怎样的梦才有解梦的意义「了解到梦的寓意之后应该怎么做」
- 作者: 劲齐
- 来源: 投稿
- 2023-01-27
说到梦，每个人都不陌生，因为每个人都做过梦。对于梦的记忆是很短暂的，如果我们不刻意去关注梦，梦很快就会被遗忘，所以有些人会认为自己从没做过梦。也有些梦会让我们记忆深刻，甚至会一直困扰我们，但苦于对梦的不了解，无法解开梦的面纱。本文从心理学角度谈谈梦，帮你解开梦神秘的面纱。
[微风]为什么要解梦，解梦有什么意义？[微风]
梦不是凭空产生的，心理学家指出，梦是对*干扰的反应，*是梦的重要原因。*包括外部环境的、内部身体的及内部心理的*。俗话说“日有所思，夜有所梦”，就反映了*对梦的作用。梦与我们的心理活动和当下的状态是有一定的关联的，所以，梦是有一定的心理意义的。
梦反映了我们的心灵状态，解梦可以更好地了解我们的心灵状态，启迪智慧，甚至可以给我们带来灵感。另外，解梦还可以释放长期压抑的心理能量，深入认识自我，完善自我人格，帮助我们心理快速成长。
[胡瓜]你对梦了解多少，认识梦？[胡瓜]
对于梦的研究，中国是zui早研究梦的国家，早在弗洛伊德时期2000多年之前，我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》。由于受当时社会科学技术条件*，《周公解梦》里对于梦的解释并非是从科学的角度进行的，而是将梦赋予能够解析人的未来祸福的能力。现今人类对于梦的认识逐渐科学化，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。
梦是一种意象语言，梦境中出现的所有元素都是基于记忆为基础的，当然也有可能是来自于我们集体无意识。从心理学角度看，梦是通向潜意识的捷径，是意识看潜意识的一扇窗，通过这扇窗我们可以更深入地了解潜意识。
人在清醒状态下意识是比较强大的，我们会把一些不被允许的念头、*或一些创伤等压抑到潜意识当中。而在熟睡的状态下，意识控制力逐渐退去，被压抑在潜意识中的部分*就偷偷地浮现出来，通过梦的形式表达出来，让意识看到。所以，梦是潜意识*的表达，是我们潜意识心灵交互的舞台，也是释放压抑的途径。
梦反映的是我们自己的心灵，梦中的人物、动物等都代表我们心灵的一部分，也就是我们自己的一部分。所以在梦中你梦见的现实人物、动物等其实并不是真正现实中的人，而是我们内化的子人格或人格*。另外，梦中所发生的事也并不是真实会发生的，而是梦通过自己的逻辑编造出来的。比如，你梦见某某和你打架，并不是代表现实中的这个人真的会和你打架，而是你内在的两个子人格之间有冲突。
总之，梦中你看到的、听到的或感受到的都是你自己的心灵意象，是让意识看到的，属于显梦。解梦就是对显梦进行深入分析，结合现实找到梦所表达的隐藏的意义。
[玫瑰]懂点解梦理论，让你好解梦[玫瑰]
要学会更好地解梦，还是要略懂一些解梦的理论知识的。不同的心理流派会有不一样的解梦方法。本文要介绍的是用人格*理论解梦法，相比较其他的解梦理论更容易掌握和*作。
人格*理论认为人格是由人格*构成的，每个人都有很多人格*。每个人格*在外部都是有一个对应的情境的，也就是说人格*是人在社会化过程中，为适应环境而形成的一种应对环境模式。
人在不同的场合会有不一样的心理表现，就是戴上不同的人格*的结果。比如，你在单位上班为适应单位这个环境你会戴上员工*，表现出工作的状态；你在家里面对自己的孩子时会戴上父母*表现出父母的状态；你和朋友在一起时会戴上朋友*，表现出朋友相处的状态等等。其实我们时刻都是戴着*生活的，可以想象一下一个又一个*被我们戴上换下，由于*运作是潜意识的，所以我们平时并不会觉察到。
依人格*理论，梦中的人物、动物、植物等都是我们的人格*或是人格*的变形。在梦的舞台上，潜意识中的人格*之间通过梦编织的故事进行关联、交流、互动。做梦就好比是我们看了一场心灵上的舞台剧，只是剧中人物都是自己而已。你可以想象自己的人格中有很多“人”，梦把一部分的“人”组织联系到一个梦中，通过梦的故事演给意识看。
[月亮]解梦四步流程，让你学会解梦[太阳]
首先，学会记录你的梦。由于梦在很短的时间内就会被我们遗忘，所以我们要及时地把梦的内容记录下来。可以在床头放个笔记本，当梦醒时立即回忆梦的内容，然后详细地记录梦中的重要细节。比如，梦中的场景、出现的人物、人物对话、动物、梦者的心情等。另外，要特别记录那些梦中重点关注的及那些让你产生情绪的东西。记录的过程其实也是对梦的内容进行梳理的过程，记录也可以加强对梦中的一些事进行理解和接纳。
例：在一家服装店里，梦者在挑选衣服，店员很热情，选好衣服准备付款的时候，梦者怎么也找不到钱包了，梦者非常的着急。店员说刚刚看到有一个人从你身边经过，可能被那个人拿走了。梦者着急地追了出去，但没有看到那个人。
其次，重新进入梦中。就是对你记录下来的梦，通过想象重新进入整个梦境。zui好找一个无人干扰的环境，尽可能放松自己，把梦的过程重新想象一遍，有些记不清的细节再仔细想想，梦中害怕看到的东西也可以尝试着再看看，也许你的恐惧感就会降低，再重新感受一下梦中的心情。这个过程你可能会获得新的感悟，有些不理解的地方可能会有所领悟。
例：梦者想象中重新进入了梦境，梦者在服装店挑选衣服，服装店不大，店员很热情地帮忙挑选。旁边有一个陌生人背对着梦者，梦者选好衣服来到了服务台付款，发现口袋中的钱包不见了，心里很着急。店员说有个人从你身边走过，可能是他拿走了，梦者急着追了出去，但没有看到那个人。梦者努力地回想梦中那个背对着自己的人，但始终看不清楚。
这个过程让梦者重新体验了一下那个梦，再次感受了一下梦中那种着急的感觉，发现了背对着他的人在他挑衣服时就在身边。重新进入梦让梦者对着急的感觉又有了深刻的体验，并且释放了这种情绪。
第三，梳理梦中的人物。尽可能把梦中的人物都分辨清楚，每个人物的性别、年龄、心情、性格特质以及和你的关系等都记录下来。然后分别对这些人物通过观想（想象），把每个人都看清楚（长相、外貌能清晰地表达出来），感受梦中人物的心情。如果梦中人物看不清楚，可以从头发往下一点一点想，然后再看整体，如果这样还是看不清楚就放弃。
例：上面的梦中有三个人，梦者自己大概30多岁的样子，性格内向，穿着工作服；店员是女的，大概20几岁，穿着休闲装，很热情；看不清楚的陌生人，让梦者重新对这个人进行观想，从头发往下一点一点看，慢慢的这个人就被看出来了，梦者看到是男的，30多岁，短头发、浓眉大眼，表情很冷酷，穿着西装，性格外向强势。
第四，联系近期发生的事进行解梦。看看梦与近期发生的事有没有什么关联。梦的发生往往会和近期的一些事件有所关联，通过联想也许你就能发现一些联系，这样梦的意义也就自然解开了。
例：梦者说近期一直想去给自己买两件休闲装，但这种想法出来时，总会有一个声音说，你有很多工作服，不需要买，天天上班也穿不了，省点钱吧，就这样梦者又打消了买衣服的想法。在这样的心理冲突状态下梦者做了这个梦。显然买衣服的想法一直被压制着，潜意识为了释放压制的能量，通过梦里买衣服完成愿望。
梦中虽然去了服装店，也选好了衣服，但因钱包不见了还是未能实现愿望。恰恰说明梦者的潜意识中那个阻止买衣服的能量太强，想买衣服的能量太弱，这其实是实现了梦者不买衣服的愿望。
梦中的梦者自己、店员和陌生人都代表梦者的人格*，根据他们的平均年龄可以测算梦者的心理年龄。店员热情大方应该是梦者内化的某个人的*，这说明梦者其实也有热情大方的特质（之前也许没有发现）。陌生人冷酷强势，其实就是梦者内心中反对买衣服的人格*，所以他把梦者的钱包拿走。这说明梦者内心中冷酷强势的这个*还是比较强大的。
通过这样的分析，我们能看到三个人格*之间的关系状态，梦者是呼吁者，店员是支持者，而陌生人则是阻止者。因为阻止者的力量强大，现实中梦者有很多想要做的事，但结果都被阻止者阻止了。
这个梦让梦者能够认识到他的人格中有一个热情大方的服务型人格*，一个冷酷强势的阻止者人格*，这样梦者可以更进一步了解自己。在这个梦被解开后，梦者认识到了内心中的冲突，释放了强势的阻止者*能量，第二天梦者就说服自己去了服装店，而且顺利买了自己喜欢的衣服。
以上解梦方法是作者通过解梦实践总结出来的，这种方法更适合梦中出现人物的梦，通过对人物的分析就能了解潜意识中他们的关系状态，认识到潜意识中压抑的东西及那些未曾使用过人格*，从而了解自己。对于那些更复杂，没有人物的梦，还需要掌握一些梦的象征意义，才能更好地解梦。在没有更多的解梦知识时，你可以用这种方法试着去解梦，相信你一定能成为自己的解梦专家。
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