男人少精弱精吃什么补最好(男性少精弱精吃什么药)

大家好，今天来为大家分享男人少精弱精吃什么补最好的一些知识点，和男性少精弱精吃什么药的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

男性弱精吃什么食补

男性弱精吃什么食补

男性弱精吃什么食补。近年来随着生活压力不断增大和气候变化等问题影响，男性的*质量在全球范围内，总体呈下降趋势。精弱可以通过食补改善，那么男性弱精吃什么食补呢

吃蛋白质与精氨酸

对于男人吃什么补*的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成*的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、*肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生*的必要成份，缺乏时可以发生*。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

吃富含高蛋白质的食物

蛋白质是男性体内产生*和*的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、*肉、及豆制品等。此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是*形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于*的生成。

吃富含锌的食物

可以说男性*功能的微量元素很多，而*的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证*质量的关键。有些男性存在有*量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

吃富含维生素的食物

维生素A、B、C、E等对于提供*和*的原料、促使*的合成化生、调节性腺功能增强*的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持*的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。

吃富含性激素的食物

男性要想补*，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补*的基础上还能有效的提高性功能。

鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞*和成熟，对生精有裨益。

干果类食物

核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食*别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。此外,男性还应该多喝水,这样可以促进炎症排出,预防泌尿系感染。

南瓜洋葱等食物

经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高*质量。

适当的运动锻炼

除了合适的吃，适当的运动也是有必要的'。运动方式选择适合自己的。身体的调理需要时间，用心体会，坚持下去,就能看到成效。

1、蛋类

蛋类是*最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

2、果仁类

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

3、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗（精）、多尿等疾患。

*不仅是补出来的，如果出现*不液化、无精、少精的现象，并不是补补便能够解决的。

4、蛋白质与锌、硒元素的食品

优质蛋白质是形成*的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、*肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，锌、硒元素是产生*的必要成份，缺乏时可以发生*。含锌、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

男人为了保证自己的*充满活力，为了保证自己的生育能力一定要积极多吃一些补*的食物，这些食物可以让男人在很高的年龄也拥有强大的生育能力哦。

三款补肾壮阳汤

杜仲党参乳鸽汤

功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

做法：1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。

2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

二、猪尾汤

用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，*三钱，姜四片，酒二两。

制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效：疝气，肾（虚），*。

三、冬虫夏草羊肉汤

用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

功效：温补肝肾，益精壮阳。

少精吃什么补精最快

*是孕育后代的基础。男性的*质量非常重要，因而了解男人吃什么补*的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

一、男人补*最宜吃什么?

1、蘑菇与香蕉。

功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的*品了。

2、蛋类。

蛋类是*最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

3、罗勒。

古罗马人经常用罗勒作菜，充当*，它强烈的气味，被公认对*有很大的帮助。

4、果仁。

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

5、鱼子酱。

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的*食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

6、洋葱、大蒜等。

洋葱、大蒜等食物可以强烈*中枢神经，并进一步*生精的*。

7、当归。

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

8、韭菜。

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

9、巧克力。

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高10、红酒。

内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振*的实质效用，但是却能助长心理层面的*，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!

10、动物内脏。

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的*和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加*分必量，提高性功能。

11、人参。

这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加*的制造量和性活动频率。

12、生蚝。

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

13、鲑鱼。

含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

14、桑葚。

桑葚可以帮助改善这种“*亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高*质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些，桑葚可能会有一点酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混合，口感不错。

二、补*饮食规则。

从上面的食物我们可以看出男人补*饮食上主要要遵循以下几条规则。

1、含有镁的食物。

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、多含蛋白质与精氨酸的食物。

优质蛋白质是形成*的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、*肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生*的必要成份，缺乏时可以发生*。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

3、含钙高的食物。

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能**成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

4、多含各种维生素的食物。

维生素类有为*提供原料、促进*生成、保持*不受侵害等作用。其中维生素E与**关系最为密切，具有防止*老化，使空虚的输精小管再生，以及增强*活力的多种作用。

5、多含富含性激素的食物。

羊肾、猪肾、狗*、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞*和成熟，对生精很有益处。

6、多含矿物质与微量元素的食物。

人的*，前列腺、*本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成*稀少和*萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

7、含锌食物。

可以说男性*功能的微量元素很多，而*的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证*质量的关键。有些男性存在有*量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

*的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的*、附*、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的*功能。

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男性少精弱精吃什么药

男性少精弱精吃什么药

男性少精弱精吃什么药，精弱困扰着很多的男性，提高*质量的方法有很多，随着祖国传统中医药的发展，中成药治疗少精弱精已经成为主流用药。那么男性少精弱精吃什么药呢。

弱精少精多规律的应用中成药进行身体调养，可在医生的指导下应用六味地黄丸，生精片，五子衍宗丸。用药周期多是1-3个月，停药之前需要复查*常规，需要在专科医师的指导下规律用药，患者需要注意以下几点。

第1个，弱精少精患者需要养成良好的个人生活习惯，戒酒，戒烟，戒除（手）*。

第2个，夫妻双方创造良好的家庭氛围，树立自信心，不要有紧张恐惧的心理，适当的进行体育锻炼，不要熬夜。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

按通用名及主治功效来分：

1、生精片系列（有万胜、联盛、致康）

【功能主治】补精益肾，滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精，少精，弱精，*不液化等症。

2、生精胶囊（廖元和堂）

【功能主治】补肾益精，滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精，少精，弱精，*不液化等症。

3、麒麟牌麒麟丸

【功能主治】补肾填精。益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子*清稀，**，女子*不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。

4、黄精赞育胶囊

【功能主治】补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱*症、少*症引起的男性不育，症见腰膝酸软，*潮湿等，*检查见*稀少，活动力差。

5、龙鹿丸/胶囊（千子乐、龙精宝）

【功能主治】温肾壮阳、益气滋肾。用于元气亏虚，精神萎靡，食欲不振；男子阳衰，精寒无子，遗（精）*，举而不坚，女*寒，久不孕育。

6、五子衍宗丸（同仁堂、太极集团、胡庆余堂佛山手心制药、修正等）

【功能主治】补肾益精。用于肾虚精亏所致的*不育、遗（精）*、腰痛、尿后余沥。

吃什么对*质量很好？

阳虚、阴虚、脾虚、气血不足、湿热，都可能导致*质量下降。比如阳虚，可以吃虾、韭菜、牛肉、羊肉、乳鸽，甚至生蚝等;如果是阴可以吃乌龟、鳖、猪笼骨;气血不足可以吃蜂蜜、龙眼肉、红枣等;脾虚可以吃莲子、淮山。湿热的人不能补，可以吃绿豆、薏米、冬瓜、苦瓜清热利湿的药，通过调整身体来提高*的质量。

*是男性在*这个*里面产生的，*产生*以后，然后在附*里面获得运动能力成熟，最后在*过程中，通过输精管到尿道排出体外。*的质量它主要是根据人体的身体素质和个人的生精功能来决定的。在饮食上建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，那么这个里面含有丰富的维生素C、维生素E以及一些抗氧化的这种因子，比如说番茄红素。那么这些抗氧化的因子就会延缓人体的氧*基对*的这种损伤，然后从而提高*的质量。

也有一些食物里面富含锌、硒、氨基酸、蛋白质的这些食物也应该适当的多吃，这样也会对*的产生有一些帮助。但总体来说食物对*的影响是非常有限的，那么有一些人他是偏好素食的，有一些人是偏好肉食的，那么这两类人群*质量可以说是经过比较没有什么特别显著的差异，最根本的还是一个均衡的营养，然后加一个适当的体育锻炼，保持一个身体的好的这种体质状态，是一个好的*质量的保证。

精索静脉曲张会导致流产吗？

精索静脉曲张是男性的常见的一种疾病。临床主要表现*有酸胀的感觉、*有不适的.症状。通常可以通过彩超检查来明确精索静脉的程度。一般程度分为轻度，中度和重度。首先轻度的精索静脉，一般建议都是保守治疗的，用药物可以控制一下。这种的精索静脉曲张，它是对女性怀孕没有什么影响的。如果精索静脉达到了重度，那么首先它影响的就是男性的*成活率。*成活率的下降，对胚胎难免有一定的影响，但是也不能说百分之百都会影响的。

所以一般在备孕之前建议男性做一个彩超，来排除是否有精索静脉曲张的问题，如果发现了及早的治疗，是吃药还是手术都是可以控制的。一般吃药可以吃迈之灵来保守治疗，如果手术的话，那么它的复发率还是有的，一般在20%左右。手术还是要多注意保养，尽量的不要长期的久坐，不要剧烈的运动，防止复发。

通常都是需要办理住院来进行手术的，这种手术一般需要住院5~6天。所以一旦患上了精索静脉曲张，建议患者轻度的也是，也要半年化验一下*常规。来明确*成活率是否受到影响，如果发现受到影响的话，那么还是建议尽早的手术。在这之前把这些问题都处理好了，对备孕是没有影响的。所以大家平时养成一个良好的生活习惯，还是很有必要的。精索静脉曲张能否引起流产与其严重程度有关：轻度精索静脉曲张的患者可以休整或通过药物治疗;而重度的精索静脉曲张，在配偶受孕前需对*质量作全面的评估，防止妊娠期间出现意外情况。

我老公弱精应该吃什么药

这是跟各人的体质有关的，*不好的男人，都是肾不好，肾虚又分肾阴虚和肾阳虚症状又完全不同，而生精药都是适合肾阳虚的人吃（大家可以百度一下就知道了）所以像我老公这样肾阴虚的人吃了不但没有效果，还会适得其反！

所以去医院查出*不好的，先不要着急买药。先去找个中医看下脉除了中医院一般大点的药房也有坐堂医生，找年龄大一点的、有经验，给看看是哪方面虚，如果是阳虚又不爱喝中药再买药。

吃好了，如果是阴虚的就要注意了，我老公就是阴虚，现在喝中药呢。如果你家老公不想喝中药，也可以让医生推荐下中成药。

吃这些补药的同，建议吃些锌硒制剂类育之缘和番茄红素是普遍认为比较好的。我家老公吃了3个月，上次去查活率有93%了，这项是最成功的一项（以前查是52%）现在虽然A和B还是很少（A2%B8%）但是原来有48%的D现在只有7%的D了那41%都转化成C了就是又提高了一个档次现在的目标就是尽快把大部分的C转化成A和B那我离好孕的目标就更进了一步了。

如果你们家老公嫌吃的品种太多了不想再吃维生素了也可以多吃些牡蛎等海鲜（牡蛎含锌非常高还可以壮阳的哈）另外很重要的一点就是一定要运动运动比任何药物都有效一定要坚持。

关于男人少精弱精吃什么补最好到此分享完毕，希望能帮助到您。