张氏形意拳鸡形套路「什么是金丝缠」

什么是金丝缠？

   金丝缠是中国民间武术散手中，当被对方单或双手抓握住腕部关节时，利用缠、别、扭、挫等擒拿动作控制对方的腕部关节后进而*对方的武术动作。

   当对方右手刁拿住自己右手腕部时，自身疾用左手扣压其右手背，使其不能解脱，随即右手由下向上反缠对方腕部，以掌外缘封其腕关节处，两手合力向右侧拧压，使对方因腕部疼痛、关节被挫而*跪倒。

   金丝缠要点：

   扣压腕部、缠绕腕部要向右侧转体，以加强力度。

   当对方右手抓拿自己左手腕部时，立即将左手掌转动从其右手掌内穿过并反拿住对方的右手腕，用力向其后方扣压，随即右臂抬起，右手抓握住对方的手背处，用力向其右侧拧翻，使其腕部被挫向其右侧倒地。

   要点：

   两手挫腕时，均朝对方的身后和右侧用合力。

   当对方用右手挑衅性地和自己握手，企图控制自己腕部时，立即用右手握紧其手掌处，随即右脚向左前方上步，转体180度，造成对方腕关节被别，然后左手掌指向后压住其掌背，使其腕部被别压而倒地。

   要点：

   上步与转体动作快速、突然，翻压别腕要有力。

   当对方右手抓握住自己右手腕时，自己立即翻转右手腕反拿住对方的腕关节，随即向后拽拉，使其手臂伸直，左手快速向前拿住其腕部，用力向右拧转，使其腕部受损伤。

   要点：

   右手抓腕和左手拧腕要用合力，方向要保持一致。

   当对方用右手抓自己左手腕部时，自身立即将左臂屈肘向上抬起，向前上方顶压其臂，迫使对方*屈肘，腕部向前上方翻起，随即我右手抓其右腕关节，左手抓其掌缘处，用力向自身左侧扭压，迫使其向左侧倒地。

   对方用双手抓住自己两手腕部时，应采用擒拿中“解单不解双”的技法，右臂用力向左方拉带，随即从其腕下穿过，反缠压住对方右手小臂处，左手掌转动反拿对方腕部，然后向左转体180度，两手翻压对方的右腕关节，将对方*。

   要点：

   动作快速、连贯、有力。

   金丝缠是擒拿的经典动作，其要点在于利用手腕的内转外翻，擒拿对方的手腕，从而控制其全身，因腕部和肘部疼痛不堪而丧失抵抗能力，可谓阴阳转互，以小制大、以柔克刚。擒拿以中国道家哲学中的阴阳辩证理念为核心思想，以精巧的形象著称于世。

张胜利拳照

本文di一次与2020年7月5日21:45同步发表于“武艺纵横”头条号、微信公众号。

形意拳拳经云，鸡有“单腿*之能，抖翎之威，争斗之勇，进退无时，往来无定，全身运用随时生能。”

鸡腿步贯穿形意拳学习的始终，鸡形四把也是形意拳的著名套路，能不能在鸡形四把中表现出鸡的威猛，是形意拳打的好不好的标志之一。

鸡形四把是由金鸡*、金鸡食米、金鸡抖翎、金鸡上架、金鸡报晓和金鸡翻身等动作组成的一个小套路。具体动作为：三体式起势后，

（1） 金鸡*：右手前撩，进右步震脚左脚抬起同时穿左掌，连续3个，金鸡跳要表现出鸡的轻快；

（2） 金鸡食米：进步并步右崩拳，左掌抚右臂；

（3） 金鸡抖翎：右转身，马步右肘顶肘；右拳向左关门（划过面部格挡），再左拳向右关门后，双臂发力张开；

（4） 金鸡上架：右拳向左关门，再左拳向右关门的时候起跳，下落时右转蛇形下插掌，左掌护右耳，进步挑右掌；

（5） 金鸡报晓：右掌拉回钻拳出同时震右脚，进左步左劈拳，di一趟结束。

鸡形四把可以练2趟或者4趟，回到原位结束套路。

鸡形四把套路演练*：

张胜利演练张氏形意拳鸡形四把

薛金银演练张氏形意拳鸡形四把

康清浊演练张氏形意拳鸡形四把

第二种鸡形的动作更夸张一些，zui主要的动作特点是金鸡踏步采用了熊形动作，踏步鸡形的动作为：

（1） 三体式开始，进左步弓箭步，右手前探，左手在腹部；

（2） 进右步左脚抬起鸡腿步，穿左掌，注意此时左掌尖上挑；

左掌尖上挑动作

（3） 双掌上举，进步双掌下落发力，后脚跟步。

康清浊演练第二种鸡形动作

第二种鸡形的完整套路动作为：

（1） 三体式起势，三个金鸡踏步；

（2） 金鸡食米：进步并步右崩拳，左掌抚右腕；进左步，右腕缠后左掌金丝抹眉下塌掌；

（3） 转身震右脚同时右掌反背拍右大腿，抬右脚落左脚同时左掌背反拍左大腿，右脚下落为丁字步，双掌蛇形插掌，左掌背护右耳朵，进步蛇形上挑，双掌前后撩开，右掌在前（金鸡撕膀）；

（4） 进步劈掌2次；震右脚，同时右掌反背向前拍击，再左掌掌心向内前切，左掌收回后劈出；

（5） 转身后动作与第3步相同；进步劈左掌；转身摆右脚右手刁；进左脚左掌穿右掌；右掌后甩，同时右脚后撤，吸步蛇形上挑，进步双劈掌，di一趟结束。

第二种鸡形套路di一趟结束后，转身后的动作与第3步以及之后相同，可以循环往复连续不断的打下去。

第二种鸡形套路演练*：

张胜利演练张氏形意拳鸡形第二种

薛金银演练张氏形意拳鸡形第二种

康清浊演练张氏形意拳鸡形第二种

本文作者薛金银拳照

作者简介：薛金银，北京大学博士，研究员，编制国家标准、行业标准、北京市地方标准近10项，获得中美欧日等国发明专利30多项，发表国内外科技*10多篇。跟随张胜利师傅学习张氏八卦掌、张氏形意拳、张氏太极拳，发表武术文章上百篇。张氏内家拳第二代传人。

   金丝缠碗是建立在力度强于对方之上的//@福自心坐:给他来个金丝缠腕。