di一批90后已开始掉牙「一般人多大开始掉牙」
- 作者: 良少
- 来源: 投稿
- 2023-01-10
人未老,牙先衰。没错,这成为越来越多人的现状,甚至90后、00后也加入到行列中。*、牙结石、*、*……各种各样的牙齿问题,困扰着不同年龄段的人群。
如今生活水平和医疗条件越来越好,但牙齿为啥早早“退役”了?一起寻找掉牙的“元凶”。
1 哪些问题让你逃不过
掉牙的宿命?
*
我们的口腔中充满了细菌,有些是有益的,有些是有害的。比如在蛀牙中起作用的细菌与食物结合后,形成?层柔软、粘稠的薄膜,称为牙菌斑。?菌斑中的细菌利用食物中的糖和淀粉制造酸,侵蚀牙齿zui坚硬的外层,也就是?釉质上的矿物质。
不过,我们可以从牙膏、水和其他来源中获得氟化物,帮助被菌斑侵蚀的牙釉质进行自我修复。如果不注意*护理或吃喝很多含糖或含淀粉的食物,平衡就会被打破,牙釉质将不断失去矿物质,zui终导致蛀牙。
*是?种?发的口腔疾患,在我国成年人群中的发病率大于45%,而且这个数字还在逐年增加,如果未能得到有效治疗,就会成为牙齿拔除的常见原因。
牙周疾患
牙周疾患的形成也离不开牙菌斑,如果日常口腔清理不到位,随着时间的推移,会硬化成结石。牙结石?旦形成,就开始*牙龈组织,导致*并发展为更严重的*。牙龈变得脆弱,并在牙齿底部形成口袋的形状,细菌*在这里,牙槽骨被*吸收,导致牙齿变得松动和脱落。*在我国成年人群中的患病率几乎?达90%以上,zui常见的是牙龈炎和*,牙周疾患还被称为 “沉默的杀?”。
磨牙症
磨牙症是指磨牙或紧咬牙,大约10%以上的成年人会有磨牙症,这也是*的另?个常见且易被忽视的原因。长期磨牙或紧咬牙会导致牙冠磨损和损害。对牙齿施加的力量也会损害牙龈线下的结缔组织和骨骼,长期过度咬合的力量拉伸了固定牙齿的牙周韧带,导致*。
2 这些牙齿问题的
早期信号有哪些?
牙齿上的小白点是蛀牙的早期迹象
牙齿矿物质流失的地方可能会首先出现?个小白点,这是蛀牙的?个早期迹象。在这个阶段,还能够阻止或扭转蛀牙的进程。如果注意*,*含糖/淀粉类食物和饮料,受损的牙釉质仍然可以自我修复。
牙齿上的小黑点可能是隐匿性龋坏
如果任由蛀牙发展下去,更多的矿物质就会流失。随着时间的推移,牙釉质被*,形成*,这时候会在牙齿表面看到黑色的痕迹,那是蛀牙已经在牙齿上形成的标志,这是永久性的损害,提醒你必须到医院进行治疗修补了。
*通常是牙龈炎的早期迹象
刷牙时,如果*就要警惕了,这通常是牙龈炎的?个早期迹象。其他警告信号还包括牙龈部位的压痛、发红或肿胀等。
晨发的下颌酸痛通常为磨牙症的表现
磨牙或紧咬牙的早期症状,通常表现为早晨发生的下颌酸痛(因为许多磨牙的情况是在我们睡觉时发生的)。在牙齿变得松动之前寻求治疗很重要,可以通过夜间佩戴个体化的咬合防护装置来减轻咬合时的力量。
3 如何保护一口好牙?
很多人觉得已经很用心地刷牙了,可为什么牙齿还是会出现问题?原因在于刷牙方式并不完全正确,没有完全去除口腔内的所有牙菌斑。所以随着时间的推移,口腔问题会逐渐增加和恶化。
有效刷牙:阻止牙菌斑堆积
di一步要学会正确的刷牙方式和使用牙线、牙缝刷等辅助小工具。zui有效的刷牙方法,是充分利用刷毛和牙齿的摩擦,刮掉牙菌斑,推荐常用的“巴氏刷牙法”。
另外还包括:
每天刷牙两次,每次至少3分钟。
饭后使用牙线或牙缝刷清*缝的食物嵌塞。
使用含氟化物的牙膏。
借助牙菌斑显示剂:去除菌斑
牙菌斑的早期阶段是无色的,肉眼很难看到,特别是位于牙齿之间、内侧或口腔后部时。而牙菌斑显示剂以明亮的颜色染色来突出牙齿上有牙菌斑的区域,让它们“显出原形”。
定期*
每年至少去看两次牙菌医,进行常规的*——特别是*菌。牙齿洁治器可以去除已经硬化堆积的牙结石,停止对牙龈的**。
定期检查牙齿
牙周疾病有时几乎不会引起任何疼痛或*,所以需要定期去做*检查。通过X射线拍片和临床检查,可以发现早期存在的隐患,并及时阻止其发展。
选择健康的饮食和戒烟
尽量避免吃含糖量高的零食和垃圾食品,因为致龋的细菌也喜欢它们。尽量不要吸烟,?烟会对口腔造成*,给牙龈和牙齿健康带来负?影响。
来源:科普中国
本文专家:张学军,首都医科大学正畸专业博士
来源: 新华网
这六大常见的梦境,预示着你正在经历人生困境,需要做出新改变
大部分人都会做梦,每个人的梦境都是独一无二的。看起来奇幻的梦境其实是一种常见的生理现象,有时一个晚上,一个人就可以做好几段不同的梦。只是深度睡眠时,我们的大脑很难记住这些梦。
梦境也可以划分为许多不同的类型,它有可能是对白天经历事情的总结与回忆,也有可能是我们对未来的期盼与设想。我们无法控制梦境的产生与走向,只有当自己快要醒来时,才能大致记得一些梦境的细节,并尝试做出决定。
这些梦境的好坏可以直接影响一个个体的心情。有一位名叫弗洛伊德的心理学家曾深度钻研过梦境,并将自己的结论写到了作品《梦的解析》中。在他看来,梦是一个人潜意识的体现,想要发掘自己内心的真实想法,就需要解析当下的梦想。
古人也经常研究不同的梦,《周公解梦》这本书就对不同的梦境给出了相应的解释。结合弗洛伊德和中国古人的梦境理论来看,如果你梦到了下面这6种常见的梦境,就意味着你正在经历人生困境,需要做出一些改变扭转局面。
在某个地方迷路,始终无法离开
如果一个人梦到自己困在某个地方,想尽办法也无法逃脱,就意味着他在现实生活中遇到了某些难以解决的问题。梦是一个人潜意识的反应,遇到这种无计可施的情况,预示着我们正在承受巨大的心理压力,内心充满焦虑绝望等负面情绪。
我们的大脑想要借助这种压抑的场景表达自己的感受,并希望你能够及时发现自己的负面情绪,做出新的决策改变现状。无论是美梦还是噩梦,梦境都是保护大脑的一种生理机制,长时间做噩梦也不代表这是一种坏运气的象征。
梦到车祸或其它悲剧
梦中有第三人称视角,可以看到自己的所作所为,这也是一种非常常见的梦境。如果在梦中遇到了不好的事情,比如遭遇车祸或其他悲剧事件,清醒后我们的身体也会切实感受到疲惫的状态。
心理学家认为在梦中出现车祸或其他悲剧事件,暗示着一个人的现实生活发展并不顺利。很有可能这个人正遇到某些棘手的问题,内心充满焦虑情绪,也没有可以顺利解决问题的决心。遇到这种情况,可以尝试一下身边有才能的人求助。
梦到考试迟到或无法参考
人们总是回忆青春,考试是在校园中发生的特定事件,因此有一种说法认为,梦到考试的*多已经成年毕业。他们对自己长大后的生活感到不满,因此会在梦境中怀念上学读书的时光。
不过梦境心理学家却认为,无论是迟到还是直接错过考试,都代表做梦的个体在潜意识中想要逃避这次测试。做这种梦的人并不一定是在怀念青春,但他近期一定遇到了某些棘手的问题,而他正在为此烦恼,并且迫切的想要逃避问题。
梦见不断逃命
做梦时我们也会梦到被其他人或不明物体追赶的情形,遇到这种梦境,我们常常会出现紧张害怕的焦虑情绪。哪怕已经从睡梦中醒来,我们的身体仍然会觉得非常疲惫,甚至有人还会出现腰背疼的症状。
出现这种梦境,预示着一个个体内心承受了巨大的压力。这些人拥有强烈的焦虑情绪,也无法逃离那些让自己感到痛苦的现实生活。只有发现那些让自己焦虑的问题,并从根源上解决问题,类似的梦境才会渐渐消失。
不断下落
很多人都曾经梦到过自己从高处跌落,或是掉在深海中不断下潜。这种梦代表一个人已经对当下的生活感到乏味,大脑也借助梦境暗示我们,需要适当做出改变尝试新的生活。做这种梦的人都是胆大而且勇于探险的。
或许他们正在现实生活中寻求一个新的人生道路,哪怕自己需要为此付出惨痛的代价,他们仍然在所不辞。只有当这些人真正找到自己追求的东西,才会渐渐停下奋斗的脚步。
梦到掉牙
民间有说法认为梦到自己的牙掉了,这个人就会在未来损失一部分金钱,或是听到亲人离世的噩耗。这种说法听起来有些迷信,但也有一定的科学依据。梦到掉牙意味着个体对周边的环境并不信任,同时他们也没有信心,总是害怕被别人议论。
一旦出现那些反对或贬低的声音,这些人就会怀疑自己的能力,甚至自己孤立自己。长时间畏手畏脚的生活,自然会影响我们的判断能力。在他人的贬低与质疑声中,我们很容易放弃自己的一部分财富。
梦到掉牙,也意味着这个人已经陷入到低能量的生活环境中,自卑的他们总是不敢表现自己,也不敢追求美好的新生活。带着这样消极悲观的情绪生活,会让他们失去很多发展的机会,也会让身边的好友渐渐离他们而去。
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