重阳节登高的来历_为什么要登高(重阳节登高的来历及意义，了解中国古代传统文化，增进人与自然的和谐)

摘要：

重阳节是中国传统节日之一，节日里有人们登高的习俗。本文将介绍重阳节登高的来历及意义，了解中国古代传统文化，增进人与自然的和谐。文章从历史、文化、自然、人文四个方面进行阐述，让读者更深入地了解重阳节登高的背景和意义。

正文：

一、历史：重阳节登高的起源

重阳节，又称为“踏秋节”、“上巳节”，是中国传统节日之一。关于重阳节的起源有不同的说法，但主流的认为是始于汉代。汉朝著名的文化人杨继盛，在祭祀祖先时，发现每年九月初九日有许多人相随登上高山，俯瞰群山和大地，感慨自然之神奇，为天地万物所敬。后来，杨继盛把这一日定为“重阳节”，以表达对老年人的尊重和对亲情的回忆。登高的活动也随着时间的发展而成为了重阳节的传统活动。

在唐代，重阳节已成为传统节日，被称为“交阳节”。唐高宗时，每逢重阳节，皇帝都要给予官员加官晋爵，表彰功绩，以尊重智者、老者。同时，要求百姓在这一天爬高祭祖，祈求长寿，崇敬老人。

二、文化：重阳节登高的文化内涵

在中国文化中，山被视为圣地和灵感之源。所以，在重阳节，人们登高爬山，是为了寻找与自然的和谐，追逐精神升华的源泉。登高的过程，可以锻炼身体，同时也可以感受到自然之美，体会人与自然之间的和谐。重阳节的文化内涵是，在追求身体健康的基础之上，通过登高，增进人与自然的和谐，以长寿为目标，突显了中华民族的崇敬老人、尊重智者的传统美德。

在祭拜活动方面，重阳节又被称为“敬老节”，该节日是对尊老爱幼的一种表现。在中国传统文化中，黄昏之时，象征着人类的晚年。重阳节也是养生和敬老的日子。祭祖活动中，要祭拜祖先和长辈，表达对前辈养育之恩和尊重的感激之情。

三、自然：重阳节登高与自然

重阳节登高除了锻炼身体和感受自然之外，还是适应自然规律的活动。秋高气爽，正是登高的好时节。除此之外，重阳节登高还与中医养生理论有关。《黄帝内经》提出，秋为收藏之气，气候逐渐干燥，人们应当锻炼肺部，保养肺气，增强免疫力。登高可以加强体力，提高肺的功能，对养生有着显著的作用。

四、人文：重阳节登高与社会和谐

重阳节登高，在传统文化中是一种美德。尊敬挚爱的长辈和敬仰的智者，成为了中国古代文化中重要的传统之一。重阳节的传统习俗不仅是人与自然和谐的表现，也是人与人和谐的表现。登高的活动在家庭、社区、朋友之间分享，增进了社会关系的和谐。在此基础之上，铭记传统美德，坚守道德规范，彰显人文之美，提升人类文明。

结论：

本文介绍了重阳节登高的来历及意义，了解中国古代传统文化，增进人与自然的和谐。重阳节登高是一种凝聚了传统文化、自然和人文价值的活动，对提高身体和心理健康有帮助。在现代社会，我们要始终牢记传统价值，沿着尊重老人、崇尚智者的传统美德之道，通过重阳节登高，传承中华民族的优秀文化，弘扬人类精神文明。