武术八字掌是什么样（武术八字掌是什么样的动作）

1、武术八字掌是什么样

武术八字掌简介

八字掌是中国传统武术中的一个分支，以其独特的步法、招式和发力方式而著称。

起源和历史

八字掌相传起源于宋朝末年，由湖北的董海川所创，他结合了形意拳、八卦掌和其他武术精华，形成了这一独特的武术体系。

步法

八字掌的步法以“八字步”为基础，行走时双脚呈八字形，步幅宽大，稳健有力。八字步不仅提供了稳定性，还增强了变换方向和发力的能力。

招式

八字掌的招式以掌法为主，辅以拳法和腿法。掌法讲究“劈、崩、钻、炮、橫”，五种手法相互衔接，刚柔相济。拳法和腿法也发挥着重要作用，与掌法配合形成攻防一体的体系。

发力方式

八字掌的发力方式独特，讲究“以腰带手，以腰带胯，以髋带膝”。通过腰部的转动带动全身，瞬间爆发强大的力道。这种发力方式使得八字掌的招式威力巨大，且能够持续发力。

特点

八字掌的特点如下：

1. 步法稳健，变化灵活。

2. 招式刚柔并济，攻防兼备。

3. 发力方式独特，爆发力强。

4. 锻炼身体协调性，增强体能素质。

八字掌作为中国传统武术的重要分支，以其独特的步法、招式和发力方式吸引着众多习武者。通过练习八字掌，习武者不仅可以强身健体，还可以培养武术精神，提高自身修养。

2、武术八字掌是什么样的动作

武术八字掌的动作

1. 起式

双手握拳，拳心向内，拳眼朝下，指尖向前，置于腰间。两脚与肩同宽，脚尖微外展，膝盖略弯。

2. 推掌

身体向右转，左脚向前迈一步，同时左掌向前推出，掌心朝前，指尖向上。右掌收回置于腰间。

3. 捋掌

左掌向左上方划弧，掌心由向上变为向下，指尖向前。同时右掌收回置于腰间。

4. 挤掌

左掌顺势向右下方划弧，掌心朝上，指尖向前。同时右掌收回置于腰间。

5. 按掌

左掌向下按压，掌心朝下，指尖向前。同时右掌收回置于腰间。

6. 靠掌

身体向右转，右脚向前迈一步，同时右掌向前推出，掌心朝前，指尖向上。左掌收回置于腰间。

7. 肘击

右掌向上抬起，手肘弯曲，手肘指向前方。同时左掌收回置于腰间。

8. 膝撞

右脚向左前方迈一步，同时右膝抬起，膝盖指向前方。左掌收回置于腰间。

9. 回收

收回所有动作，回到起式。

3、武术八字掌是什么样子的

武术八字掌：一种独特的格斗技

起源与历史

八字掌是一种中国武术，起源于明朝末期。传说中，八字掌的创始人王壮飞在研究八卦掌时，将掌形变化为八字形，并融入了摔跤和散打等技巧，从而形成了八字掌。

特点

八字掌的主要特点如下：

1. 掌形八字形：手掌呈八字形，掌心向上，拇指与小指分开。

2. 步法灵活多变：步法灵活多变，讲究闪转腾挪，以虚实结合、迂回作战为主。

3. 讲究发力：强调腰胯发力，以腰为轴，带动全身协调发力。

4. 技法丰富多样：技法丰富多样，包括拳、掌、肘、膝、脚等多种攻击手段。

基本技术

八字掌的基本技术包括：

1. 架势：八字掌的架势主要有“自然步”、“八卦步”和“冲天炮”等。

2. 手型：手型以八字掌为主，还有翻掌、顺掌、插掌等多种变化。

3. 步法：步法讲究灵活多变，包括进退跳跃、迂回闪转、八卦步等。

4. 发力：发力以腰马合一为主，强调丹田之气带动全身协调发力。

实战应用

八字掌在实战中以灵活多变、攻防一体见长。其主要特点包括：

1. 闪转腾挪：利用灵活的步法闪转腾挪，避开对手的攻击，并伺机反击。

2. 缠裹卸力：利用缠绕的技巧，卸掉对手的力道，并控制住对手的行动。

3. 化劲发力：以腰胯为轴，化解对手的攻击，并顺势发力反击。

4. 擒拿摔打：融入摔跤和散打等技巧，近身缠斗时可以擒拿摔打对手。

传承与发展

八字掌经过数百年的传承发展，逐渐形成了不同的流派，主要有：

1. 王壮飞派：王壮飞本人所传的八字掌，以刚猛迅捷见长。

2. 陈氏八字掌：陈王廷所创，以柔中带刚、化劲发力为主。

3. 刘氏八字掌：刘云樵所创，强调实用性，融入西方拳击等元素。

八字掌是一种独特的中国武术，以灵活多变、攻防一体见长。其丰富的技法和实战应用使其成为一种有效的格斗技，至今仍在不断传承发展。