手指甲没有月牙（手指甲没月牙吃什么能补出来？）

   关于指甲的4个真相，99%的人都不知道


1. 指甲有月牙≠身体不健康


指甲上的月牙叫「甲半月」或「半月痕」，是没有完全角质化的指甲。有没有月牙一般与指甲生长速度、甲母质位置有关，与身体健康无关。（见图一）

【治疗建议】但如果是短时间内月牙突然变得又大又多，或者原有的月牙迅速消失，可能与甲状腺变化有关。


2. 指甲有竖纹≠肝胆有问题或是缺钙


指甲上的竖纹叫「甲纵嵴」，是一种正常的生理性改变。比较明显的甲纵嵴可能与皮炎湿疹、扁平苔藓、斑秃、甲状腺功能减退、末梢循环障碍、使用指甲油、甚至是抠指甲等有关。（见图二）

【治疗建议】一般不需要治疗，假如是由皮炎湿疹和抠扯指甲导致的，治疗控制皮炎湿疹、改掉抠指甲的习惯就完事了。


3. 指甲有小白斑≠体内有寄生虫或是肝肾疾病


指甲上的白色小斑点叫「点状白甲症」，绝大部分是因为外伤（比如磕碰、被门夹）而造成的，与内伤（有寄生虫、缺乏微量元素、肝肾疾病等）无关。（见图三）

【治疗建议】点状白甲不影响健康，一般也不需要处理。


4. 指甲附近长倒刺≠缺乏维生素


指甲附近的倒刺叫「逆剥」，可能和该处皮肤干燥、不正规美甲、皮炎湿疹、咬甲癖等有关，与是否缺乏维生素无关。（见图四）

【治疗建议】有了倒刺千万不要直接撕扯，以免引发甲沟炎。正确方法是及时用指甲剪剪去倒刺，并涂抹护手霜来保湿。

我是皮肤科刘医生@刘医生说皮肤，从事皮肤病诊疗30余年，专治皮肤白斑、白癜风、色素脱失、荨麻疹、皮炎等常见皮肤病。大家有相关皮肤病问题的，可发图咨询。

手指甲没月牙吃什么能补出来？

   手指甲没有月牙是由于气血不足、营养不良导致的，可以通过中药进行调理，例如当归、大枣、黄芪、阿胶等；饮食上多吃含有蛋白质的食物，例如动物内脏、瘦肉、蛋类的食物，忌食油腻、油炸食物；生活上要注意休息、坚持锻炼身体、增强免疫力。