性格内向怎么办（性格内向胆小怎么改变？）

   犹太文化以明确表达自我主张而闻名，在这种文化中，亨利的内向性格可能被认为是异常。但是詹妮弗并没有强迫亨利像其他犹太孩子一样，成为一个叽叽喳喳的孩子。詹妮弗发现了亨利与众不同的特性，并且认可其价值。此外，在接到学校通知，亨利英语阅读理解能力不足的结果时，詹妮弗能够勇于提出异议，则是来自于身为父母的确信。虽然亨利跟其他犹太孩子有些不同，但是詹妮弗坚信从小就热爱阅读的亨利，必定具有出色的英文阅读和写作能力，最后终于使她的儿子从能力不足变成了天才。——《犹太妈妈不买玩具》

性格内向胆小怎么改变？

   1、树立自信心。经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。

   　　2、科学有效地安排自己的事情。平时应将自己面临的事情分为三个层次：一你必须做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。如果有余力且有余兴，可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做，也不要再想。这样长此以往，你会惊喜地发现你果断和坚强的性格正在形成。

   　　3、不要怕别人议论。一般胆小懦弱的人，最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕，越是害怕越胆小，形成恶性循环。其实，被人评论是正常现象，不必计较，。有时否定的评价，则可变成激励自己的动力和总结经验教训根据。美国林肯总统年轻时演讲水平很差曾被人轰下台，但他不气馁，愈挫愈勇，终于成为演讲家。因此，不看重他人对自己的议论，也是克服胆小懦弱的心理方法之一。

   　　4、不说丧气的话。研究发现有成就高的人，极少用失败一词。因为这两个字语气太重，听起来就好像到了穷途末路，应改为“遇到了小故障”“结果不理想”等词语表达自己遇到了挫折，这样可以增强自已做事的勇气。心理学家指出，“你怎样形容自己，你就可能真的变成那个样子”，一再认为自己无能的人，会限制自己的潜能发挥，使自己越来越无能，越来越胆小怯弱。

   　　5、想要改变胆小的性格，你可以和有胆量的人多接触，并且在接触的时候，帮助自己走出胆小懦弱的性格。

   　　6、想要改变胆小的性格，在遇到事情的时候不要慌张，一定要使自己冷静下来，此时你可以深呼吸，努力平静自己的心态。当头脑清醒的时候，你就会发现自己可以勇敢的处理事情了。