测一测久处生厌 分手的话你会怎么选择(久处生厌分手，你该怎么选择？为你解析分手的正确姿势！)

摘要：久处生厌是一种很普遍的情况，但分手也是一件令人痛苦的事情。在这篇文章中，我们将为你介绍分手的正确姿势，帮助你处理久处生厌的关系。

一、沟通是关键

沟通是解决问题的最佳方法之一。如果你和你的伴侣已经开始感到厌倦，那么最好的解决办法是坦诚地沟通，找出问题所在并设法解决。这可能需要一些时间，但是如果你们有一个*的谈话，你们就能找到这种方式。

1、了解你的伴侣感受如何

如果你认为你的伴侣是对的，那么最好的解决方法是先了解他们的感受。问一些关于他们的问题，尝试听他们说话。在这个问题上坦诚地相互分享感受可以减少压力和不安全感，帮助你的关系倾向于更加健康和长期。

2、寻找解决方案

一旦你们开始了谈话，寻找解决方案是很重要的。你们可以互相讨论可能的方案，然后共同决定采取哪种方案。在这个过程中，当然要理智地考虑，不要暴躁或不冷静。

3、给出时间

当你们试图解决问题时，需要给予彼此足够的时间。不要期望问题会立即解决，这只会使你们的情况更加恶劣。作为一对情侣，你可以给彼此空间，同时也可以知道何时“重启”谈话。

二、寻求专业的帮助

当你认为自己无法单独解决问题时，寻求专业帮助是另一种解决方案。心理学家、咨询师和治疗师可以提供帮助。在谈话咨询中，你可以找到问题的真正根源并获得经验丰富的建议。如果你觉得你们自己的谈话已经被卡住了或出现了更严重的问题，那么专业帮助就是必要的。

1、摒弃偏见

很多人可能会对寻求专业帮助持偏见态度。他们可能会认为像去看治疗师这类的事情是弱点的表现。但事实并非如此。有些问题完全超出了我们自己的解决能力，这时候你需要寻求专业帮助。在这种情况下，需要了解寻求帮助能够提供什么，并能够寻找到适合你的解决方案。

2、寻找可靠的机构

选择去看治疗师前，要先寻找可靠的机构。先花时间阅读评价，向朋友寻求建议，告诉自己了解关于该机构的每一个可能的东西。如果你认为你需要专业帮助，那么花点时间来确保你能够找到好的医生是很重要的。

3、坚持治疗

坚持治疗是成功解决问题的关键。这可能需要时间和精力，所以要为自己的治疗计划留有必要的时间安排。有助于让你们的关系变得更加健康，也有助于你们自己的成长和发展。

三、准备分手

如果以上两个方法都没有成功解决问题，那么分手可能就是唯一的解决办法。如果它是不可避免的，那么以下两种方法可以提供帮助。

1、保持冷静

在谈论分手之前，你需要在思想上以及行为上保持冷静，这对于双方都是必要的。你们需要把自己的情绪置于控制之下，以避免争吵或冲动的行为。在讨论过程中，注意倾听对方的观点，并感受对方的感受。

2、沟通清晰

在做出决定之前，需要对分手进行讨论。这对于双方都很重要，因为这将确保你们了解和理解对方的立场和想法。在做出最终决定之前，确保你们两个都知道你们为什么要走不同的路。

四、处理分手后的关系

无论你是已经办理了分手手续还是将要，处理分手后的关系都是很重要的。

1、互相尊重

分手后，互相尊重对于双方是至关重要的。这意味着避免争吵，相互支持，不要互相抨击对方。如果你们能够相互尊重，那么分手后的关系将更顺利。

2、给彼此空间

处理分手后的关系意味着给予彼此足够的空间，让双方都能够渐渐地从分手的阴影中走出来。这也意味着有时候在互相之间需要一个空间没有交流、没有影响，仅仅放松。

3、继续前行

最后，要保持积极向前。分手可能是很痛苦的，但也是一次成长和学习的机会。相信未来会更好，为自己和对方祝福。

五、总结

在这篇文章中，我们介绍了解决久处生厌关系的正确姿势。总体而言，沟通，寻求帮助，做出决定并且尊重彼此都是非常重要的。如果你已经决定要分手，那么处理好分手后的关系也是值得关注的。