明尼苏达多项人格测验（人格测验中的问卷测验法又称？）

   社交回避及苦恼测试

SAD量表用于分析回避社会交往的倾向、和身临其境时的情绪感受。我们吧回避视为测试人采取的一种行为，这点可以参考回避型人格障碍。而社交苦恼则是表明测试人对社交的情绪反应，也可以参考社交焦虑量表。

社交回避及苦恼测试  https://www.xmcs.cn/x/sad

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考小猫测试网的：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90量表
 https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验
 https://www.xmcs.cn/x/mmpi

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表
 https://www.xmcs.cn/x/pdq4


社交回避及苦恼，产生的原因众多，但主要因素跟自卑心理存在紧密关系，自我否定的同时，也惧怕他人的否定评价，设置过度关注被人对自己的评价（包括言行举止，相貌打扮等）。由此而惧怕人际交往（或特定场合情景），又或者经历过失败的事件，由此产生恐惧心理，也可能是多次尝试努力未能获取成功，并由此产生悲观情绪和心理。

社交恐惧症测试   https://www.xmcs.cn/x/sjkjz
社交焦虑症测试  https://www.xmcs.cn/x/lsas
回避型人格障碍测试   https://www.xmcs.cn/x/hbx

关于社交方面的建议
1、不要对自己的表现有太高、太完美的要求；
2、换位思考，尝试用自己看待别人在人际交往中的表现的方式来看待自己的表现；
3、通过与人交流，了解他人对自己表现的真实看法；
4、寻找符合自己兴趣愿望的场合和话题。

人格测验中的问卷测验法又称？

   人格测验（personality test）也称个性测验。测量个体行为独特性和倾向性等特征。最常用的方法有问卷和投射技术。

   问卷法由许多涉及个人心理特征的问题组成，进一步分出多个维度或分量表，反映不同人格特征。

   常用人格问卷有艾森克人格问卷（EPQ）、明尼苏达多项人格测验 （MMPI）和卡特尔16因素人格测验（16PF）。

   投射技术包括几种具体方法，如罗夏克墨迹测验、逆境对话测验、语句完成测验等。