人格障碍：终身难以摆脱？

摘要：本文探讨了人格障碍是否能够摆脱的问题。有研究表明，人格障碍是一种长期存在的心理疾病，且没有一种特效治疗方法。本文将从四个方面阐述人格障碍的特点和影响，包括症状、诱因、治疗方法和心理应对。

1、人格障碍的症状

人格障碍是一种具有持久影响的心理障碍，通常表现为个性特征的极端和刚性表现。人格障碍包括多种亚型，如边缘性、自恋性、避难性、受虐性、依赖性、强迫性、被动攻击性、偏执性等。每一种亚型都有其独特的表现特点，但是，它们均表现为长期存在的、刚性的和在多个生活领域中表现出来的个性特征。

人格障碍的症状在不同的亚型中会有所不同，而在同一个人格障碍患者身上，也可能存在多种不同的症状。例如，边缘性人格障碍的典型症状是情感不稳定、恐惧和自我伤害、*倾向。而自恋性人格障碍的典型症状是自我中心、虚荣心强、缺乏共情乃至漠视他人感受。无论哪种人格障碍，其症状的持久性和刚性都是其zui典型的表现。

另外，由于人格障碍的刚性表现，患者很难改变自身的症状。即便接受了心理治疗，也可能难以摆脱其严重的症状。

2、人格障碍的诱因

人格障碍的形成，往往受到多种因素的影响。从发育心理学角度来看，人格障碍可能与个体心理发育阶段出现的问题有关，如婴儿期早期关系*、童年早期解离防御等。从社会心理学角度来看，人格障碍可能受到生活事件的影响，如失业、家庭破裂、创伤经历等。此外，家庭教养方式、遗传因素、社会文化和心理社会环境等也都有可能对人格障碍的形成产生影响。

值得注意的是，不同类型的人格障碍其诱因也会不同。例如，边缘性人格障碍的产生与儿童期的创伤事件有关。自恋性人格障碍通常与过度的赞美和放纵式的教养有关系。

3、人格障碍的治疗方法

目前，对于人格障碍的实际治疗方法还没有特效药，大部分患者采用心理治疗。心理治疗通过认知、行为等方法，帮助患者认识自身问题和解决方法，提高自我管理、动机和情绪调节能力，促进人际关系的改善。

其中，认知行为疗法和方案治疗是zui常见的心理治疗方式。认知行为疗法注重帮助患者调整错误、负面的思维方式和认知偏差，提高其应对能力。而方案治疗则通过具体生活事件来训练患者应对困难和压力的能力，增强其自信和自我控制能力。

虽然心理治疗起到了缓解人格障碍的重要作用，但对于某些患者，心理治疗的效果并不突出，部分患者甚至会拒绝接受心理治疗。因此，对于不同类型的人格障碍，其治疗方法和方案也需要进行进一步的研究和开发。

4、人格障碍的心理应对

由于人格障碍的存在，患者往往会面临诸如人际关系困难、谎言行为、焦虑情绪等问题。因此，针对这些问题，心理应对成为治疗人格障碍的重要手段之一。

心理应对的方式包括自我反省、认知重构、情绪调节及良好的情感表达等。通过这些手段训练，患者可以逐步地掌握对内在与外在自我的认识，以及如何更有效地应对生活、工作中的挑战。同时，心理应对还可以改善患者的人际关系、减轻焦虑情绪等。这些都对缓解人格障碍有一定的帮助。

总结：人格障碍是一种刚性表现的心理障碍，其症状持久、很难根治。人格障碍的产生，可能与个体心理发育、社会环境等因素有关，不同类型人格障碍的诱因不同。目前，zui常用的治疗方法是心理治疗，如认知行为疗法和方案治疗。在治疗的同时，针对人格障碍带来的一系列问题，通过心理应对的方式，也可以一定程度地帮助患者缓解其难以摆脱的问题。