，防止疫毒的侵袭。

疫情当下，除了遵循必要的防疫政策，唯有提升自身免疫力，保护好自己，才是抗击疫情、战胜疫情zui大的法宝。

张文宏说过：“zui有效的药物是人的免疫力。”

李兰娟院士也说过：“疫情当下，每个人都是易感人群，但不是每个人都会感染。老年人、慢*患者等免疫功能较差的人群更容易感染。

所以说，免疫力是一个人对*zui大的竞争力。它是人体的一种自我防御机制，严格意义上说应该称之为免疫*。

因此面对新型冠状*，免疫力高的人有着相当大的优势。

疫情防控期间，如何通过我们身体自带的“免疫力提升穴位”来提升正气，增强体质，抵御外邪?

一起来了解下，跟着小编做起来…

头为人体诸阳之会，百脉所通，系一身之主宰。干梳头，有效疏通气血，调和百脉，唤醒阳气，提升正气。

具体方法：

①双手十指自然屈指并拢，指腹从前额发际梳捋，经头顶，一直到脑后，梳10次;

②两手分开，再从前额发际移向耳侧发际，梳10次;

③十指指腹从前发际较有力地一点一点地按压至脑后，3遍;

④十指指腹从前发际较有力地一点一点地按压至耳侧，3遍;

⑤梳捋方向始终从前向后，速度宜慢，力在指腹，勿在指甲。

《黄帝内经》云：“耳者宗脉之所聚也。”用耳穴治病防病可谓牵一发而动全身，小小的耳朵上布满了密集的反射区，联系着全身每一个*，分布着93个耳穴，坚持按揉耳朵，可有效疏通经络，运行气血，调理脏腑，补足阳气。

具体方法：

用手掌心摩擦耳廓正反面10余次，然后用手指摩擦耳轮20余次，按压耳窝20余次，提拉耳垂20余次，直到微热。

百会穴意为百脉于此交会，百脉之会，百病所生。按压百会穴，让全身气血疏通，提升正气。

具体方法：

头顶正*与两耳尖间连线的交点处为百会穴，可选择食指中指指腹或手掌心按压1分钟。

大椎穴为阳中之阳，身体所有的阳气在此交会，具有统领一身阳气之功效，摩擦*大椎穴可激发振奋阳气，通行全身，有效提升机体抗病能力!

具体方法：

位于颈根部，第7颈椎棘突下凹陷处为大椎穴，双手手指指腹摩擦大椎穴1分钟。

防疫正当时，自我**做起来!

上述4步自我**简单易学，随时可做，坚持每日1到2次，可有效疏通气血，通调阳气，提升阳气!

   恢复真髓之养生*

养生*就有很多了，*、站桩、打坐、铁板桥、叩齿擦肾腰、鸣天鼓、擦涌泉、穴位*、经络*、拉筋、蹲墙功、太及拳、五禽戏、六字诀、易筋经等等，老祖宗给子孙后代留下的养生*真是非常之多，估计有几十个乃至上百个，很多人是见了这个好，就练这个，见了那个好，就练那个，捡了芝麻丢了西瓜，临末都是泛泛而练，没有深入专一的练习，没有恒心，小猫钓鱼三分钟热度。我一般建议选择自己感兴趣的，上手感觉比较好的坚持练习，持之以恒，效果就会出来。养生静功应该选择一项，也就是站桩和打坐选择一样，然后动功再选择一至二样，动静结合，方符养生大道。我现在主要就是打坐和*为主。一静一动，这样配合着练习，强度不是很大，不会把自己弄得很累，适可而止。神经症戒友，一定不要错过养生静功，因为养生静功对于神经症的恢复有着很重要的积及意义，效果真的一点不比吃药差。另外，我对于神经症戒友，一般都会推荐散步疗法，多去公园散步，这样一静一动，让身心慢慢恢复正常。
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