春分时间（春分、夏至、秋分、冬至分别是哪几天？）

   #春分# 今天3月20春分日！春分

03月20日23:33

春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平

和西北广大地区

传统文化


春分:春风得意，万物可期

简介

别称:仲春之月

节气时间:每年3月20日或21日

代表寓意:昼夜几乎相等

气候特点:昼夜平分，气候温暖潮湿

节气养生:应注意保持人体的阴阳平衡状态节气三候:元乌至;雷乃发声:始电

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、仲春之月”。《明史.历一》说:“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了


养生

春分时节，在大自然中阴阳各占一半,因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草， 提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调非常有利。

虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且仍不时会有寒流侵袭。装。此时，要注意添减衣被，勿极寒，勿太热”，穿衣可以下厚上薄，注意下I肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩，抵抗力差,容易患感冒或

添减衣被，可以多

风疹等传染病，更应注意适时添减衣被，晒太阳，以利祛散寒邪。

此外，要保证室内空气清新洁净，减少呼吸系统疾病。经常消毒，杀死病毒。保持室内外卫生，角落和阴暗死角的污垢都要清扫干净;并经常消毒，杀死病毒，减少传染病的扩广散从冬季的寒冷中舒缓过来不久，外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，以免身体不适应。



饮食

春分时节，饮食方面应多食时令菜，并调养肠胃。同时，也要少喝酒，以避免对肝脏带来过大的负担。春令时菜包括有养阳之用的韭菜助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的水果，如草莓、青梅、杏、李、桑甚、櫻桃等。

春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾，所以春天重在养肝。春天养肝的目的在干协调肝的阴阳平衡，在中医里，甘味食物能滋补脾胃，大枣和山药就是不错的选择。酒伤肝肠，因此春季更不应饮酒。菊花茶、金银花甚至白开水才是适合春季的佳饮。



来历

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分,在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。《月令七十二候集解》:”二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。。”《春秋繁露阴阳出入上下篇》说:“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

春分也是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天察日，秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。



习俗

坚蛋

在每年的春分那一天，世界各地都会有数以干万计的人在做“竖蛋”试验。

吃春菜

“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿"。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片°滚汤"，名日春汤”。有顺口溜道: .春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健，康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊;羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私基。

放风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍,玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。

春分、夏至、秋分、冬至分别是哪几天？

   春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年农历二月十五日前后（公历大约为3月20-21日期间），太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

   夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。

   秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。

   冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。