孕期做梦打架「孕妇做梦梦见妈妈生了一个男孩」

怀孕期间会有很多变化，其中睡眠质量的变差是很多准妈妈面临的问题，孕早期和孕中期还好一点，到了孕晚期肚子越来越大，半夜上厕所的频率增加，长时间侧卧让你的*酸痛。如果再加上各种各样的梦，睡觉就成了孕妈妈一项艰巨的任务了。

呦呦奶爸的老婆怀孕20周，现在每天晚上睡觉都做一些乱七八糟奇奇怪怪的梦，有的时候会感觉一整晚都在做梦，睡觉起来后就会很累，休息不好。在睡眠研究中，孕妇会更容易做噩梦，尤其是在怀孕后期。甚至有数据表明孕妇做噩梦的次数是非孕妇的2.5倍！这背后也不乏一些科学解释，呦呦爸搜寻了一些合理的科学解释分享给大家，让准妈妈从身体的根源了解自己为什么会做梦！

怀孕时准妈*身体会产生更多的孕激素和雌激素，这些激素会影响大脑处理信息和情绪的方式，从而扰乱睡眠。

随着周数增加深度睡眠的时间会减少，快速眼动睡眠时间会增加。这种睡眠状态会引发更多的梦，因为你的大脑更活跃。在REM周期中，你更能意识到周围的环境，也更容易从睡眠中醒来，所以你更有可能记住自己做过的梦。

压力是怀孕过程中很自然的一部分，因为准妈妈要适应身体的很多新变化，这些变化会或多或少的带来压力导致失眠和入睡困难。

在怀孕期间，有很多原因会让准妈*情绪高涨，兴奋也会让大脑做更多的梦。

看完这些哟呦奶爸倒是觉得自己的老婆很符合这些情况，所以每晚都会做很多的梦，呦呦爸就会试着在晚上跟你老婆一起听一些舒缓的音乐，泡个热水脚，然后早点上床，坚决不玩手机，聊聊天舒缓放松一下老婆的心情，帮助她更好的入睡。不过尴尬的是呦呦爸总是先睡着，老婆还要自己酝酿许久才能渐渐入睡，孕期的睡眠质量也真的很难控制，只能逐渐去适应各种变化。

呦呦奶爸也发现了一个更有意思的事，就是周围很多孕期的朋友都觉得，孕期做的梦更生动了，感觉梦境真的都是触手可及的，所以难免现实和梦境混淆颠倒，对于梦折*的寓意自古以来大家就猜测不断，呦呦爸有时候也很好奇，给老婆解了很多梦，当然都是连猜带瞎想，分享出来就当是一起娱乐一下吧：

刚怀孕的时候，呦呦爸和老婆经常猜测宝宝是男孩还是女孩，因为我们两个倾向于di一胎是女宝宝，这样有动力再要一胎，不过老婆就总是梦到自己的肚子里是个男宝宝，梦*说梦见男孩预示着会过上幸福、美满的生活。

呦呦爸听到这个梦还是有些吃醋的，不过梦境*说这些类型的梦并不意味着老婆会有任何不忠的*或意图，通常只是老婆担心一旦宝宝出生，夫妻关系会变差，是一种担心焦虑的反射。

这个也是好梦，预示宝宝会得到祖辈的恩泽，健康出生、成长。

这一条呦呦爸原以为是夫妻感情不好了，才会梦到，查了一下发现寓意还是很好的，梦境预示着老婆和自己的感情会更加深厚，婚姻能天长地久，看完还是很开心的。

就分享这几个吧，梦的实在五花八门就记住这几个了，分享出来就当跟大家娱乐了，孕期做梦这件事很难避免，准妈妈更多的也只是调节自己的情绪和心理，让自己放松的效果是zui好的，呦呦爸之前也写过孕早期、孕中期、孕晚期高质量睡眠的小贴士，孕妈妈如果睡眠不好可以翻看以前的文章寻找一些小妙招哦！

【 呦呦奶爸：大熊会成员，母婴育儿领域优质内容创作者，一个不断学习成长的奶爸，专注分享备孕、孕期、母婴、育儿等方面的科学实用知识，感谢您的关注和阅读！ 】