测你这辈子会辜负多少人(你的“辜负率”可能有多高？30秒测出你有多容易让人失望)

摘要：

每个人都有自己的优点和不足。但是，如果你的“辜负率”很高，意味着你经常让人失望，这将会对你的工作和人际关系产生负面影响。本文将针对如何评估个人的“辜负率”提供帮助，以及探讨如何减少它的影响。

正文：

一、概述

“辜负率”是指一个人经常让别人失望的概率。如果你的辜负率很高，这意味着你经常不能达到别人的期望，无法交付承诺或无法满足要求。这将影响你的声誉和信誉，并且可能会使别人对你失去信任。因此，如何评估个人的辜负率以及控制它对你的生活产生负面影响是非常重要的。

二、评估你的“辜负率”

你可以通过以下方式来评估你的“辜负率”。

1. 想象你的每一个承诺

无论是工作、社交还是其他领域的承诺，都只做出你能够兑现的承诺。这样避免了过高的期望和失望。

2. 想象你的计划完成情况

你的计划是否如期完成?需要注意的是，不要给自己过高的期望。制定一个合理的计划是必不可少的，以避免在计划中无法达成目标。

3. 问问别人

别人是否经常失望于你的表现或承诺?做出自己无法兑现的承诺或过高的承诺会导致别人对你产生不信任。

三、导致你“辜负率”高的原因

了解导致你“辜负率”高的原因是非常重要的，因为只有当你知道这些原因后，才能找到合适的方法来解决它。

1. 过高的期望

如果你承诺的任务过于艰巨或过于复杂，则很容易让别人失望。在接受任务时你需要评估你当前的技能、资源和可承受的压力，并明确告诉别人你实际可以实现的目标。

2. 信息不足

在做出承诺之前，你需要收集足够多的信息，要全面评估其复杂度，以确保你理解并能完成任务。

3. 时间不够

有时候你会给出非常短的时间表承诺，这会导致两个问题。首先，这将很难满足要求，因为没有足够的时间去完成任务。其次，如果你无法按时完成任务，人们会失去对你的信任，这可能会给你带来更大的困难。

四、减少你的“辜负率”的方法

1. 将承诺和计划合理化

合理的规划将会使你在承诺任务和时间上变得明智和谨慎。

2. 具有始终如一的表现和可信度

在做出每一个承诺前，你需要仔细评估自己的能力，只在有足够时间和资源的情况下承诺任务。

3. 及时处理未完成的任务

如果你有一个未完成的任务，你需要及时处理它，因为它会影响你未来的表现。

结论：

“辜负率”是让很多人头疼的问题，要想降低它的影响对个人和事业的发展是非常重要的。如果你能合理计划并审慎承诺任务，你将能够保持高水平的可信度，并建立可靠的声誉。相信每个人都会有自己的处理方式来降低这个“辜负率”。