古稀之年是多少岁（不惑之年,和古稀之年有什么区别？）

   #青岛头条# #独居老人找老伴就能心态好吗# 人总是要死的，特别到了古稀之年之后，离人生的终点更近了！这时候的锻炼并不是最终目的，最终目的是保持一个好心态，忘记自己的年龄，向死而生，随遇而安，顺其自然。

经常坚持散步，坚持锻炼，接触大自然就能使心胸开阔，精神愉快，保持一个好心态。

然而有的独居老人不是把保持好心态建立在坚持锻炼独立自强上。而是想寻求外力的帮助，其结果可想而知。

比如，有的独居老人把保持好心态寄托在儿女身上。感觉儿女多关心帮助他就心情好，否则就感到特别孤独悲伤