太极拳中的眼法「zui快开阴阳眼的方法是什么」

zui快开阴阳眼的方法是什么？

   没有速成的方法。

   因为眼通是以定为基础的，或说是定的附加效果。

   你必须先得一根本定，然后依着某种方法去进修——有了定，这个进修很快的。

   关键是要得定，如果一味想修得眼通，那是舍本求末，结果怕会成为魔王眷属，自害害人——这都是好的了，发狂成病的也有人在。

俗话说：眼为心之苗，眼睛是内心意识活动的外在显现。武术演练对眼神的要求，是根据动作的不同目的要求而不同，不同的势子因为目的不同，眼神的交代也有所变化。

在太极拳演练中，眼神大概分六种：领、随、凝、扫、定、敛。领神是zui常见的眼法，当打击或防范时，眼睛先看向所定目标，引导手或身体其他部位做出相应动作。比如：搂膝拗步，眼睛先向搂手的位置看去，手随眼光斜下搂掌；随后眼睛向前望，引导另一只手向前做出推掌。再如海底针，身向后坐，一手向下搂按时，眼睛先向左下看，引领搂按；随即眼睛转右下视，引领另一只手向下沉插。领神，即眼神引领动作运行，眼先手后或眼先腿后。

随，是眼睛跟随动作走，是手先眼后，以手或其他部位作为先导，眼神跟随其后。比如二十四式简化太极拳的左搂膝拗步，动作转换时，左脚尖外摆，身体左转，转腰右掌横挒，同时左臂后引，在引右臂时，眼睛随着左掌向后挥出，继而眼睛跟随左掌内抱，然后才变为领神，眼神引领向下右搂掌，在向前左推掌。

凝和敛是一对阴阳关系，凝是眼神向前放，敛是眼神内收。比如太极拳起势，当双臂上掤时，眼神是前凝，双臂下落时，眼神是敛神。

扫是向左或右巡视，在转身动作时，多数情况都是眼睛横扫，当目标确定后，则用定神锁定，随即做出相应动作。

太极拳的眼法因势而变，师承不同，眼法也有区别。一个动作在转换中，有时只是一种眼法，有时则是多个兼用。

   兄弟用这个手机久了会不会练出阴阳眼来？(来自网友的内容)