在梦里拼命想醒却醒不过来（做梦的时候，想喊却喊不出来，是怎么回事？）

   以前偶尔也会梦魇，很难受，想醒又醒不来，昨晚做了个梦中梦，然后在梦中梦魇，才难受死了。姑父去世不久，昨晚做梦我在家睡觉梦到他了，说给他手机了，没给他手机数据线，梦中自己想，梦到去世的人，这下又要梦魇了，然后就梦中梦魇了，梦到自己拿手机使劲打自己脸，使劲抓手机数据线，一直梦魇，好大一会，才从梦中醒来！可能最近精神压力太大了吧，想辞职，却又封城了，辞职了又不知道干啥去，就这样每天自己给自己施压！

做梦的时候，想喊却喊不出来，是怎么回事？

   

   那叫梦魇，是睡觉的时候觉得自己意识是清醒的，但是自己怎么也懂不了，想叫也叫不出来。

迷信的说法是因为被不干净的东西给压住了。人的睡眠分为4个阶段，第1阶段它常出现在睡眠伊始和夜间短暂苏醒之后。第2阶段是浅睡过程，就是睡眠不深容易醒。第3阶段是深睡状态，睡的比较沉比较死，一般的干扰不会影响睡眠。第4阶段也是深度睡眠间断，这两个阶段只是在实践上有差别。人的睡眠是由潜入深，不断循环的一个过程，早上醒来也一样，慢慢从深度睡眠到浅睡眠然后苏醒。梦魇是从深度睡眠直接正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，这时你的大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，所以你就只能眨眼，出气，但是却动不了。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。