自卑感测试10道题，一套心理测试题10道题左右急用

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于自卑感测试10道题和一套心理测试题10道题左右急用的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享自卑感测试10道题以及一套心理测试题10道题左右急用的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

十个有趣的心理小测试

十个有趣的心理小测试

心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。以下是我为大家整理十个有趣的心理小测试相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

一、等电梯时你会做什么？

这是日本心理学家浅野八郎设计的小测验，通过一些日常生活中的行为，就可以看出一个人的个性。

题目：在你准备进电梯时，它刚好升了上去，你只差那么一小步。没办法，只好等下一趟了。在等待的过程中，你通常会做什么呢？

A、一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。

B、双脚踏来踏去，不停地发出声响。

C、朝上看，或是看周围的告示板。

D、向下看。

E、一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻冲进去。”

测试结果

A、属于一想到什么就去做的行动派。这样的人比较有幽默感，而且人缘很好。如果从事的是与人接触的工作，则更容易发挥潜力。

B、这样的人感觉敏锐，甚至有些神经质，能够凭直觉来判断事情。他们中的大部分人适合从事艺术方面的工作。

C、是知识丰富、内心优雅的人。由于不喜欢别人看到自己的缺点，总会在别人和自己之间筑一道墙，看上去会比较冷淡。这类人比较适合在理工科方面施展能力。

D、有点消极，内心所想的事没办法坦率地表达出来。但是，这类人也非常老实，容易上当受骗。

E、非常谨慎，很少会从事冒险工作。这类人比较理性，因此深受别人的信赖。

二、测测你的饮食抗衰老指数？

1、你每天能吃到200克深绿色蔬菜(如菠菜、油菜、油麦菜、绿菜花等)吗？

2、你每天吃早饭吗？如果没有时间吃早饭，你会至少喝一杯牛奶或豆浆吗？

3、你每天喝1～2小杯活菌酸奶(不包括酸奶饮料和乳酸菌饮料)吗？

4、你每周吃3次以上的粗粮、全麦或薯类(如红薯、土豆、山药、芋头等)吗？

5、你每周有4次以上喝豆浆、豆奶或吃其他豆制品吗？

6、你每天吃的肉类或鱼类不低于50克，也不高于150克吗？

7、如果一天当中没有吃鱼肉类，你一定会吃鸡蛋或豆制品作为弥补吗？

8、你很少在饭店里参加酒宴吗(每周少于2次)？

9、你总是让自己保持七成饱，不会过量饮食，也不让自己感觉特别饥饿吗？

10、你很少用饼干、巧克力、速冻饺子和方便面之类食品来代替一餐吗(每周少于2次)？

如果答案为肯定的，则每题得1分。分数越高，饮食抗衰老指数就越高。

三、这一生你会遇到几段恋情？

题目：

如果你有男女朋友了，你觉得下面哪件事会是你们最喜欢做的事呢？

A、一起到沙滩漫步

B、一起逛街买东西

C、一起到咖啡厅喝下午茶

D、一起聊天或是看电影

解析：

A、选“一起到沙滩漫步”

你会遇到的恋情在2次以下

你是个很重情的人，也很珍惜目前双方的感觉，所以你不会主动背叛，若是顺利美满，这辈子可能就此相偕到老，厮守终生。只是死心眼的你也最不能承受*的背叛，一旦对方对不起你，你便有可能放纵自己，甚至可能因此轻生寻短。

B、选“一起逛街买东西”

你会遇到的恋情可能连自己都数不清

你很随性，也喜欢结交不同的异性朋友，常常是看对眼就在一起，不顺眼就分开，所以你总是恋情不断，却几乎从来没有一段感情是真正让你有印象过。也许随着年纪大了，或是婚姻的承诺与束缚，你才可能收起那份*不羁的轻狂岁月。

C、选“一起到咖啡厅喝下午茶”

你会遇到的恋情是3~5次

你不习惯跟异性聊天谈心，即使有了对象也是一样，让人捉摸不定你的想法，对你始终没有安全感。所以一旦发生误会，即便你心里在怎么不愿意，对方都可能因为你总是不解释原因而愤然离去。你的恋情都很长，却不容易妥善维持。

D、选“一起聊天或是看电影”

你会遇到的恋情五次以上

你太习惯定义爱情，也喜欢对另一半颐指气使，不肯真正用心去关心他的感受，为有失去之后你才可能恍然大悟，想要好好珍惜，对方却不再给你任何机会。有一次经验学一次乖，一般来说大概五次，你便知道如何拿捏异性的心理情绪。

四、你的性幻想和*指数？

你想和他有进一步接触，于是你们去看电影散心，会选择哪一种电影？

1、恐怖片

2、喜剧片

3、爱情片

4、文艺片

测试结果：

1、恐怖片

*指数：

你这样做，其实是在悄悄地*他，告诉他，你的潜意识中有和他肌肤相亲的*。不过你不想通过开门见山的方式直接地表述，你只希望透过肌肤的接触，来慢慢培养情绪。

2、喜剧片

*指数：

你是个思维单纯，性意识成长较晚的人，对于*甚至没有什么概念。对于你爱的人你不太会有性方面的企图，属于太过于“乖”的恋人。

3、爱情片

*指数：

你重视精神上的性幻想，你觉得性在很多时候只是拥抱亲吻，对*，虽然算不上呆子，但级别还太低……

4、文艺片

*指数：

你毫无疑问是个很“色”的人，*的方式简单又直接。你会认为性就是天经地义的事情，没什么好遮掩的。

五、你有责任心吗？

假日到公园里享受悠闲时光，你通常会选择什么地方坐着来消磨时间？

A、能看到人来人往的小径旁的坐椅

B、柳树垂杨的湖畔边

C、可以遮阳的凉亭内

D、枝叶繁茂的大树下

测试结果：

A、你时常会把许多大小事情揽在自己身上，有时不该是你责任范围的事，也不知为何全落到你的头上来。如果你是真心想担起责任的话，当然没问题，可是如果你每次都为莫名其妙就身负重任而苦恼不已的话，那你就得学习着如何适时拒绝，或者表达出自己的反对意见……

B、你还算是有责任感的人，只要是自己分内的事，或者是自己捅出来的麻烦，你会站出来负责到底，找办法补救。但是如果有人希望你多负担点不属于你的责任，可能就要有利益引诱，才能够说动你。

C、有点小聪明的你，蛮懂得求救示警，每当有事情发生时，第一个会让你想到的解决之道就是找人帮忙，当然这也算是一种负责任的方式，不过可能会有些人觉得你不能负责，而想推卸给其他人。所以做事的时候，你应该表现出勇于负责的态度，先想办法自己解决，免得被批评。

D、你最怕别人叫你负责，只要是必须肩负重责大任的工作，你总是会考虑再三，能不要就不要，这并不是说你没有责任感，只是你觉得一旦答应他人，就应该负责到底，因此怕麻烦的你，总是希望能省一事就省一事。

六、你适合跳槽吗？

眼前有一个*的岗位，你是否怦然心动，却总是拿不定主意呢?且测测你的跳槽良机。

你和同伴共四人一同搭乘计程车，你会选择坐在车上的哪一个位置?

A、司机旁的副驾驶座上

B、后排靠右边车门的座位

C、后排中间的位置

D、后排靠左边车门的位置

测试分析：

选择A的人：即使你想跳槽换工作，你也会遭到现在公司上司的挽留。你在工作岗位上，是位很会照顾他人并且受大家信赖的人，你是一个敬业的员工，也是领导合适的好帮手。

选择B的人：在你有意换工作之前，便会有别家公司来邀你过去工作。在工作岗位上，你做事十分利落，说不准已有人在暗中调查你了，所以会很意外地有公司表示想要网罗你。换不换工作也全在你的一念之间。

选择C的人：你是属于随波逐流的类型。你原本就没有出类拔萃的能力，转新上任的公司，也只能是你上司的“附议者”。

选择D的人：你对现在的公司十分满意，没有考虑过要换工作。在工作岗位*受到众人的百般爱戴，属于非常稳重的类型。

七、测测你嫁不出去的危险指数

人好想总是做什么都要找个理由，仿佛就可以因此心安理得了。我很厌恶，却也在不自觉地寻找理由，独身的理由。——没有把自己嫁出去的人说。

有这样一个题目，是测验你嫁不出去或者找不到老婆的指数的，不妨来看一下吧，顺便看看是什么原因把自己给“留下来”了？

测试开始：

1、有一天你走在街上看到一间寺庙，你的直觉是？

A、非常华丽金光闪闪的大庙。

B、很庄严肃穆的中庙。

C、有一个师父和小和尚的小庙。

D、古时候遗留下来的古迹。

测试结果1：

A、非常华丽金光闪闪的大庙

嫁不出去指数80%，看来你对婚姻期望过高，要重新调整一下啦。

B、很庄严肃穆的中庙

嫁不出去指数30%，你对爱情看得很开，有很*的心态噢。

C、有一个师父和小和尚的小庙

嫁不出去指数0%，哇咔咔，你完全不用担心自己嫁不出去啦。

D、古时候遗留下来的古迹

嫁不出去指数60%，你的观念很有些传统噢。

2、这时你突然在寺庙看到一只猴子，请用三个形容词形容一下这只猴子？

测试结果2：

你所想象的猴子的样子就是你嫁不出去或者娶不到老婆老年独居的样子。

很多没结婚的大龄女生，(也有被人称为老的)，她们的心里是怎么想的呢？单身的心理，主要有以下几种

自卑心理：

这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”；要么走向另一个极端，屈从于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找个对象凑合完事。

封闭心理：

这类女性本来就不善交际，不愿在婚姻问题上采取主动态度，甚至不愿与结过婚的同事来往将自己关在个人的小天地里，喜欢独处，交际范围十分狭小。这样的心理实际上又大大减少了她们择偶的机遇。她们这种坐等愿者上钩的心态，只会使自己变得格外“清高”，也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步。何况，婚姻是一种双向选择，如果按兵不动，双向成了单向，岂不是一下子少了一半的机会？

逆反心理：

有些大龄女性，以往择偶要求过高而失去了很多机会，应吸取教训，变得现实些。可是，她们反而把高标准提得更高，认为“事到如今，我不能让人笑话”，这种心态使她们更加“精挑细选”，一定要符合理想要求。她们把爱情理想化，缺乏现实感，总希望自己的爱情像小说描写的那么浪漫：月白风清，白马王子突然从天而降；一见钟情，爱情之花突然奇迹般地大放光彩。须知，婚姻就是实实在在地过日子，脚踏实地地择偶，又何必在梦中浪费青春？

了解到了你没有把自己嫁出去(娶进来)的原因，应该能想到对策了吧？

八、从发*习惯看你的致命弱点

想知道你有什么弱点吗？来做做下面的测试吧。

1、你有没有尝试过自己编辑一些搞笑或煽情的*？

有过——2

没有——3

2、当你收到朋友发来的搞笑*时，通常会？

一笑置之——4

感到很无聊——5

如果确实很有意思，会转发给其他朋友——3

3、你对发*表白的方式怎么看？

比起当面表白可能带来的尴尬，这样子更加含蓄、浪漫一些——6

这是缺乏勇气的'表现——4

4、发*时经常会用到语气词，你通常会使用哪个字来表示肯定的意味呢？

嗯或啊——6

哦或噢——5

5、在临睡前发发*，你比较习惯哪种方式？

发完*再上床睡觉——7

躺在床上发*——6

6、晚上和朋友发*聊天，总会记得道一声晚安或类似的结束语吗？

是的——8

不是，常常发着发着*就睡着——7

7、你常常会忘记删除，使得信箱里充满了*吗？

是的——8

不是，我会记得定期删除一些没有用的*——9

8、你发*时通常？

一只手同时抓着手机和按键——9

一只手扶着手机，另一只手按键——11

两手同时抓着手机和按键——10

9、你感到很无聊时，比较偏好于用哪种方式向朋友或恋人倾诉？

打电话——10

发*——11

10、你是不是常常发*发到一半就感到很不耐烦，转而打电话呢？

是的——12

这种情况很少出现——13

11、如果有不认识的人发*向你表白，你会？

打电话回去询问对方是谁——12

发*询问——14

什么也不问，先和对方聊聊再说——13

12、收到明显是发错了而且绝无恶意的*时，你会？

置之不理——A

会好心回复提醒一下——14

13、你的**是？

手机自带的——12

自己设置的或喜欢的*——B

14、你没事的时候喜欢翻看自己以前发过或收到的的*吗？

是的——C

不是——D

测试结果：

A、致命弱点--失去的情感与其说你对待感情太过执着，倒不如说你是有点执迷不悟。你从来不肯主动地放弃，虽然理智*明白感情已不再，但是在情感上，就是不肯承认这个现实，非要钻牛角尖不可。你也许会很长一段时间都独自沉浸在失恋的痛苦中，也许会把痛苦转为疯狂的报复行为。你一旦爱上一个人，他(她)就会成为你的全部，你会甘心情愿为对方付出一切，当然，也会不惜伤害自己和他人。其实，爱情并不是人生的全部，当爱已不在，能够潇洒的放手，放过别人的同时，最重要的是也放自己一条生路，毕竟，我们应该为自己而活，不是吗？

B、致命弱点--坏脾气你的脾气真的是很冲，而且从来不知道加以掩饰。你心情好的时候，看人就会格外顺眼，而且对人是出奇的好。要是你心情不爽，就会把一张脸耷拉到老Zhang，而且在你的四周会散发出一股阴冷之气。这还好呢，要是赶*心情极差时触怒了你，你可一定会不分场合的发作一番。这样很容易得罪人的！虽然你只是性子直了点，并没有坏心，但是碰到心胸狭窄的人，很可能会怀恨在心，背后一刀的。要明白，这世界不是围绕着你一个人转的，也要懂得站在别人的角度想一想。再说，"己所不欲，勿施于人你真的做到吗？

C、致命弱点--半途而废现在，不妨思量一下，你的人生到现在为止，有几件事真正做到了善始善终，是不是屈指可数呢？你的脑袋够聪明，也有足够的热情，但可惜，只是三分钟热度。你的性格很善变，常常是事情进行不到一半，就觉得索然无味，而且又很任性，不喜欢了，想都不想就放弃。对人也是如此，刚开始还很要好的朋友，过不了多久，就会厌倦对方，到最后只能形同陌路。不信的话，看看身边的朋友，有几个是相交多年的呢？喜新厌旧是本性的东西，很难改变，但是，自己做下的事，就要勇于承担。坚持到底也是一种责任心的体现，一个没有责任心的人，最终恐怕会一事无成的噢!

D、致命弱点--优柔寡断你做事情欠缺果断，总是会瞻前顾后，即使是一件并不太大的事，你也要在事前仔细的思量，设想到各种可能性，再联系经验、理论…好好地斟酌一番，到了这一步，你竟然还没有拿定主意。虽说要三思而后行，但是像你这样五思、六思都过了，可就不是谨慎，而是优柔寡断了。这样下去，再好的机会也要与你擦肩而过了。其实，你对自己还是蛮有信心的，但是，究其根源，你并不清楚的知道自己要的是什么，也不知道该如何把握你的未来。趁着还年轻，赶紧好好的为将来打算一下吧，否则，可是很容易被人牵着鼻子走。

九、测测你为什么就“婚”了？

你要和朋友一起去郊游登山，有4种能够可选的路线，你会选择那条路线呢？

A、需要花钱却省时省力的缆车

B、面向登山者的崎岖山路

C、虽然花时间，却可以带孩子一起步行的平坦山路

D、拥挤却很受欢迎的观光路线

测试结果：

选A

为了优越的生活而结婚。因此，不管你多么喜欢对方，如果他/她没有经济实力或者工作不稳定的话，你也绝对不会和她/她走到一起，你希望找一个前途无量的人，建立一个令所有人羡慕的理想家庭。如果你是位男性，则希望妻子相貌出众家庭富裕。

选B

为了对自己负责而结婚。你认为只要双方有好感，能够真诚交往，自然会走向婚姻的殿堂，这才是真正负责任的态度。同时，即使没有合适的人选，你也会为了孝敬父母，通过相亲等方式，选择一个父母喜欢，大体说得过去的人结婚。

选C

为了过*的生活而结婚。你没有太多*，认为和普通人一样结婚，过*的生活就是人生的一大幸福。你不希望自己的人生充满波折。如果你是位女性，你希望结婚后做个家庭主妇，因为那样就不用累死累活的工作，还可以衣食无忧。如果你是个男性，就会把做饭等生活琐事都交给老婆。

选D

为了无忧无虑的生活结婚。你一直感觉单身生活很不踏实，结了婚之后才能取得社会的认同。如果你是位女性，就会希望丈夫是个踏实工作关心家庭的人。如果你是个男性，则希望找一个持家的妻子。

十、什么是适合你的舒压方法？

中、*临近，作为考生或是家长都感到很大的压力。可能这些考试已经离你远去，生活亦或工作的重压是否让你喘不过气来？你会选择什么样的舒压方式呢？现在就来测测适合你的舒压方式吧。

你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢？

A、到船头的甲板上去

B、到船的最上层去

C、到船尾去

D、到船舱里面去

测试结果：

A、想要到外地去旅行

会选择在船头部分的人，在你的心底深处，一直都抱着：“想要到外地去旅行。”的念头。所谓的船头这个地方正代表着想移动的愿望；建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做，你的压力就会被风吹散了。

B、和朋友们喧闹地在一起

船舱是乘客*的地方，也就是传达讯息的地方。会选这个答案的人，基本*很想和大家一起快乐的度过。当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候，不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之后，你的压力也会消除许多吧？

C、想要到外地去旅行

会选择在船头部分的人，在你的心底深处，一直都抱着：“想要到外地去旅行。”的念头。所谓的船头这个地方正代表着想移动的愿望；建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做，你的压力就会被风吹散了。

D、到船舱里面去

希望在高档的场所休息的你，就表示你很在意在别人面前的表现。为了满足自己的*、为了消除自己的压力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西等，都可能转变你的气氛。让心情一好起来，相对的你的工作能力就会进行得非常顺畅。

你是属于理财专家吗？

*越来越复杂。有些人到了三十几岁还是无法妥善管理自己的钱财。想知道自己是属于理财有道呢，还是属于随意花钱型呢？一个心理小测试解答你心中疑问。

问题：有个小孩正想要砍苹果树，你是苹果树里面的精灵，你会怎么阻止他？

A、下来一大堆苹果K死他

B、把他变成一颗苹果挂在树上

C、骗他吃毒苹果

答案分析

选择A：你的钱不太好骗，因为个性愈来愈机灵的你，会判断对方的动机和状况，最多只会被骗一些零用钱而已，其实这类型的人，真的就是有点机车，因为之前可能也被骗过了，或是觉得钱还是守着比较安全，再来就是看透了很多的骗术，所以在这种人的头脑里面，其实已经闪烁各种各样的骗术，所以如果想骗这种人的钱，顶多骗到几百块而已！

选择B：你们的钱好好骗，因为个性很容易相信别人的你们，遇到心机重或设下陷阱的人，小心你们就会被骗光光，因为你们内心充满了爱跟同情心，所以当很多人就跟你们求救或跟你们轧票，会是周转不来时，管他是多么莫名其妙的理由，你通常就会心软，觉得对方很可怜，就这样因为你的爱心，钱通通被骗走了。

选择C：你的钱实在太难骗了，因为个性愈来愈抠的你，觉得赚钱非常的困难，你会看紧自己的荷包，想骗你的钱比登天还难，其实这类型的人会觉得说，自己赚钱就非常非常辛苦，再加上自己非常的聪明，所以任何*集团，来骗钱的时候，这类型的人会觉得非常的好笑，心里会想“我赚钱这么辛苦，怎么可能被你三言两语给骗走！”所以要骗这样的人的钱真的很不容易！

有爱心是值得赞扬的，可是一定要有度，我的选择是第二个，我的天呀，难道我就那么容易骗吗？》以后发一次工资我就去消费完毕。

一套心理测试题10道题左右急用

你出去散步发现块石头，你觉得他会是什么颜色的？a红色

b白色

c蓝色

d绿色

答案：

红色：热情、积极、对工作十分投入的异性，会让你不自觉地区靠近他

白色：温柔有包容心的异性

蓝色：理智，有才能的异性

绿色：叛逆性强的异性

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来到许愿池，你第一眼看到会是？

a天鹅

b荷花

c浮萍

d池水

答案：

a天鹅：你具有很强的吸引力，经过你身边的人，很少有不回头多看几眼的

b荷花：你看起来有点冷峻孤傲，让人不敢接近

c浮萍：你对别人的吸引力不大，但总能化被动为主动

d池水：你认为没人欣赏你的好，将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制

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你在深山老林迷了路，你打算借住一宿。希望户主是什么样的人？

a一对夫妇

b美丽的村姑

c彪悍的猎人

d落魄的贵族

答案：

a一对夫妇：你很善良，易被小人利用，他们利用你的同情心，趁机骗取你的财物

b美丽的村姑：小心被频频对你献殷勤的异性进行*，骗取你的财物

c彪悍的猎人：一些酒肉朋友可能会利用你，找你借钱或是怂恿你请客吃饭

d落魄的贵族：近期你的购物*特别强烈，无法抵挡各大商场促销活动的*

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假使你走向一个熟睡的婴儿时，他睁开眼睛，你认为接下来他会有什么反应?

a哭

b笑

c闭上眼睛继续睡

d咳嗽

答案：

a哭：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常好

b笑：你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要自信过度，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法

c闭上眼睛继续睡：你是个相当孤独的人，与其与别人在一起，还不如一个人来的快乐*，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是注重团体合作的，决不可独来独往，所以可要好好调整自己

d咳嗽：你是个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在乎别人的感觉、想法。会弄的自己精疲力尽，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系

如果你的恋人告诉你，Ta不喜欢吃西瓜，你本能得觉得Ta的理由是什么呢？

A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦

B.切起来很麻烦

C.不喜欢西瓜的味道

D.西瓜水份很多一吃就觉得撑

测试结果：

选择A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦

你的耐心80分，你是个注重细节的人，也会敏感地注意别人情绪的细节，所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反，你倒是对自己最容易没有耐心，有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己，对自己好一点哦。

选择B.切起来很麻烦

你的耐心20分，可以说你基本上对人对己都不太有耐心，比较不喜欢等待，也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时，你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点，能让你比别人反应更快，也较有效率，但也会让你错过需要耐心的人和事。

选择C.不喜欢西瓜的味

你的耐心40分，你对别人会使用先隐忍，然后爆发的模式。一开始会用一些耐心，但不会太久，如果踏过你忍耐的底线，就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话，也不喜欢*着做事，这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。

选择D.西瓜水份很多一吃就觉得撑

你的耐心60分，你的耐心来源于你的内疚感，因为一旦你对别人急躁，你就会因自己沉不住气而自责，所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松一些，即使不是那么耐心，也是真实如果你无论如何都非*不可时，会

10道题测你有没有抑郁

10道题测你有没有抑郁

10道题测你有没有抑郁，抑郁症是现代社会的常见病症，当人在遇到挫折会产生悲观的思维，如果不能及时消除这种悲观的情绪，久而久之就会产生抑郁思想，看看10道题测你有没有抑郁。

1、你在生活中，笑多还是哭多？

笑多→2

哭多→4

差不多→3

2、你对精神疾病是什么感觉呢？

恐惧→4

平常心对待→3

没有感觉→6

3、你会经常同情身边的人吗？

很经常→4

偶尔会→7

并不会→5

4、你什么时候最在意别人对你的看法呢？

成功的时候→6

失败的时候→7

任何时候→8

5、你什么时候最在意别人的成功呢？

自己成功的时候→7

自己失败的时候→8

任何时候→6

6、你觉得自己能够比谁优秀呢？

任何人→9

比身边人→7

比父母→10

7、你敢大声和领导说话吗？

当然敢→8

偶尔敢→10

并不敢→9

8、你什么时候最害怕父母呢？

犯错的时候→9

任何时候→A

没有怕过→10

9、你会为了朋友出头吗？

会的→C

不会的→B

不好说→10

10、太在意别人的时候，你什么感觉呢？

不开心→B

很开心→C

看情况→D

通过以上测试，我们一起来看看你有得抑郁症吗？

测试结果：

A、你已经抑郁了

你是很喜欢攀比的人，你的情绪很不好，你喜欢和别人比较，经常觉得别人过得比你好，时间久了之后你的心态就变得不平衡了。你其实已经是抑郁了，你太在乎别人的眼光了，没有办法好好的调整自己的状态，对你来说，日子好像怎么过都是错的。

B、你抑郁的几率很高

你经常会有迷茫的感觉，你的抑郁几率是很高的，你的生活看起来并没有那么的`顺利。你其实是很害怕压力的人，面对生活的时候你经常会质疑自己。你想要的东西越多，那么你的情绪就变得越是不稳定，这样的日子对你来说是很艰难的，你要注意自己的情绪。

C、你很难抑郁

你是很懂得保护自己和观察自己的人，你是向上的积极的，你已经给自己制定好了生活目标，你朝着这样的目标在前进着。抑郁要找*也是比较困难的，你很难会抑郁，你面对生活的时候不会让自己陷入纠结，你很果断，知道该有什么样的选择，日子过得相对轻松。

D、你并不会抑郁的

你是时刻保持着好心态的人，抑郁对你来说是很遥远的事情，你并不会和抑郁有牵扯的，面对生活的时候你懂得调整自己的情绪。对你来说生活是充满希望的，你有能力改变和把握住自己的生活，你不觉得生活有什么困难的，你的生活往往是让人很羡慕的。

真抑郁和假抑郁测试

感知内心分类贴标签。

要分清“暂时抑郁情绪”和“抑郁症”的方法，就是倾听自己、观察自己、感受自己的内心，然后好好思考，这一点很重要，因为个体差异人格特征和情绪粒度的不同，加之抑郁情绪下的思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，会导致情绪感知力、认知力、监控力、评估力和“*”力不同，只有反复自我感知内心，捕捉识别并标记情绪，主要感知有没有烦躁紧张、精神不振、郁闷沮丧、焦虑不安、恐惧害怕、注意力不集中、自我评价过低、睡觉障碍、*缺失、自罪自卑、无助无用等（抑郁症患者：“妈妈”我想对您说）。

感知兴趣活力在不在。

感受自己的兴趣、*在不在，诸如从事下棋、打牌、读书、看电视、听音乐、运动、购物等爱好还感不感兴趣、有无快乐兴奋的体验，家庭、生活、工作和与异性接触有无乐趣和愉*，饥饿感和吃饭的正常享受感有没有等；抑郁的反面就是活力，看看活力四射的自己是否变得“慵懒”了，比如不想洗漱、不想理发、不想洗澡、不想做任何身体运动，甚至都懒得呼吸了，总想把自己关在家里不出门，沉浸在自我斗争和自我纠缠中什么也不干了（抑郁症的9个表现，你最好一个都没有）。

感知情绪能否控得住。

感知自己的*情绪和主观体验到的消极不快乐、欲哭无泪、易生气易激动、疑神疑鬼怕得要命、思维跳跃混乱、做什么事都犹豫不决下不了决心等，能否通过自己积极调控有所缓解或消除，也就是说*情绪还受不受自己的管控，消极体验能否受自己的左右；或者*情绪和消极体验能否随着时间的推移不断缓解直至消失。

仔细查找

感知是否悲观又厌世。满眼灰暗、悲观厌世情绪和*观念相比其他*情绪更易识别。倾听内心有没有感觉自己的人生没有未来没有希望，做任何事都没有意义，或是“世界末日来临”“不怕死就怕活着”“死是一件很轻松的事”的感觉等。

感知持续时长严重度。仔细感知自己的*情绪和消极体验的持续时间，因为持续时间和严重程度是判断是否患上抑郁症很重要的因素。任何人的情绪都会出现正常的周期性变化，情绪周期内的情绪波动时间较短、波动幅度不大（我来告诉你，抑郁症患者怎样安全度过情绪周期）。

情绪周期

在做好上述5个感知后，接下来就说说如何区分“暂时抑郁情绪”和“抑郁症”：如果*情绪很轻且持续时间很短就可能是处于情绪周期，或是因负*情引起的心情不好，通过自我调节就能缓解和消除；如果感觉*情绪在2周以内能通过有效管控等有所缓解直至消除，那就是处于“暂时抑郁情绪”中；如果感知到部分*情绪较重、既不受主观控制又无法自然消除、兴趣缺乏活力丧失或悲观厌世有*观念，还持续2周以上，就一定要考虑是“抑郁症”了，特别是隐匿性“微笑抑郁”很不易被察觉，一定要用心感知。

微笑抑郁

我的体会是心情不好会诱发抑郁情绪，抑郁情绪积压太久会发展成抑郁症，很显然抑郁症患者必定心情不好、有抑郁情绪，但心情不好不一定是抑郁情绪，有抑郁情绪也不一定就患了抑郁症，如果自己无法判断就一定要把问题交给医生来解决（别急着给自己扣个“抑郁症”帽子）。

如何缓解抑郁情绪

1、多爱自己一点点。

当人长大后，也许很多事情会改变了太多，不过你只要多相信自己是最好的，最优秀的，你就会发现自己很开心，抑郁情绪消除一半多。

2、多去跑步，运动。

当悲观情绪来临后，最好的办法不是去争吵，而是保持平静情绪，去运动，去健身，和很多健身朋友们在一起，你会发现你的身材变得美美哒，自己很开心。

3、写日记，记录坏心情。

悲观的思想总会让你大脑很疲劳，那么拿起笔，开始记录下来更多的文字，用文字来讲述出自己的不快乐。

4、跟知心的朋友聊聊天。

知心朋友，是可以互相倾诉的好朋友，不管你是在外地，还是在自己家，有几个可以理解你的朋友，抑郁情绪很快就会离开你。

5、学学化妆打扮，发现世界的美好。

也许你只能看到一个悲观的事情，没有一双发现美的眼睛，多想想今天你完成了些什么事情，你觉得自己进步很快，你就会好快乐哦。

6、抑郁情绪太大，最好是看点幽默笑话。

幽默的语言，总是那么能让你心情快速保持平静，看看动画片，想想童年的快乐，你会释怀更多。

7、学会包容他人，懂得宽容他人，你的道路才能走得更远。

当你很难过的时候，最好的心情就是包容，倾听自己的内心，不必太多计较小事。

自卑程度之心理测试

你知道吗?几乎90%的人都有“自卑情结”，很多人一生都被「自卑感」困扰：觉得自己不够好、不够优秀、不被人喜欢，甚至害怕表达真实的自己。你觉得自己自卑吗，来测试一下吧，下面是我为你整理相关的内容，希望大家喜欢!

心理测试：测试你的自卑程度

开始测试啦

1.你是否会对你不喜欢的人恶语重伤，甚至不惜造谣说谎来诋毁对方?

A、不是—转3

B、是—转2

2.你会在同一类问题上重复犯很多次，然后才能逐渐发现其中的问题和道理吗?

A、不是—转4

B、是—转3

3.你从小就很平庸，甚至没有在哪个领域出类拔萃过?

A、不是—转5

B、是—转4

4.亲朋好友中你是否最不喜欢那种虚情假意，虚伪奉承的人?

A、不是—转6

B、是—转5

5.奇闻逸事总能吸引你的注意力吗?

A、不是—转7

B、是—转6

6.评价一个人时，你总是尽可能详尽地描述自己的观念，而不是只说出个别词汇?

A、不是—转8

B、是—转7

7.喜欢通过物质来拉进与人的距离，比如通过请人吃饭、送礼物来获得好感?

A、不是—转9

B、是—转8

8.食欲通常与郁闷程度挂钩，越是心情不好越能吃?

A、不是—转10

B、是—转9

9.从一群八卦的人面前经过时会非常紧张?担心他人背后议论你?

A、不是—B型

B、是—A型

10.你是否常常会陷入自卑自责和自负两个极端中?有时觉得自己很棒，受到挫折又会觉得自己一无是处?

A、不是—D型

B、是的—C型

测试结束

答

案

见

下

方

▼

心理测试结果之你的自卑程度

A型：没主见

你的执行能力很强，但是决策能力却一般，对你来说最大的痛苦莫过于拿主意。因为你总是瞻前顾后，畏首畏尾，生怕你的决定会导致有人抱怨的结果。这也使得你在一定的领域中抬不起头。

你坚信：“人随大流不受罚，羊随大群不挨打”，所以在面对重大问题时你总是保留意见，宁可按照别人错误的方式前进，也不会提出可能让自己承担风险的建议。

这种方式的直接后果就是你越来越被疏忽，因为一个团队中最有价值的就是出谋策划的人物，最不缺少的就是任劳任怨却没有半点新意的老黄牛。

建议：其实所有的事情都有两面性，任何一个决策和建议都会覆盖著成功和失败两种截然不同的结果，不要害怕担责任，不要害怕展现你的性格，不要害怕表达真实的自己。

如果你一直把自己缩起来，你很难活出真正的力量。勇敢一点吧，即使是失败也是一次难能可贵的历练机会，不经历创新和挑战，你的人生会乏味到让自己失去信心。

B型：没底气

你更喜欢和某方面不如你的人相处，因为和这些人在一起你的优越感十分强，而且可以以你成功者的身份传道授业，这种居高临下的感觉让你十分满足。

而与比你成功的人在一起的时候，你宁可以冷漠来伪装自己也不愿意主动接近，因为你怕你的示好会成为别人眼中的攀附，归根结底是你没底气，所以宁愿伪装的神秘莫测也不愿意被别人看穿。

建议：不要局限在自己的小世界里了，不进步就等于在退步，而不与比自己优秀的人接触就难以进步，只对弱者小势力“弘扬国威”，而对先进群体“闭关锁国”其结果可想而知。

C型：没安全感

你几乎很少主动与人交往，并且比较抗拒竞争激烈的地方。你深感自己技不如人，抱着这样的心态，即使你真的有才华，你在与人交往或者从事某项事业时也必然会遭遇失败。因为你根本不相信自己。

所以你经常把自己封闭起来不掺与竞争，以此来寻求没有作为的安全感。

建议：你越是封闭自己，越是对自己没有信心，就越容易造成负面的*回圈。

世界没有你想的那么可怕，你可以慢慢的试着勇敢尝试更多，更新鲜有意思的事情，在变化中成长，寻找自己内在真正的安全感，比守着一份越来越弱的安全感要强的多。

D型：没胆识

你的自卑源于怯场，在众目睽睽下如何轻松言谈，在公共场合如适合与人交谈，见什么人?说什么话?酒桌上如何看脸色行事这些都是令你头疼的问题。

虽然你很敏感也很聪明，一切你似乎都能了然于心，但是如何应对自如却是个难题。

建议：你生怕嘴笨拙舌说话不恰当，更怕一不小心说错话，而且公开表现以实力，是让你非常心虚紧张的事情。

不要太在意以往出的糗，也不要害怕成为别人的焦点，试着将自己融入集体中，在这个世界上，没有谁生下来就是什么都会的，你可以慢慢训练和学习让自己胆怯的部分，越多的练习、越多的表达，就会越来越棒!

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的自卑感测试10道题和一套心理测试题10道题左右急用问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！