眼睛的保健穴位「眼睛周围的穴位有哪些它们分别属于什么经脉」

眼睛周围的穴位有哪些?它们分别属于什么经脉？

   眼眶下缘的穴位有承泣和四白，归属于胃经，眼角内侧是睛明穴，归属于膀胱经，眉头凹陷处为攒竹穴，归属于膀胱经，眉毛正中为鱼腰穴，属于经外奇穴，眉梢凹陷处是丝竹空，归属于三焦经，眉梢与目外眦连线的交点为太阳穴，属于经外奇穴。

眼睛是心灵的窗户，健康的象征。眼睛好，身体自然好。身体有问题，眼睛就显现病态，爱护眼睛，就是爰护自己的身体。每天坚持穴位*，对眼睛和近视有保健作用。

实*：用中指指腹对着穴位，顺时针和逆时针按压，一个穴位按压1至2分钟，每天坚持。剪去指甲，保证手指卫生或无菌*作。

1睛明

位置 《甲乙经》在目内眦外。《类经图翼》在目内眦一分

取法：正坐或仰卧，闭目。在目内因此的内上方0.1寸处。见图：

作用：疏风清热，通络明目。

2四白

位置 《甲乙经》在目下一寸，向頄骨顴空。《医宗金鉴》从承泣直下三分，颧空骨内，亦直瞳子取之。

取法：正坐。两目正视。睡孔直下1寸，当眶下孔凹陷中。见图：

作用：疏风活络，清热明目。

3鱼腰

取法：正坐，两目正视。在眉毛中点，直对瞳孔处。见图：

作用：清头通络，明目止痛。

4攒竹

位置 《甲乙经》在眉头陷者中。

取法：正坐或仰卧。在眉毛内侧端，当眶上切迹处。见图

作用：疏风清热，通络明目。

5瞳子髎

位置 《甲乙经》在目外去眦五分。

取法：正坐。在目外眦外侧0.5寸，眶骨外缘凹陷中。见图：

作用：疏风清热，明目止痛。

6球后

取法：正坐或仰卧，闭目。在眶下缘外1/4与3/4交点处。见图：

作用：活血明目。

7翳风

位置 《甲乙经》在耳后陷者中，按之引耳中。

取法：正坐正头。在耳垂后方，下颔角与颞骨乳突之问凹陷中。见图：

作用：祛风通络，聪耳通窍。

8丝竹空

位置 《甲乙经》在眉后陷者中。

取法：正坐。在眉毛外端凹陷处。见图：

作用：疏风清热。

保护眼睛，人人有责。治疗疾病，不如早早预防不发病或少发病，实现小康，需要全民健康，不然就是空话一场，我是先天性眼病，三十年的临床经验和55年的疾病体验，愿天下人们永远健康。

   不花一分钱，改善干眼症、眼睛*等问题，今天我们介绍一个眼科常用的穴位，也是一个美容的穴位，这个穴位叫四白穴，很容易找。它是足阳明胃经的穴位，准确位置在瞳孔之下，眼眶下一横指的位置，这个地方有一个小凹陷，就是这个位置了，也是左右两侧各1个。它对干眼症患者眼睛干、痒、痛有很好的缓解作用，特别适合在家里自我*，它还可以治疗目翳、眼睛不自主地抽搐，眼睛或者嘴角歪斜。还可以治疗面部肌肉组织痉挛，面部疼痛，以及治疗胃病，都是很好的选择。*之前也是洗干净手，可以两边同时*，顺时针、逆时针*都可以，*到有酸胀的感觉，才算有效*，才可以预防和治疗疾病。每次可以选择两到三分钟，可以缓解眼睛的疲劳，干涩，对干眼症、视疲劳患者有很大的帮助，长期*四白穴有祛风明目的治疗性作用，并且对青少年，特别是14岁以下的儿童有预防近视眼的作用。#干眼症##抖音图文扶持计划##保护眼睛##眼科##穴位#