三人八字绕球篮球（三人绕八字传球路线图及动作要领）

1、三人八字绕球篮球

三人八字绕球篮球：*四溢的街头运动

简介

三人八字绕球篮球是一种街头篮球形式，因其仅需三人一队、在八字形球场进行而得名。这种运动与传统篮球有相似之处，但也有独具一格的规则和玩法。

规则

1. 人数：每队 3 人。

2. 球场：八字形球场，具有两个篮筐和一个中央圆圈。

3. 比赛时间：10 分钟（或直到一方达到 21 分）。

4. 得分：投篮得 1 分。

5. 传球：只能向同方向传球。

6. 绕球：球员必须在绕球后才能投篮。绕球包括在球场外围移动或从一侧绕到另一侧。

7. 防守：防守方可以通过封盖或抢断来阻止进攻方得分。

玩法

1. 开球：比赛开始时，一名球员从中央圆圈发球。

2. 进攻：进攻方尝试通过绕球和传球创造得分机会。当球员绕球后，他们可以投篮或继续传球。

3. 防守：防守方通过封盖、抢断和阻挡进攻方的传球来阻止得分。

4. 得分：当一名球员成功投篮得分时，他们可以将球交还给裁判重新开球。

优势

1. 快节奏：三人八字绕球篮球的快节奏和高得分让比赛非常*。

2. 技巧：球员需要出色的绕球技巧、运球能力和投篮准确度。

3. 团队合作：这种运动强调团队合作，球员必须相互配合才能取得成功。

4. 娱乐性：三人八字绕球篮球既具有竞争性，又非常有趣。

三人八字绕球篮球是一种令人兴奋、令人上瘾的街头篮球形式。其独特的规则和玩法使其从传统篮球中脱颖而出。它是一种社交、有益健康的活动，可以帮助培养技巧、增进团队合作和带来无穷的乐趣。

2、三人绕八字传球路线图及动作要领

三人绕八字传球路线图及动作要领

一、路线图

1. 队员A站在起点线，面向队友B。

2. 队员B站在起点线左侧，与A相距约2米。

3. 队员C站在起点线右侧，与A相距约2米。

4. 三名队员绕着起点线逆时针方向形成一个“8”字形路线。

5. A传球给B，B传球给C，C传球给A，依次循环。

二、动作要领

1. 传球技巧

手腕发力，手指指向接球方向。

传球轨迹呈抛物线，球到达zui高点后再下落。

传球速度快准狠，确保队友能接得稳。

2. 接球技巧

双手伸出，五指张开，拇指相对。

脚步轻盈，迅速移动到球的落点。

根据球的来势调整接球姿势，保证球能稳稳入怀。

3. 身位移动

传球者传球后，迅速绕过起点线继续绕“8”字形路线。

接球者接球后，立即传球给下一个队友，并绕过起点线。

4. 默契配合

三名队员之间保持良好的沟通和默契。

互相预判队友的传球线路，提前做好接球准备。

保持一致的速度和节奏，确保传球流畅。

注意事项

传球距离不要过远或过近，以方便接球为宜。

传球时注意避开障碍物，防止球被*。

接球者应尽量用*或腹部接球，避免用手腕或小臂。

3、篮球三人绕八字站位以及动作要领

篮球三人绕八字站位及其动作要领

站位

三人绕八字站位是一种篮球战术阵型，由三名球员交替站位组成一个“8”字形。

1. 中锋：占据低位，面向篮筐，稍微靠后。

2. 前锋1：站在中锋右侧，与中锋形成“45°”角，负责掩护和接球投篮。

3. 前锋2：站在中锋左侧，与中锋形成“45°”角，负责掩护和接球投篮。

动作要领

1. 掩护

前锋1和前锋2交替为中锋掩护，掩护后立即跑到罚球线附近接应。

中锋在接到掩护后，立即切入篮下或投篮。

2. 传球

后卫将球传给中锋，由中锋负责分配球权。

中锋在接到球后，可以根据场上情况选择传球给前锋1或前锋2。

3. 投篮

前锋1和前锋2接到球后，可以根据防守情况选择投篮或突破。

中锋可以利用掩护的机会，接球后在篮下得分。

4. 跑位

三名球员需要不断跑动，保持阵型。

前锋1和前锋2需要交叉跑位，为中锋创造掩护机会。

注意事项

三名球员之间的配合非常重要，需要默契的沟通和执行。

掩护时，身体接触要适当，避免犯规。

跑位时，要保持平衡和敏捷，随时准备接球或突破。

进攻过程中，要灵活机动，根据防守情况及时调整战术。