2008年日历（2008年7月日历？）

   #羽毛球# #跑步# 日历打卡10.08
终于兑现了本月第二跑，这频率实在是有点低呀，感觉都快脱离跑步圈了。今天终于有了点秋意，20来度相当舒适的体感。
今晚整体表现差强人意，唯一不太理想的就是心率了，没控在140以内，希望下次状态能更好，本月这跑量应该要过百了吧。

2008年7月日历？

   2008年7月日曆由7月1日至7月31日，1月裏面有两个节气。7月7日系小暑7月22

   是大暑。